Πώς να αποκτήσετε πιο λεία επιδερμίδα στο σώμα
Όποια κι αν είναι η εποχή, σίγουρα θέλετε η επιδερμίδα σας να είναι εξαιρετικά λεία και ενυδατωμένη. Παρόλο που δεν χρειάζεται να είμαστε ειδικοί στην περιποίηση της επιδερμίδας για να γνωρίζουμε τα βασικά της ενυδάτωσης, η καταπολέμηση της διαρκούς ξηρότητας, της θαμπάδας ή των ερεθισμών μπορεί να φαίνεται σαν ατελείωτη αγγαρεία.
Αλλά ξέρετε τι; Δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Υπάρχει ένα ρητό που λέει να κάνεις ό,τι μπορείς με όσα διαθέτεις, αλλά μερικές φορές αυτό σημαίνει να γνωρίζεις εξαρχής τι διαθέτεις.Σε αυτή την περίπτωση, το παν είναι να βρείτε τα κατάλληλα scrub σώματος και θρεπτικές λοσιόν για να λειάνετε την επιδερμίδα σας και να πετύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε! Αν ψάχνετε πώς να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα σώματος, τότε βρίσκεστε στο κατάλληλο μέρος!
Τι προκαλεί την ξηρή ή τραχιά επιδερμίδα;
Ας είμαστε ρεαλιστές, κανείς δεν γεννιέται με αψεγάδιαστα λεία επιδερμίδα. Ωστόσο, το να μη γνωρίζουμε αρκετά την επιδερμίδα μας και το πώς να τη φροντίζουμε είναι μερικοί από τους λόγους που αντιμετωπίζουμε διάφορα προβλήματα! Παρόλο που μπορεί να υπάρχουν ιατρικοί λόγοι για τους οποίους η επιδερμίδα σας δεν είναι λεία (π.χ. έκζεμα), η ξηρή ή τραχιά επιδερμίδα προκαλείται συνήθως από παλιές καθημερινές συνήθειες, όπως τα σκληρά σαπούνια που ξηραίνουν, ή από εποχικούς παράγοντες.
Ορίστε μερικές συχνές αιτίες ξηρότητας που αξίζει να έχετε υπόψη όταν ψάχνετε πώς να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα σώματος:
Χρήση σκληρών προϊόντων - Σαπούνια, λοσιόν, απορρυπαντικά, χημικές χρωστικές και αρώματα, ό,τι μπορείτε να φανταστείτε! Η επιδερμίδα μας ξηραίνεται στο λεπτό αν δεν προσέχουμε (και μερικές φορές ακόμα κι αν προσέχουμε). Ορισμένα αφρόλουτρα, λοσιόν και άλλα προϊόντα περιποίησης μπορεί να περιέχουν συστατικά που αφαιρούν την υγρασία από την επιδερμίδα, όπως οινόπνευμα ή λαουρυλοθειικό νάτριο. Επιλέξτε αντ' αυτού φυσικά ενυδατικά προϊόντα, όπως τη Tasmanian Spring Water Wonder Body Lotion της Sand & Sky, φτιαγμένη με φύκια Sea Kelp και υαλουρονικό οξύ για μια ανάλαφρη εμπειρία με νότες εσπεριδοειδών.
Ξηρός καιρός - Προστατέψτε την επιδερμίδα σας με κάθε τρόπο από τις συνθήκες χαμηλής υγρασίας και τις ακραίες θερμοκρασίες (ζέστη ή κρύο). Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αφαιρέσουν την υγρασία από την επιδερμίδα σας (ειδικά αν ο επιδερμικός φραγμός σας είναι αποδιοργανωμένος!) και, αν φυσάει, μπορούν ακόμα και να προκαλέσουν ερεθισμούς. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για προστασία από τις ακτίνες UV και ντυθείτε καλά το χειμώνα για να εμποδίσετε τον κρύο, ξηρό αέρα να βλάψει την επιδερμίδα σας (ειδικά αν είναι ευαίσθητη).
Υπερβολικό πλύσιμο - Στην προσπάθειά σας να κάνετε απολέπιση ή να κάνετε την επιδερμίδα πιο λεία, ενδέχεται να προκαλέσετε ξηρότητα ή μικρούς ερεθισμούς. Το υπερβολικά έντονο τρίψιμο, το πολύ συχνό πλύσιμο και η πολύ συχνή απολέπιση μπορούν να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σας και να διαταράξουν την ισορροπία του pH της.
