Näin lisäät aurinkosuojan osaksi ihonhoitorutiiniasi
Useimmat meistä muistavat levittää aurinkorasvaa runsaasti ennen rannalle suuntaamista, mutta tiesitkö, että se on tärkeä osa myös jokapäiväistä ihonhoitorutiinia? Tiedämme, että aurinkosuoja on tärkeä, mutta miten monien markkinoilla olevien vaihtoehtojen joukosta tietää, minkä valita? Pitäisikö aurinkosuoja levittää ennen meikkiä vai meikin jälkeen? Onko mineraali- ja kemiallisen aurinkosuojan välillä eroa? Kumpi aurinkosuojatyyppi on parempi? Käymme tässä artikkelissa läpi näitä kysymyksiä ja paljon muuta.
Mineraaliaurinkosuoja vs. kemiallinen aurinkosuoja: Mitä eroa niillä on?
Kemialliset ja mineraalipohjaiset aurinkosuojat eroavat toisistaan yhdellä keskeisellä alueella: siinä, miten ne suojaavat ihoa auringon haitallisilta UV-säteiltä.
Mitä ovat kemialliset aurinkosuojat?
Kemialliset aurinkosuojat käyttävät – arvasitkin sen! – kemiallisia ainesosia suodattaakseen UVA- ja UVB-säteitä ja estääkseen niitä tunkeutumasta ihoon ja vahingoittamasta sitä. Kemiallisten aurinkosuojien yleisimpiä vaikuttavia aineita ovat oktinoksaatti, oksibentsoni ja avobentsoni. Nämä kemikaalit toimivat iholla kuin pienet sienet, jotka imevät auringon UV-säteet itseensä ennen kuin ne ehtivät saavuttaa ihosi.
Kemiallisen aurinkosuojan hyödyt
Kemiallisilla aurinkosuojilla on omat etunsa: ne on helppo levittää, eivätkä ne jätä iholle valkoisia raitoja. Kemialliset aurinkosuojat ovat myös kevyempiä ja niitä voi käyttää meikin alla, ja niitä on usein valmiina myös meikkituotteissa. Tarjolla on myös monia päivittäisiä kosteusvoiteita, joissa on vähintään suojakerroin (SPF) 15, joten saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla.
Kemiallisen aurinkosuojan haitat
Kemialliset aurinkosuojat sisältävät ainesosia, jotka voivat ärsyttää ihoa ja saada krooniset ihosairaudet, kuten ruusufinnin (rosacea), lehahtamaan. Kemiallisen aurinkosuojan vaikuttaminen kestää lisäksi vähintään 20 minuuttia levityksen jälkeen, joten sen suihkuttaminen juuri ennen veteen hyppäämistä ei aja asiaansa.
Mitä ovat mineraaliaurinkosuojat?
Aurinkosuojien toisessa päässä ovat mineraaliaurinkosuojat, jotka suojaavat ihoa luonnollisemmin keinoin. Olet ehkä kuullut termin ”mineraaliaurinkosuoja” luonnonkosmetiikkamerkkien huulilla viime vuosina. Kuten saatat arvata, mineraaliaurinkosuoja hyödyntää mineraalien ominaisuuksia muodostaakseen iholle aurinkoa vastaan suojaavan kalvon, joka pitää ihon turvassa palamiselta ja vaurioilta. Tämän tyyppisissä aurinkosuojissa yleisesti käytettyjä mineraaleja ovat sinkkioksidi ja titaanidioksidi. Mineraaliaurinkosuojan on osoitettu olevan yhtä tehokas kuin kemiallisen aurinkosuojan, mutta se on kuluttajien keskuudessa vähemmän suosittu.
Mineraaliaurinkosuojan hyödyt
Mineraaliaurinkosuojia pidetään usein turvallisempina kuin kemiallisia aurinkosuojia, koska ne eivät altista ihoa voimakkaille kemikaaleille. Siksi mineraalivoiteet sopivat paremmin herkkäihoisille, pienille lapsille ja henkilöille, joilla on tiettyjä ihomuutoksia, kuten maksaläiskiä (melasma). Toinen etu on se, kuinka nopeasti mineraaliaurinkosuoja alkaa suojata. Verrattuna kemialliseen aurinkosuojaan, joka vaatii 20–30 minuutin imeytymisajan, mineraalivoiteet alkavat vaikuttaa välittömästi.
