Γιατί χρειάζομαι μια κρέμα νύχτας;
Παίρνετε στα σοβαρά τους ορούς, είστε εθισμένες στην κρέμα ημέρας και δεν βγαίνετε στον ήλιο χωρίς το έμπιστο αντηλιακό σας. Τι γίνεται όμως με το πανίσχυρο προϊόν που μεταμορφώνει την επιδερμίδα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας; Ναι, αγαπημένες, μιλάμε για την κρέμα νύχτας – τον αφανή ήρωα κάθε βραδινής περιποίησης.
Πιο πλούσιες και συνήθως πιο δραστικές από τις κρέμες ημέρας, οι ενυδατικές κρέμες νύχτας είναι ειδικά σχεδιασμένες για να υποστηρίζουν την επιδερμίδα κατά τη διάρκεια του ύπνου ομορφιάς. Και παρόλο που διαφημίζονται λιγότερο από τους ορούς, μια αναζωογονητική κρέμα νύχτας αξίζει απόλυτα τη θέση της στη βραδινή σας ρουτίνα περιποίησης. Εμπιστευτείτε μας – όπως και την επιστήμη.
Αν αντιμετωπίζετε ξηρότητα ή ευαισθησία, ή απλώς θέλετε μια λεία και νεανική επιδερμίδα, διαβάστε παρακάτω για την επιστήμη πίσω από την κρέμα νύχτας και πώς μπορείτε να την εντάξετε στη βραδινή σας ρουτίνα πριν τον ύπνο.
Όσο εσείς χαλαρώνετε τη νύχτα, η επιδερμίδα σας δουλεύει εντατικά
Υποθέτουμε ότι πιθανότατα αλλάζετε την περιποίηση της επιδερμίδας σας ανάλογα με τις εποχές. Το ίδιο όμως θα έπρεπε να συμβαίνει ανάμεσα σε ημέρα και νύχτα, καθώς η επιδερμίδα συμπεριφέρεται διαφορετικά και χρειάζεται συγκεκριμένους τύπους υποστήριξης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η προστασία είναι η κύρια προτεραιότητα – και μπορείτε να ενισχύσετε τις άμυνές της με αντιοξειδωτικά και αντηλιακό με δείκτη SPF 50. Αφού δύσει ο ήλιος, τα πάντα περιστρέφονται γύρω από την αποκατάσταση. Δείτε ακριβώς τι συμβαίνει στην επιδερμίδα σας κατά τη διάρκεια της απαιτητικής νυχτερινής βάρδιας.
Ενεργοποιείται η λειτουργία επανόρθωσης
Όλοι έχουμε ακούσει για τις αναζωογονητικές ιδιότητες ενός καλού ύπνου. Αυτό ισχύει και για την επιδερμίδα σας. Ως το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, η επιδερμίδα είναι πολύ πιο δραστήρια στην αυτοεπανόρθωσή της όσο κοιμόμαστε.
Χωρίς να καταπολεμά πλέον τη ρύπανση και την υπεριώδη ακτινοβολία (UV), επικεντρώνεται στην κυτταρική επανόρθωση και ανανέωση, κάτι που πυροδοτείται εν μέρει από την αύξηση της μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου.
Ενισχύοντας την ικανότητα της επιδερμίδας να επανορθώνεται, αυτή η ευεργετική ορμόνη εξουδετερώνει τις βλάβες που προκαλούνται από τους καθημερινούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ταυτόχρονα, η κυτταρική παραγωγή αυξάνεται και η ανανέωση των δερματικών κυττάρων επιταχύνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας – φτάνοντας στο κορύφωμά της μεταξύ 11 μ.μ. και 4 α.μ.
Η επιδερμίδα γίνεται πιο διαπερατή
Η άλλη όψη αυτής της αναζωογονητικής δραστηριότητας; Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η επιδερμίδα σας γίνεται πιο διαπερατή – επιτρέποντας στην υγρασία να διαφύγει και στους ερεθιστικούς παράγοντες να εισχωρήσουν. Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό, καθώς αυξάνει την απορρόφηση των προϊόντων νύχτας. Ωστόσο, σημαίνει επίσης ότι η επιδερμίδα σας είναι πιο ευάλωτη στην αφυδάτωση και την ευαισθησία μόλις ξυπνάτε.
Καθώς κοιμάστε και η θερμοκρασία του σώματός σας αυξάνεται, η διαδερμική απώλεια νερού (ένας επιστημονικός όρος για την απώλεια υγρασίας) αυξάνεται. Αυτό με τη σειρά του επιβαρύνει τον δερματικό φραγμό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει στον γνωστώ σε όλους νυχτερινό κνησμό.
