Kuidas saada siledamat kehanahka
Aastaajast sõltumata soovid kindlasti, et sinu nahk oleks eriti sile ja niisutatud. Ehkki naha niisutamise põhitõdede teadmiseks ei pea olema nahahooldusguru, võib pideva kuivuse, tuhmuse või ärritusega võitlemine tunduda lõputu kohustusena.
Aga tead mis? See ei pea nii olema. Öeldakse, et tee seda, mida suudad, sellega, mis sul on – kuid mõnikord tähendab see ennekõike teadmist, mis sul üldse olemas on. Sellisel juhul on küsimus vaid õigete kehakoorijate ja toitvate losjoonide leidmises, mis muudavad naha siledaks ja panevad selle särama! Kui otsid viise, kuidas saada sile kehanahk, oled jõudnud õigesse kohta!
Mis põhjustab kuiva või karedat nahka?
Tõsiasi on see, et keegi ei sünni veatult sileda nahaga. Samas on oma naha ebapiisav tundmine ja valed hooldusvõtted ühed peamised põhjused, miks tekivad nahamured! Ehkki naha ebatasasustel võivad olla ka meditsiinilised põhjused (nt ekseem), on kuiv või kare nahk tavaliselt tingitud harjumuspärastest igapäevastest harjumustest, nagu tugevatoimelise ja kuivatava seebi kasutamine või hooajalised tegurid.
Siin on mõned levinumad kuivuse põhjused, mida tasub siledama kehanaha saavutamisel meeles pidada:
Tugevatoimeliste toodete kasutamine – seebid, losjoonid, pesuained, keemilised värvained ja lõhnaained! Meie nahk võib muutuda kuivaks silmapilkselt, kui me pole ettevaatlikud (ja mõnikord isegi siis, kui oleme). Mõned kehapesugeelid, losjoonid ja muud nahahooldustooted võivad sisaldada koostisosi, mis kuivatavad nahka, näiteks alkoholi või naatriumlaurüülsulfaati. Vali selle asemel looduslikult niisutavad tooted, nagu Sand & Sky Tasmanian Spring Water Wonder Body Lotion, mis sisaldab merekelp-vetikat ja hüaluroonhapet ning pakub kerget tsitruselist elamust.
Kuiv ilm – kaitse oma nahka mis tahes hinnaga madala õhuniiskuse ning liiga kuuma või külma ilma eest. Need võivad nahast niiskuse välja imeda (eriti kui sinu nahabarjäär on kahjustatud!) ning tuulise ilmaga põhjustada isegi naha hõõrdumist. Kasuta päikesekaitsekreemi, et kaitsta nahka UV-kiirte eest, ning riietu talvel soojalt, et külm ja kuiv õhk ei tekitaks nahale liigselt kahju (eriti kui see on tundlik).
Liigne pesemine – püüdes nahka koorida või muuta seda siledamaks, võid tahtmatult põhjustada kuivust või kerget ärritust. Liiga tugev küürimine, liiga sage pesemine ja liiga tihe koorimine võivad eemaldada naha loomulikud õlid ja viia naha pH-tasakaalust välja.
Kuum vesi – on üsna tuntud fakt, et kuuma veega pesemine kuivatab nahka (ja ka peanahka). Keera temperatuuri pisut madalamaks, et hoida nahk nõtke ja pehmena.
Puudulik nahahooldusrutiin – kui jätad naha koorimise regulaarselt vahele või kannad kreemjat ja toitvat losjooni pärast dušši peale vaid üliharva, teed oma nahakihtidele karuteene. Nagu allpool selgitame, nõuab hea nahahooldusrutiin õigeid tooteid (nagu *köhh* meie omad). Veendu, et oled valinud oma ainulaadsele nahale sobivad tooted ning et sa ei koori üle ega lisa liigselt niiskust, mis võiks põhjustada vistrike teket.
Kui mõni neist põhjustest kõlab tuttavalt, on hea uudis see, et saad teha mitmeid samme, tagamaks naha tervise ja sileduse. Eemalda need põhjused, mis on sinu kontrolli all, näiteks mitte just parim kehalosjoon või dušivee temperatuur. Asjade puhul, mida sa ei saa juhtida (nagu ilm), kohanda oma nahahooldusrutiini nii, et see kaitseks ilmastikumõjude ja kõige muu ettearvamatu eest, mida elu ette viskab.
Tõsise punetuse, kiheluse või muude raskemate sümptomite korral võta ühendust arsti või dermatoloogiga. Samuti väldi keha koorimist ja mistahes abrasiivseid tooteid, kui sul on päikesepõletus, lööve või ärritus vigastatud nahal. Kehakoorijad vaid ärritavad nahka veelgi ja pikendavad loomulikku paranemisprotsessi.
