Pogovorimo se o prostih radikalih in kako se boriti proti njim
Prosti radikali. Ljubitelji nege kože ta izraz verjetno že dobro poznate. V svetu nege kože se o njih razpravlja in raziskuje že kar nekaj časa – toda kaj pravzaprav so? Slab ugled imajo z dobrim razlogom, saj ti škodljivci dolgoročno vplivajo na stanje naše kože (in to ne na bolje). In kaj je še huje? Izpostavljenosti prostim radikalom se v vsakdanjem življenju preprosto ne moremo izogniti.
Kaj torej lahko storimo za boj proti njim? Odgovori so preprosti. Berite naprej in izvedite več o tem, kako odpraviti proste radikale, ter spoznajte nekaj nasvetov za vašo rutino nege kože!
Najprej – kaj sploh so?
Prosti radikali so molekule, ki vsebujejo kisik in imajo neparno število elektronov. Običajno so elektroni namreč v parih. To neravnovesje povzroči, da se elektroni zlahka vežejo na druge molekule. Ta proces se imenuje oksidacija in je povsem normalen proces v telesu. A tukaj nastopi težava: velikokrat antioksidanti v našem telesu ne morejo več premagati prekomerne količine prisotnih prostih radikalov. To neravnovesje vodi do oksidativnega stresa.
Oksidativni stres je glavni krivec za številna neravnovesja v naših organih. Eden od njih je seveda tudi naša koža. Ste vedeli, da sama starost ni glavni vzrok za uvelo kožo brez sijaja? Oksidativni stres, ki je znan po tem, da hitro zmanjšuje proizvodnjo kolagena, prispeva k počasnejši obnovi celic in pustomu videzu kože. Da ne omenjamo tveganja ujemanja več UV-žarkov, kar pospešuje proces staranja kože. #napomoč.
Bodite pozorni na te sprožilne dejavnike!
Čeprav se prosti radikali naravno tvorijo v našem telesu, ne smemo pozabiti na zunanje dejavnike, ki sprožijo njihovo prekomerno nastajanje. Nekatere od njih povzročajo celo naše vsakodnevne navade, kot so onesnaženost zraka, dim, UV-sevanje, modra svetloba ali celo predelana hrana, ki jo tako pogosto uživamo.
Spoznajte svoje najboljše prijatelje – antioksidante
Boj proti prostim radikalom je morda lažji, kot se sliši! Dobra novica je, da se z antioksidanti (ki lahko uravnovesijo proizvodnjo prostih radikalov) srečujemo vsak dan. Prisotni so v hrani, ki jo uživamo, prehranskih dopolnilih ali celo v naši rutini nege kože!
Antioksidanti pomagajo zaščititi vaše celice tako, da se vežejo na proste radikale in obnovijo njihovo ravnovesje. Zlahka jih najdemo v vitaminih A, C in E. Antioksidanti so močno prisotni v številnih živilih, kot so jagodičevje, korenje ali citrusi. Uživanje hrane z antioksidanti je izjemno pomembno, vendar ne pozabimo na lokalno nego – privoščite koži dodatno spodbudo tudi z vašo rutino nege!
Naši priljubljeni viri antioksidantov
Antioksidanti? V negi kože?
Prav ste prebrali. Uporaba izdelkov z visoko vsebnostjo antioksidantov lahko bistveno zmanjša uvelost kože, ki se ji želite izogniti. Čarovnija celične obnove, ki jo spodbujajo antioksidanti, je tako močna, da lahko rezultate opazite že v nekaj tednih!
Niste prepričani, kje jih poiskati? Začnete lahko z pilingom, bogatim z antioksidanti. Številni izdelki že vsebujejo antioksidante z vitaminom C, vključno z našim Australian Glow Berries Enzyme Powder Polish. Ta nežni kemični piling, obogaten z obilico antioksidantov iz mešanice Glow Berries™, pomaga spodbujati obnovo celic ter odstranjuje odmrle kožne celice, nakopičene zaradi onesnaževal. Avstralski quandong in davidsonova sliva v formuli prav tako sodelujeta pri glajenju kože, medtem ko jo navdajata z vsemi potrebnimi vitamini!
Iščete tudi izdelek z dvojnim delovanjem za posvetlitev polti? Serum z vitaminom C je pravi odgovor. Serum velja za enega najučinkovitejših načinov za vnos antioksidantov v kožo, obenem pa lahko pomaga zaščititi vašo kožo pred zgoraj omenjenimi zunanjimi dejavniki.
Ne iščite dlje od naših kapljic Australian Emu Apple Dreamy Glow Drops. Kakadu sliva spodbuja nastajanje kolagena za kar 144 %, saj ima to avstralsko avtohtono supersadje najvišjo vsebnost vitamina C. Ta serum, zmešan z izjemno stabilno 3-O-etil askorbinsko kislino, posvetli in poenoti ten kože kot noben drug – popolno za čudovit dnevni sijaj.
Z izboljšanjem življenjskega sloga in uporabo pravih formul vzpostavitev ravnovesja prostih radikalov ni več zahtevna naloga! Imate še vprašanja o tem, kako vključiti antioksidante v svojo rutino? Pišite nam na Instagramu za več prilagojenih nasvetov glede nege kože.