Αυξημένη ευαισθησία και ερεθισμός
Μιλώντας για κνησμό, η κορτιζόλη, γνωστή και ως «η ορμόνη του πρωινού ξυπνήματος», που παράγεται το πρωί, έχει την παρενέργεια να προκαλεί αυξημένη ευαισθησία, ερεθισμό και κοκκινίλα στην επιδερμίδα. Καθώς ξυπνάτε, η αυξημένη βιολογική δραστηριότητα στο σώμα σας σας κάνει επίσης πιο ευάλωτες σε ερεθισμούς και στο στρες της επιδερμίδας.
Η κρέμα νύχτας έχει 3 σημαντικές αποστολές
Με όλα αυτά να συμβαίνουν όσο κοιμάστε, η κρέμα νύχτας πρέπει να κάνει απαιτητική δουλειά. Προφανώς πρέπει να είναι ενυδατική, όπως η κρέμα ημέρας. Αλλά πρέπει επίσης να προστατεύει από τη νυχτερινή απώλεια υγρασίας, να καταπραΰνει την επιδερμίδα και να ενισχύει την κυτταρική ανανέωση και επανόρθωση. Και μαντέψτε! Αυτό ακριβώς κάνει η νέα μας Tasmanian Spring Water Renewing Night Cream – και ακόμα περισσότερα.
Ενυδάτωση και πρόληψη της απώλειας υγρασίας
Καταπολεμώντας την αφυδάτωση με τρεις τύπους υαλουρονικού οξέος και βίγκαν σκουαλάνιο, αυτή η κρέμα νύχτας σφραγίζει το νερό και δεσμεύει την υγρασία σε βάθος στην επιδερμίδα.
Υποστήριξη της κυτταρικής ανανέωσης και αναγέννησης
Το Revivyl™ και οι παγετωνικές γλυκοπρωτεΐνες στη σύνθεση είναι συστατικά ανανέωσης που ενισχύουν την κυτταρική ανανέωση, ενδυναμώνουν τον δερματικό φραγμό και διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου για «γεμάτη», λεία και νεανική επιδερμίδα.
Καταπράυνση της επιδερμίδας κατά το ξύπνημα
Τα θαλάσσια φύκη (Sea kelp) όχι μόνο ενισχύουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας, αλλά αποτελούν επίσης ένα εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες συστατικό που εξουδετερώνει τις παρενέργειες της κορτιζόλης και καταπραΰνει την επιδερμίδα καθώς ξυπνάτε.
Ενισχύστε τον ύπνο ομορφιάς σας με μια βραδινή ρουτίνα
Τώρα που γνωρίζετε τη σημασία μιας κρέμας νύχτας, πού ταιριάζει στη ρουτίνα σας; Ξεκινήστε καθαρίζοντας την επιδερμίδα σας και αφαιρώντας το μακιγιάζ με ένα καθαριστικό που στοχεύει στην κύρια ανάγκη της επιδερμίδας σας. Για την αντιμετώπιση της συμφόρησης και τη σύσφιξη των πόρων, δοκιμάστε το Australian Pink Clay Deep Pore Cleanser. Ή επιλέξτε το Oil Control Clearing Cleanser για επιδερμίδα με λιπαρότητα ή τάση για ακμή.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε τον ορό μας Tasmanian Spring Water Splash Serum για ενυδάτωση, «γέμισμα» και ενδυνάμωση. Μετά, σφραγίστε αυτή την πολύτιμη υγρασία και υποστηρίξτε την αποκατάσταση της επιδερμίδας με τη βελούδινη Renewing Night Cream.
Η αγαπημένη μας βραδινή ρουτίνα για λάμψη.
Πού κολλάνε οι μάσκες νύχτας (sleeping masks);
Ελαφριές και γεμάτες με δραστικά συστατικά για την καταπολέμηση από λεπτές γραμμές έως πανάδες, οι μάσκες νύχτας είναι σχεδιασμένες για να φοριούνται άνετα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ωστόσο, είναι πιο ισχυρές από μια τυπική κρέμα νύχτας και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα για την αποφυγή ερεθισμών.
Αν βρείτε μία που σας αρέσει, είναι απόλυτα εντάξει να χρησιμοποιείτε μια μάσκα νύχτας για να απογειώσετε τον ύπνο ομορφιάς σας. Αλλά δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσει την έμπιστη κρέμα νύχτας σας ως τη βασική σας επιλογή για βαθιά ενυδάτωση, υποστήριξη του δερματικού φραγμού και επανόρθωση – 365 ημέρες το χρόνο.
Μην χάνετε ούτε λεπτό ενυδάτωσης.
Σύνταξη: Pip Jarvis
Επιμέλεια: Celeste
