Puhutaan vapaista radikaaleista ja miten torjua niitä
Vapaat radikaalit. Ihonhoidon harrastajille tämä termi saattaa jo olla tuttu. Niistä on puhuttu ja niitä on tutkittu ihonhoitoalalla jo jonkin aikaa – mutta mitä ne oikeastaan ovat? Niiden huono maine ei ole aiheeton, sillä nämä pahikset voivat vaikuttaa ihosi kuntoon (eikä suinkaan hyvällä tavalla) pitkällä aikavälillä. Ja mikä pahinta? Vapaille radikaaleille altistumista on mahdotonta välttää arjessa.
Mitä meidän siis pitäisi tehdä taistellaksemme niitä vastaan? Vastaus on yllättävän yksinkertainen. Lue lisää siitä, miten nujerrat vapaat radikaalit, ja poimi parhaat vinkit omaan ihonhoitorutiiniisi!
Aivan aluksi: mitä ne ovat?
Vapaat radikaalit ovat happea sisältäviä molekyylejä, joilla on pariton määrä elektroneja. Normaalisti elektronien kuuluisi esiintyä pareittain. Tämä epätasapaino saa elektronit sitoutumaan helposti muihin molekyyleihin. Tätä prosessia kutsutaan hapettumiseksi (oksidaatioksi), ja se on elimistössä aivan normaali ilmiö. Ongelmia syntyy kuitenkin silloin, kun kehosi omat antioksidantit eivät enää pysty taistelemaan liiallista vapaiden radikaalien määrää vastaan. Tämä epätasapaino johtaa hapetusstressiin eli oksidatiiviseen stressiin.
Hapetusstressi on pääsyyllinen moniin elimistömme tasapainohäiriöihin – ja yksi näistä elimistä on luonnollisesti iho. Tiesitkö, että pelkkä ikääntyminen ei ole pääsyy ihon sameuteen? Hapetusstressin tiedetään vähentävän kollageenin tuotantoa nopeasti, ja se hidastaa solujen uusiutumista sekä aiheuttaa sameutta. Puhumattakaan siitä, että se nopeuttaa ihon ikääntymisprosessia. #apua.
Varo näitä altistavia tekijöitä!
Vaikka vapaita radikaaleja muodostuu kehossa luonnollisesti, ei pidä unohtaa ulkoisia rasitustekijöitä, jotka kiihdyttävät niiden liiallista muodostumista. Jotkin niistä saattavat johtua arpisista tavoistamme – kuten ilmansaasteista, tupakansavusta, UV-säteilystä, sinisestä valosta tai jopa pitkälle jalostetusta ruoasta, jota syömme usein.
Tutustu uuteen parhaaseen ystävääsi – antioksidantteihin
Vapaiden radikaalien torjuminen voi olla helpompaa kuin miltä se kuulostaa! Hyvä uutinen on, että kohtaamme antioksidantteja (jotka tasapainottavat vapaiden radikaalien muodostumista) päivittäin. Niitä on syömässämme ruoassa, ottamissamme ravintolisissä ja jopa ihonhoitorutiinissamme!
Antioksidantit auttavat suojaamaan solujasi sitoutumalla vapaisiin radikaaleihin ja palauttamalla niiden tasapainon. Niitä on runsaasti A-, C- ja E-vitamiineissa. Antioksidantteja on runsaasti monissa ruoka-aineissa, kuten marjoissa, porkkanoissa ja sitrushedelmissä. Antioksidanttirikkaan ruoan syöminen on erittäin tärkeää, mutta älä unohda myöskään ulkoista ihonhoitoa – anna ihollesi lisätehoa ihonhoitorutiinillasi!
Suosikkilähteemme antioksidanteille
Antioksidantteja? Ihonhoidossa?
Kyllä vain. Paljon antioksidantteja sisältävien tuotteiden käyttö voi vähentää merkittävästi ihon sameutta. Antioksidanttien tehostama solujen uusiutuminen tekee ihmeitä, ja voit nähdä tuloksia jo muutamassa viikossa!
Etkö ole varma, mistä niitä löytää? Voit aloittaa tutustumalla antioksidanttirikkaaseen kuorinta-aineeseen. Monissa tuotteissa on jo C-vitamiinin muodossa olevia antioksidantteja, mukaan lukien Australian Glow Berries Enzyme Powder Polish -kuorintajauheemme. Tämä hellävarainen kemiallinen kuorinta-aine on rikastettu Glow Berries™ -sekoituksen runsain antioksidantein, ja se auttaa tehostamaan solujen uusiutumista sekä poistaa saasteiden kerryttämää kuollutta ihosolukkoa. Koostumuksen australialainen quandong ja davidsoninluumu silottavat ja kirkastavat ihoasi samalla, kun ne antavat iholle kunnon vitamiiniannoksen!
Etsitkö monitehoista tuotetta myös ihosi kirkastamiseen? C-vitamiiniseerumi on vastaus. Seerumi on yksi tehokkaimmista tavoista tarjota iholle antioksidantteja, ja se auttaa myös suojaamaan ihoa edellä mainituilta ulkoisilta tekijöiltä.
Löydät kaiken tarvitsemasi Australian Emu Apple Dreamy Glow Drops -seerumistamme. Sen sisältämä kakadupäärynä tehostaa kollageenintuotantoa jopa 144 %, sillä tässä australialaisessa superhedelmässä on korkein C-vitamiinipitoisuus. Yhdistettynä erittäin stabiiliin 3-O-Ethyl Ascorbic Acidiin, tämä seerumi kirkastaa ja tasoittaa ihon sävyä ennennäkemättömällä tavalla – täydellistä upeaa hehkua varten.
Parantamalla elämäntapojasi ja käyttämällä oikeita tuotteita vapaiden radikaalien tasapainottaminen ei ole enää ylivoimainen tehtävä! Onko sinulla vielä kysyttävää antioksidanttien lisäämisestä ihonhoitorutiiniisi? Ota meihin yhteyttä Instagramissa saadaksesi henkilökohtaisia ihonhoitovinkkejä.
