Co je slugging – a je vhodný i pro vás?
Pokud trávíte na TikToku alespoň trochu času, nemohli jste přehlédnout pečující trend #slugging. Tento hydratační trik, který si získal oblibu – hádáte správně – v Koreji, slibuje hedvábně jemnou, vyhlazenou a rozjasněnou pleť. A pro většinu typů pleti dostal zelenou jak od dermatologů, tak od vašich oblíbených skinfluencerů.
Ale co přesně je slugging? Jak na něj? A je vhodný i pro vás?
Pro všechny dobré, špatné i tak trochu slizké detaily čtěte dál. Toto je váš kompletní průvodce sluggingem.
@drshoskin Co je #slugging #dermatologistguide #skincare #skincare101 #dermatologist #pmskincareroutine ♬ Love Grows (Where My Rosemary Goes) - Edison Lighthouse
Co je to slugging?
Ačkoli byste si mohli myslet, že slugging spočívá v aplikaci šnečího slizu (vygooglete si to, fakt to existuje), realita je mnohem méně bizarní. Znamená to jednoduše nanést štědrou vrstvu okulzivního přípravku, obvykle vazelíny (např. Vaseline nebo Aquaphor), na pleť jako poslední krok večerní rutiny.
Tento okulzivní film vytvoří fyzickou bariéru, která zabraňuje úniku vlhkosti. A podle většiny zkušeností funguje skvěle. Nicméně, jak si asi dokážete představit, vrstva vazelíny zanechá vaši pleť na pohled i na dotek tak, jako by vás poslimbal slimák (anglicky slug). Odtud pochází název slugging.
Předpokládá se, že slugging vznikl v Jižní Koreji, a za posledních 12 měsíců si získal obrovskou popularitu na sociálních sítích. Není to však žádná novinka. Dermatologové vazelínu již dlouho doporučují k úlevě od suché pokožky a urychlení hojení ran.
Marilyn Monroe dokonce přisuzovala svůj rozjasněný vzhled právě této mastičce. Používala ji jako podklad pod make-up a jako tělový hydratační krém od hlavy až k patě předtím, než se ponořila do své (tříhodinové!) ranní koupele. (Tato dáma prostě věděla, jak žít.)
Jaké jsou výhody sluggingu?
Proč tedy slugging vůbec zkoušet? Protože podle jeho četných příznivců vede tato hydratační metoda k jemnější, hladší, intenzivně hydratované a zářivé pleti. Samotná vazelína sice pleti vlhkost nedodává, ale pomáhá zlepšit její hydrataci tím, že snižuje transepidermální ztrátu vody (TEWL) během spánku. A navíc pomáhá znásobit účinky všeho, co pod ni nanesete – ale o tom až za chvíli.
Slugging pomáhá udržet vlhkost uvnitř (a nečistoty a dráždivé látky vně), což může být užitečné pro ty, kteří mají suchou, šupinatou a nepříjemně pnoucí pleť. Zejména v zimních měsících, kdy je vlhkost vzduchu nižší a pleť se snadno vysuší.
Pomáhá také podpořit kožní bariéru, která byla poškozena například nadměrným peelingem nebo nesprávným používáním aktivních látek, jako je retinol. Je však důležité si uvědomit, že vazelína sama o sobě nehydratuje – a neměla by nahrazovat vaše výživné hydratační krémy a séra.
Může být slugging pro vaši pleť škodlivý?
Ačkoli je slugging obecně považován za prospěšný pro suchou nebo citlivou pleť, není dobrým nápadem pro ty, kteří mají mastnou, ucpanou pleť nebo pleť se sklonem k akné. Vazelína zůstává na povrchu pleti, a i když může být nekomedogenní (a hypoalergenní), neznamená to, že nemůže přispět ke vzniku pupínků nebo podráždit pleť.
Přestože jsou molekuly vazelíny příliš velké na to, aby pronikly do pórů a ucpaly je, vytvářejí film, který může zachytit odumřelé kožní buňky, nadbytečný kožní maz, nečistoty a bakterie. (Více o pórech si přečtěte zde!) Což je samozřejmě všechno, jen ne ideální. A pokud máte přirozeně mastnou pleť? Určitě na ni nechcete nanášet něco, co ji udělá ještě mastnější.
Rovněž je lepší vyhnout se sluggingu přes aktivní látky, jako je retinol, AHA kyseliny a kyselina salicylová, protože byste neúmyslně mohl/a zvýšit jejich účinek. To může způsobit vysušení, loupání nebo podráždění.