Ζεστό νερό - Είναι ευρέως γνωστό ότι το πολύ ζεστό νερό στο μπάνιο ξηραίνει την επιδερμίδα (καθώς και το τριχωτό της κεφαλής). Μειώστε λίγο τη θερμοκρασία για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ελαστική και απαλή.
Ελλιπής ρουτίνα περιποίησης - Αν παραλείπετε τακτικά την απολέπιση ή σπάνια απλώνετε μια πλούσια, θρεπτική λοσιόν μετά το ντους, τότε αδικείτε τις στιβάδες της επιδερμίδας σας. Και όπως θα δούμε παρακάτω, μέρος μιας καλής ρουτίνας περιποίησης είναι τα κατάλληλα προϊόντα (όπως... *βήχας* τα δικά μας). Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τα σωστά προϊόντα για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας και ότι δεν κάνετε υπερβολική απολέπιση ούτε προσθέτετε υπερβολική υγρασία προκαλώντας εξάρσεις ακμής.
Αν κάποια από αυτές τις αιτίες σάς φαίνεται γνώριμη, τα ευχάριστα νέα είναι ότι υπάρχουν αρκετά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι η επιδερμίδα σας θα γίνει υγιής και θα παραμείνει λεία. Εξαλείψτε ορισμένες από τις αιτίες που βρίσκονται στον έλεγχό σας, όπως μια μέτρια λοσιόν σώματος ή τη θερμοκρασία του νερού στο ντους. Για όσα δεν μπορείτε να ελέγξετε (όπως ο καιρός), προσαρμόστε τη ρουτίνα περιποίησής σας για προστασία από τα στοιχεία της φύσης και οτιδήποτε άλλο απρόβλεπτο φέρνει η ζωή.
Αν αντιμετωπίζετε σοβαρή κοκκινίλα, κνησμό ή άλλα πιο σοβαρά συμπτώματα, επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας. Παρόμοια, αποφύγετε την απολέπιση σώματος και τυχόν σκληρά προϊόντα αν έχετε ηλιακό έγκαυμα, εξάνθημα ή ερεθισμό με τραυματισμένη επιδερμίδα. Τα scrub σώματος το μόνο που θα κάνουν είναι να ερεθίσουν περαιτέρω την επιδερμίδα και να παρατείνουν τη φυσική διαδικασία επούλωσης.
Πώς να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα σώματος
Το να γνωρίζετε πώς να αποκτήσετε πιο απαλή επιδερμίδα, πώς να τη λειάνετε, πώς να είστε λαμπερή — μπορεί να μοιάζει με μικρή οδύσσεια, αν και είναι πιο απλό από όσο νομίζετε! Υπάρχουν τρία βασικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ενυδατώσετε την επιδερμίδα: απολέπιση, ενυδάτωση και περιορισμός της φθοράς.
Όταν αναζητάτε τα κατάλληλα προϊόντα, ψάξτε για συστατικά όπως βιταμίνες C και E, αντιοξειδωτικά, υαλουρονικό οξύ, αλόη βέρα και έλαιο μακαντάμια για λείανση που διαρκεί. Οι περισσότεροι από αυτούς τους τύπους συστατικών είναι υγραντικοί ή μαλακτικοί παράγοντες, που σημαίνει ότι μαζί προσφέρουν υγρασία στην επιδερμίδα σας ενώ ταυτόχρονα την μαλακώνουν! Ψιτ... Κάνουν θαύματα για κάθε τύπο επιδερμίδας!
1. Κάντε απολέπιση με scrub σώματος
Τα οφέλη ενός scrub σώματος για την απολέπιση της επιδερμίδας είναι τόσο πολλά που γράψαμε ένα ολόκληρο άρθρο αφιερωμένο σε αυτό το θέμα! Χρησιμοποιήστε ένα scrub για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα, τους επιφανειακούς ρύπους, τα υπολείμματα προϊόντων και για τον καθαρισμό των πόρων. Τα scrub σώματος μπορούν ακόμα και να βοηθήσουν στην πρόληψη των γυρισμένων τριχών, καθώς οι καθαροί και ανοιχτοί πόροι βοηθούν τις τρίχες να βγαίνουν προς τα έξω αντί να γυρίζουν προς τα μέσα. Τα περισσότερα scrub σώματος περιέχουν φυσικά απολεπιστικά όπως θαλασσινό αλάτι, κόκκους καφέ, κελύφη καρπών ή ζάχαρη.