Kuidas saada sile kehanahk
Teadmine, kuidas saada pehmem nahk, kuidas muuta nahk siledaks ja säravaks – see võib tunduda kui väike odüsseia, kuigi on lihtsam, kui arvad! Naha niisutamiseks on kolm põhielementi: koori, niisuta ja piira kahjustusi.
Õigeid tooteid valides otsi selliseid koostisosi nagu C-vitamiin ja E-vitamiin, antioksüdandid, hüaluroonhape, aaloe ja makadaamiaõli, mis tagavad pikaajalise sileduse. Enamik neist koostisosadest on niisutajad (humektandid) või pehmendajad (emolliendid), mis tähendab, et nad lisavad nahale niiskust ning muudavad selle samal ajal pehmeks! Psst... Need teevad imesid iga nahatüübi puhul!
1. Koori kehakoorijaga
Kehakoorija kasulikud omadused naha koorimisel on nii mitmekülgsed, et kirjutasime sellele teemale terve blogipostituse! Kasuta koorijat surnud naharakkude, pinnamustuse ja tootejääkide eemaldamiseks ning pooride puhastamiseks. Kehakoorijad aitavad ära hoida ka sissekasvanud karvu, kuna puhtad ja avatud poorid soodustavad karva kasvamist väljapoole, mitte tagasi naha sisse. Enamik kehakoorijaid sisaldab füüsikalisi koorijaid, näiteks meresoola, kohvipaksu, pähklikoort või suhkrut.
Kasuta kehakoorijat duši all pärast seebiga pesemist ning kanna pärast niiskele nahale kindlasti niisutavat losjooni, et niiskus nahka lukustada. Tavaliselt võid normaalse naha korral koorida kaks kuni kolm korda nädalas või iga nädala kuni kümne päeva tagant, kui sul on eriti tundlik või ärritustele kalduv nahk (vaata meie lemmikkehakoorijaid tundlikule nahale!).
Otsi mitmetoimelisi kehakoorijaid, millel on täiendavad niisutavad omadused, et toita nahka, leevendada ärritust ja parandada mikrotsirkulatsiooni. Meie Australian Pink Clay Smoothing Body Sand sisaldab makadaamiaõli, Austraalia roosat savi, kookospähkli- ja makadaamiakoort, et koorida õrnalt, vähendada striiade ja seljaakne nähtavust, ahendada poore ning jätta nahk niisutatuks ilma rasvase tundeta.
2. Niisuta ja toida
Mineraaliderikkad kehalosjoonid teevad kuiva nahaga imesid. Need viivad vett naha pealmisesse kihti, pakkudes samal ajal õhukest kaitsekihti pikaajaliseks pehmuseks. Need võivad isegi parandada rakukahjustusi ja aidata taastada naha lipiidide sisaldust, mis tähendab, et pikaajaline kasutamine võib vähendada väiksemaid iluvigu ja kortse ning parandada naha üldist elastsust ja välimust.
Niisutava losjooni või toote kasutamine tavapärase kehahooldusrutiini osana on sileda kehanaha saavutamiseks ülioluline. Niisuta nahka pärast dušši või siis, kui nahk tundub eriti kuiv ja kiskuv – pealaest jalatallani või karedamatel aladel, nagu küünarnukid, käenukid või põlved. Otsi selliseid koostisosi nagu hüaluroonhape või aaloe naha uuenemise toetamiseks ning hüaluroonhape oma nahabarjääri tugevdamiseks ja niiskuse säilitamiseks. Ning kuigi see on enesestmõistetav, kasuta kehale ja näole kindlasti eraldi niisutajat.
3. Ole ennetav
Teeme lühidalt, kuna mainisime kuiva naha levinumaid põhjuseid juba eespool ning rääkisime sellest, mis takistab sellel olemast ingli tiiva sarnaselt pehme ja sile. Lühidalt: püüa vältida tugevaid kemikaale ja kahjulikke aineid, keera vannivee temperatuuri madalamaks, et see poleks liiga kuum, ära koorimisega üle pinguta ning vali oma nahale laitmatud tooted! Neid asju meeles pidades oled teel pehmema ja säravama jume poole.
Nii et hinga sügavalt sisse. Õige koorija, kehalosjooni ja pisut ennetava hooldusega võid kuivusega hüvasti jätta. Loodame, et need nõuanded olid abiks ja oled teel sileda, kauni naha poole, millest sinu esivanemad võisid vaid unistada.
OSTA MEIE BYRON BODY KIT
