Skrb zase in lovljenje svojega »yaya« s Sarah Davidson

Pri Sand & Sky obožujemo praznovanje A-Beautyja, začenši z našo izjemno skupnostjo. Sarah Davidson je nekdanja odvetnica, ki je postala soustanoviteljica wellness znamk Matcha Maiden, Matcha Mylkbar ter voditeljica podkasta za dobro počutje ‘Seize the Yay’, v katerem njeni navdihujoči gosti razkrivajo svoje namige in trike za iskanje veselja.
Kot obraz našega najnovejšega izdelka, Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish, smo s Sarah sedli k pogovoru, da bi izvedeli, kaj zanjo pomeni A-Beauty in kako najde svoj »yay«.

Kakšna je bila tvoja koža med odraščanjem?
Kot najstnica sem imela zelo občutljivo in muhasto kožo, ki sem jo nenehno stiskala, kar je vodilo do okužb ogrcev in brazgotin. Hvala bogu je posredovala moja mama in me poslala k pravi kozmetičarki, da mi je strokovno očistila obraz ter me poučila o pravilni negi kože. 

Kateri so tvoji najboljši nasveti za nego kože danes? 
Nikoli ne grem v posteljo brez odstranjevanja ličil, redno hodim na nego obraza in vlagam v kakovostne izdelke za nego kože, poleg tega pa pijem dovolj vode, se dobro naspim in zdravo prehranjujem. Prav tako rada vključim A-Beauty v svojo rutino negovanja z  Sand & Sky’s OG Australian Pink Clay Mask, saj se mi pore hitro zamašijo in obožujem temeljito čiščenje.

Kako je videti tvoja rutina?
Dvakrat na dan si očistim kožo, uporabim tonik in vlažilno kremo, nekajkrat na teden pa naredim še piling in masko (za telo pa redno uporabljam piling in se vsak dan namažem z vlažilnim losjonom, zaradi česar je koža mehkejša od dojenčkove ritke – ti azijski geni!). Prav tako dosledno uporabljam kremo z zaščitnim faktorjem in vse to je pripomoglo k temu, da imam zdaj veliko bolj zdravo, sijajno in gladko kožo, ki je večino časa brezhibna.

Povej nam nekaj o svoji idealni rutini nege zase. 

Eden mojih najljubših načinov za sprostitev in zaključek dneva je skok v kopel ter piling in vlaženje tako telesa kot obraza. Tisto, kar me resnično navda z občutkom razvajanja, pa je maska za obraz, ko imam nekaj več časa, zato je maska Sand & Sky’s Australian Pink Clay Mask samoumevna izbira. Sledijo serumi in olja za vrhunsko razvajanje kože, s katerimi se počutim kot boginja!

Kateri je tvoj najljubši kotiček v Avstraliji za odklop in zakaj? 

Po smrti starih staršev smo obdržali hišo v Alexandri, majhnem podeželskem mestecu v Victorii, kjer je odraščala moja mama in kjer so v bližini čudovite poti za pohodništvo ter slapovi. Ta kraj predstavlja moje otroštvo in vrnitev tja, kjer se počutiš najbolj sproščeno in brez skrbi, zato je to eden mojih najljubših krajev na svetu.

Tudi otok Rottnest ali Byron Bay sta med mojim priljubljenimi kraji – obožujem toplejše vreme in čudovite plaže, zato z Nicom obožujeva oba kraja, saj se tam lahko odklopiva ter znova začutiva naravo in mir. Resnično mislim, da imamo izjemno raznoliko in čudovito deželo za raziskovanje.

Kaj počneš, da vzdržuješ svoje telo v vrhunski formi? Imaš kakšne najljubše vadbe, ki ti najbolj ustrezajo?

S skozi leta sem spoznala, da ni ene same formule, ki bi vedno delovala za vse ljudi. Na splošno imam rada mešanico kardio vadbe, vadbe za moč ter bolj zavestnega gibanja, zato so moje najljubše vadbe joga, reformer pilates, vadba Strong (rowformer) in v zadnjem času tudi tek! Vendar pa preizkusim karkoli, še posebej v družbi, zato obožujem tudi boks, gimnastiko, HIIT vadbe in celo hip hop!

Katere so tvoje življenjske rutine za ohranjanje zdravja in energije? – poleg velikih količin matče, seveda!

Izjemno podcenjen zdravstveni trik je pitje zadostne količine vode! Res se trudim popiti vsaj 2–3 litre na dan. Prav tako mi meditacija izjemno pomaga pri obvladovanju stresa in tesnobe, zato meditiram dvakrat na dan. Pred kratkim sem tudi spoznala, da sem ekstravertirana glede tega, kje energijo PORABLJAM, in introvertirana glede tega, kje jo POLNIM. Zato sem uvedla »Sloth Sundays« (lene nedelje), kjer celotno nedeljo namenim dobesedno ničdelanju. Spim dokler gre brez budilke, si ne zadajam nobenih opravil in komaj kaj uporabljam telefon – na začetku je sicer kar nenavadno, ampak resnično pomaga ponastaviti telo in duha.

Mislim, da vsi občasno potrebujemo malo takšne »lene nedelje«! Še posebej, ko ima človek podjetje z matčo, uspešno restavracijo in navdihujoč podkast. Kaj lahko razkriješ o tem, na čem boš delala po koncu zaprtja?

Dobesedno sem prešla od petletnega načrta do tega, da nimam niti petminutnega načrta in puščam vesolju, da naredi svojo čarovnijo. Mislim, da bo moj glavni poudarek širitev podkasta Seize the Yay v širšo blagovno znamko z drugimi ponudbami, od katerih lahko eno delim z vami že zdaj – knjigo Seize the Yay, ki izide septembra! Razen tega pa nimam trdnih načrtov, kar me pravzaprav navdaja z vznemirjenjem! Upam, da me med drugim čaka tudi ustvarjanje družine, sicer pa sem odprta za vse, kar prinaša prihodnost.

Sari lahko sledite na @spoonfulofsarah in prisluhnete njenemu izjemnemu podkastu Seize the Yay.