Je slugging vhodný pro vaši pleť?
Jak jsme si již řekli, slugging není pro každého. Pokud je však vaše pleť žíznivá nebo vypadá suchá, zašedlá či šupinatá, stojí za to ho vyzkoušet.
A jak často byste ho měli provádět? Někteří skalní příznivci sluggingu nedají na tuto rutinu dopustit po celý rok – a většina odborníků souhlasí, že je to zcela v pořádku. Nicméně jde opravdu o metodu pokus-omyl a o nalezení toho, co vyhovuje vám a vašemu typu pleti. Možná zjistíte, že dvě až tři noci v týdnu bohatě stačí ke zlepšení jemnosti a hydratace.
Nebo z něj uděláte čistě zimní záležitost – kdy si vaše závislost na topení začne vybírat svou daň na pleti. (Tip: Je to také snadný způsob, jak pomoci regenerovat a zklidnit popraskanou a větrem olehlou pokožku. Slugging lze obvykle použít i po ošetření laserem nebo jiných kosmetických zákrocích – ale nejprve se poraďte se svým dermatologem.)
A mimochodem, omluvte nás, že říkáme zřejmé, ale slugging může dělat trochu nepořádek. Připravte se na to, že budete povlak na polštář měnit častěji, než jste zvyklí. Někomu tento pocit prostě nevyhovuje. Ale dokud to nezkusíte, nikdy to doopravdy nezjistíte.
Jak na to?
Dobrá, jste připraveni na slugging. Víme, že jste viděli všechna ta videa o sluggingu na TikToku, ale považujte toto za svého ověřeného průvodce. Zde je návod, co udělat pro pokožku jemnou jako dětská prdelka hned do rána.
@dermguru Slug 🐌 away my friends. #slugging #derm #dermguru #sluggingmethod #skintok #dermtok #learnontiktok #skincareroutine ♬ Do It - Chloe x Halle
1. krok: Čištění pleti
Pamatujte, že slugging uzamkne vše, co už na pleti máte. Proto je naprosto nezbytné provést důkladné čištění, abyste odstranili všechny nečistoty ještě předtím, než je na pleti nechtěně neprodyšně uzavřete. Promasírujte pleť čisticím gelem Deep Pore Cleanser, který snadno odstraní všechny stopy make-upu, mazu a dalších usazenin, uvolní póry a jemně odstraní odumřelé kožní buňky.
2. krok: Aplikujte hydratační sérum
Cílem sluggingu je maximálně podpořit hydrataci – a co je hydratačnější než sérum? Pro suchou pleť odborníci doporučují vrstvit okulzivní přípravek přes sérum obsahující složky jako kyselina hyaluronová a glycerin. Tyto složky se nazývají humektanty a přitahují vodu do vrchní vrstvy pleti. Tyto superhydratační složky najdete v našem séru Tasmanian Spring Water Splash Serum.
3. krok: Hydratační krém
Poté jako obvykle naneste kvalitní hydratační krém (náš Hydration Boost Cream obsahuje trojitou dávku kyseliny hyaluronové, červené řasy a fermentovanou mořskou řasu pro uzamčení vlhkosti). Nyní jste připraveni na samotný slugging!
4. krok: Jde se na slugging
Ačkoli jste na TikToku možná viděli opravdu slizce vypadající obličeje, odborníci se shodují, že méně je více. Držte se tedy množství o velikosti hrášku a naneste jej v rovnoměrné vrstvě. Případně aplikujte pouze na extra suchá místa.
Na závěr si možná budete chtít sepnout vlasy a dát si na polštář ručník, abyste předešli lepkavým situacím.
Alternativa ke sluggingu
Slugging je sice v kurzu, ale není to jediný způsob, jak získat jemnou, hydratovanou a zdravě vypadající pleť. Naše maska Tasmanian Spring Water Intense Hydrating Mask se třemi typy kyseliny hyaluronové, skvalanem a rostlinným pentavitinem pomáhá zvýšit hydrataci pleti o 40 %. Osvěžující složení obsahuje také fermentovanou mořskou řasu, která redukuje začervenání, podporuje kožní bariéru a zlepšuje udržení vlhkosti.
Pro extra intenzivní (a přitom nemastnou) péči ji použijte jako noční masku a nechte ji působit přes noc. Užijete si všechny výhody sluggingu bez jakéhokoli nepořádku.
Všechna hydratace, žádná mastnota s naší maskou Intense Hydrating Mask. 💫
