Pogovorimo se o prostih radikalih in kako se boriti proti njim
Prosti radikali. Ljubitelji nege kože ta izraz verjetno že dobro poznajo. V svetu nege kože se o njih na veliko razpravlja in raziskuje že kar nekaj časa – toda kaj sploh so? Slaba reputacija jih spremlja z razlogom, saj ti hudobneži na dolgi rok vplivajo na stanje naše kože (in to ne na bolje). Kaj je še huje? Izpostavljenosti prostim radikalom se v vsakdanjem življenju preprosto ne moremo izogniti.
Kaj torej lahko storimo, da se borimo proti njim? Odgovori so preprosti. Berite naprej in izvedite več o tem, kako odpraviti proste radikale, ter pridobite nekaj nasvetov za svojo rutino nege kože!
Najprej: kaj sploh so?
Prosti radikali so molekule, ki vsebujejo kisik in imajo neparno število elektronov. Normalni elektroni naj bi bili namreč v parih. To neravnovesje povzroči, da se elektroni zlahka vežejo na druge molekule. Ta proces se imenuje oksidacija in je povsem običajen proces v telesu. Vendar se tu pojavi težava: antioksidanti v našem telesu se pogosto ne morejo več boriti proti prekomerni količini prisotnih prostih radikalov. To neravnovesje pa vodi do oksidativnega stresa.
Oksidativni stres je glavni krivec za številna neravnovesja v naših telesnih organih. Eden od njih je seveda tudi naša koža. Ste vedeli, da starost sama po sebi ni glavni razlog za utrujen in ugasel videz kože? Oksidativni stres, ki je znan po tem, da hitro zmanjšuje proizvodnjo kolagena, prispeva k spočasnjeni obnovi celic in pustošenju kože. Da ne omenjamo tveganja ujemanja več UV-žarkov, kar še pospeši proces staranja kože. #pomagajte.
Pazite na te sprožilne dejavnike!
Čeprav prosti radikali naravno nastajajo v našem telesu, ne smemo pozabiti na zunanje dejavnike, ki sprožijo njihovo prekomerno nastajanje. Nekatere med njimi povzročajo celo naše vsakodnevne navade, kot so onesnaženost zraka, dim, UV-sevanje, modra svetloba ali celo predelana hrana, ki jo tako pogosto uživamo.
Spoznajte svoje najboljše prijatelje – antioksidante
Boj proti prostim radikalom je morda lažji, kot se sliši! Dobra novica je, da se z antioksidanti (ki lahko uravnovesijo nastajanje prostih radikalov) srečujemo vsak dan. Prisotni so v hrani, ki jo uživamo, v prehranskih dopolnilih ali celo v naši rutini nege kože!
Antioksidanti pomagajo zaščititi vaše celice tako, da se vežejo na proste radikale in ponovno vzpostavijo njihovo ravnovesje. Enostavno jih najdemo v vitaminih A, C in E. Antioksidanti so v velikih količinah prisotni v številnih živilih, kot so jagodičevje, korenje ali agrumi. Uživanje hrane z antioksidanti je izjemno pomembno, vendar ne pozabimo na lokalno nego in si zagotovimo spodbudo tudi z rutino nege kože!
Naši priljubljeni viri antioksidantov
Antioksidanti? V negi kože?
Prav ste prebrali. Uporaba izdelkov z visoko vsebnostjo antioksidantov lahko bistveno zmanjša ugasel videz kože, ki se mu želite izogniti. Čarovnija celične obnove, ki jo spodbujajo antioksidanti, je tako močna, da boste rezultate opazili že v nekaj tednih!
Niste prepričani, kje jih najti? Začnete lahko z pilingom, bogatim z antioksidanti. Številni izdelki že vsebujejo antioksidante v obliki vitamina C, vključno z našim pilingom v prahu Australian Glow Berries Enzyme Powder Polish. Ta nežni kemični piling, obogaten z obilo antioksidanti iz mešanice Glow Berries™, pomaga spodbujati obnovo celic in odstranjuje odmrle kožne celice, ki so se nakopičile zaradi onesnaževalcev. Avstralski quandong in sliva Davidson v formuli prav tako skupaj delujeta na zglajevanje in mehčanje vaše kože, medtem ko jo navdajata z vsemi vitamini!
Iščete dvojnega agenta za posvetlitev polti? Serum z vitaminom C je pravi odgovor. Serum velja za enega najučinkovitejših načinov za vnos antioksidantov v kožo, poleg tega pa lahko pomaga zaščititi vašo kožo pred zgoraj omenjenimi zunanjimi dejavniki.
Ne iščite dlje od naših kapljic Australian Emu Apple Dreamy Glow Drops. Vsebnost kakadu slive spodbudi proizvodnjo kolagena za 144 %, saj ima to avstralsko avtohtono supersadje najvišjo vsebnost vitamina C. V kombinaciji z izjemno stabilno 3-O-etil askorbinsko kislino ta serum posvetli in poenoti ten kože kot noben drug – kot nalašč za tisti naravni dnevni sijaj.
Izboljšanje življenjskega sloga in uporaba pravih formul pomenita, da vzpostavitev ravnovesja prostih radikalov ni več zastrašujoča naloga! Imate še vedno vprašanja o tem, kako vključiti antioksidante v svojo rutino? Pišite nam na Instagramu za več prilagojenih nasvetov o megi kože.