Mineraaliaurinkosuojan haitat
Mineraaliaurinkosuoja on rakenteeltaan paksumpaa ja tahnamaisempaa, ja se voi aiheuttaa iho-ongelmia akneen tai rasvoittuvaan ihonlaatuun taipuvaisille. Mineraaliaurinkosuoja jää ihon pinnalle ja jättää jälkeensä kamallutetun valkoisen kerroksen sen pääainesosien, sinkkioksidin ja titaanidioksidin, vuoksi. Mineraaliaurinkosuojaa on myös lisättävä useammin kuin kemiallista aurinkosuojaa.
Kuinka lisätä aurinkosuoja ihonhoitorutiiniin
Me kaikki tiedämme, miten tärkeää ihon terveys on, ja ihon suojaaminen auringon haitallisilta vaikutuksilta on valtava osa ihon kokonaisterveyttä. Onneksi aurinkosuojan sisällyttäminen ihonhoitorutiiniin on helpompaa kuin koskaan suojakertoimen sisältävien tuotteiden ansiosta. Tässä on esimerkki siitä, miten voit lisätä aurinkosuojan ihonhoitorutiiniisi vaikkapa jo tänään:
Vaihe 1: Pese kasvosi
Varmista, että peset kasvosi kahdesti päivässä – kerran aamulla ja kerran ennen nukkumaanmenoa. Jos ihosi on erittäin kuiva, saattaa yksi pesukerta päivässä riittää. Voit käyttää Australian Pink Clay Deep Pore Cleanser -puhdistustuotettamme puhdistamaan meikinjäänteet ja syväpuhdistamaan kasvosi.
Vaihe 2: Kuori hellävaraisesti
Kuori iho iltaisin (mutta ei liian usein). Voit tähdätä kuorintaan kaksi kertaa viikossa saadaksesi silkkisen sileän ihon. Kokeile hellävaraista kuorinta-ainetta, sillä liiallinen kuorinta voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä, joten älä liioittele.
Vaihe 3: Levitä kosteuttava seerumi
Seerumeilla (kuten Tasmanian Spring Water Splash Serum -seerumillamme) on monia hyötyjä, mutta muista seurata ohjeita tietääksesi, milloin ja kuinka usein sitä tulee levittää. Jotkin seerumit on suunniteltu käytettäväksi erityisesti iltaisin tai osana aamun ihonhoitorutiinia.
Vaihe 4: Levitä korkealaatuista kosteusvoidetta
Käytä aamuisin kosteusvoidetta, jossa on vähintään suojakerroin (SPF) 15, pitääksesi ihosi pehmeänä ja suojattuna. Se on todella helppo tapa lisätä aurinkosuoja ihonhoitorutiiniisi.
Tiivistettynä
Olipa tyyppi mikä tahansa, levitä aurinkosuojaa joka päivä pitääksesi ihosi turvassa ja torjuaksesi ikääntymisen merkkejä. Sekä kemialliset että mineraaliaurinkosuojat ovat tehokkaita tapoja suojata ihoa voimakkailta UVA- ja UVB-säteiltä. Valitse mieltymyksesi mukainen tyyppi käytön helppouden ja ihosi hyvinvoinnin perusteella. Ihon terveydestä huolehtimisessa ei voi mennä vikaan, ja aurinkosuojan päivittäinen käyttö auttaa ehkäisemään palovammojen lisäksi myös ihon enneaikaista vanhenemista. Aurinkosuojan päivittäinen käyttö (myös kylminä kuukausina) auttaa suojaamaan ihoasi syöpää aiheuttavalta liialliselta auringonvalolta.
Etkö saa tarpeeksesi ihonhoitovinkeistä? Olet onnekas, sillä meillä on niitä pilvin pimein. Tutustu blogiimme löytääksesi lisää tietoa kaikesta ihonhoitoon liittyvästä.