Χρησιμοποιήστε ένα scrub σώματος στο ντους αφού πλυθείτε με σαπούνι και φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική λοσιόν ενώ η επιδερμίδα σας είναι ακόμη νωπή για να σφραγίσετε την υγρασία. Γενικά, μπορείτε να κάνετε απολέπιση δύο με τρεις φορές την εβδομάδα αν έχετε κανονική επιδερμίδα ή κάθε μία εβδομάδα έως δέκα ημέρες αν η επιδερμίδα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη ή ρέπουσα σε ερεθισμούς (δείτε τα αγαπημένα μας scrub σώματος για ευαίσθητη επιδερμίδα!).
Αναζητήστε scrub σώματος πολλαπλών δράσεων με πρόσθετες ενυδατικές ιδιότητες για να θρέψετε την επιδερμίδα σας, να καταπραΰνετε τους ερεθισμούς και να βελτιώσετε τη μικροκυκλοφορία. Το δικό μας Australian Pink Clay Smoothing Body Sand είναι φτιαγμένο με έλαιο μακαντάμια, ροζ άργιλο Αυστραλίας, καρύδα και κέλυφος μακαντάμια για να κάνει απαλή απολέπιση, να μειώσει την όψη των ραγάδων και της ακμής στην πλάτη, να συσφίξει τους πόρους και να αφήσει την επιδερμίδα ενυδατωμένη χωρίς λιπαρότητα.
2. Ενυδατώστε και θρέψτε
Οι λοσιόν σώματος πλούσιες σε μεταλλικά στοιχεία κάνουν θαύματα στην ξηρή επιδερμίδα. Προσφέρουν νερό στην εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας σας, ενώ παράλληλα δημιουργούν ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα για απαλότητα που διαρκεί. Μπορούν ακόμα και να αποκαταστήσουν τις κυτταρικές βλάβες και να βοηθήσουν στην επαναφορά της περιεκτικότητας των λιπιδίων της επιδερμίδας, που σημαίνει ότι η μακροχρόνια χρήση μπορεί να βελτιώσει μικρές ατέλειες και ρυτίδες, ενισχύοντας τη συνολική ελαστικότητα και όψη της.
Η χρήση μιας ενυδατικής λοσιόν ή προϊόντος ως μέρος της τακτικής περιποίησης του σώματός σας είναι θεμελιώδης για να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα. Ενυδατώστε ξανά μετά το ντους ή όταν η επιδερμίδα σας είναι ιδιαίτερα ξηρή και «τραβάει», από την κορυφή ως τα νύχια ή σε τραχιά σημεία όπως οι αγκώνες, οι αρθρώσεις των δαχτύλων ή τα γόνατα. Αναζητήστε συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ ή αλόη βέρα για την ενίσχυση της ανανέωσης της επιδερμίδας και υαλουρονικό οξύ για την ενδυνάμωση του επιδερμικού φραγμού και την αύξηση της συγκράτησης της υγρασίας. Χωρίς να θέλουμε να πούμε τα αυτονόητα, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε διαφορετική ενυδατική κρέμα για το σώμα και διαφορετική για το πρόσωπο.
3. Δράστε προληπτικά
Θα είμαστε σύντομοι, αφού αναφέραμε ήδη παραπάνω τις συνηθισμένες αιτίες της ξηρής επιδερμίδας και τι την εμποδίζει από το να είναι απαλή και λεία σαν φτερό αγγέλου. Εν συντομία, προσπαθήστε να αποφεύγετε τα σκληρά χημικά ή τις επιβλαβείς ουσίες, χαμηλώστε τη θερμοκρασία στο μπάνιο ώστε να μην είναι πολύ ζεστό, κρατήστε μέτρο στην απολέπιση και επιλέξτε εξαιρετικά προϊόντα για την επιδερμίδα σας! Έχοντας αυτά υπόψη, βρίσκεστε σε καλό δρόμο για να αποκτήσετε μια πιο απαλή και λαμπερή όψη.
Πάρτε λοιπόν μια βαθιά ανάσα. Με το κατάλληλο προϊόν απολέπισης, τη σωστή λοσιόν σώματος και λίγη πρόληψη, μπορείτε να πείτε αντίο στην ξηρότητα. Ελπίζουμε αυτές οι συμβουλές να βοηθήσουν και να είστε καθ' οδόν για να αποκτήσετε τη λεία, όμορφη επιδερμίδα που οι πρόγονοί σας μπορούσαν μόνο να ονειρευτούν.
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΟ BYRON BODY KIT ΜΑΣ
