Mitä on slugging – ja sopiiko se sinulle?

Mutta mitä slugging tarkalleen ottaen on? Miten sitä tehdään? Ja sopiiko se sinulle?

Lue eteenpäin kuullaksesi kaikki hyvät, pahat ja limaiset yksityiskohdat. Tämä on täydellinen oppaasi sluggingiin. 

@drshoskin Mitä on #slugging #dermatologistguide #skincare #skincare101 #dermatologist #pmskincareroutine ♬ Love Grows (Where My Rosemary Goes) - Edison Lighthouse

Mitä on slugging?

Vaikka saattaisit luulla, että sluggingiin kuuluu etanan liman levittäminen iholle (googlaa, se on oikeasti juttu), todellisuus on paljon vähemmän kumma. Se tarkoittaa yksinkertaisesti runsasta kerrosta okklusiivista tuotetta, yleensä vaseliinia (kuten Vaseline tai Aquaphor), levitettynä iholle iltarutiinin viimeisenä vaiheena. 

Tämä okklusiivi luo fyysisen suojan, joka estää kosteutta haihtumasta. Ja useimpien kokemusten mukaan se toimii kuin unelma. Kuten saatat arvata, kerros vaseliinia jättää ihosi näyttämään ja tuntumaan siltä, kuin olisit limainen. Tästä tulee myös nimi slugging. 

Etelä-Koreasta alkunsa saaneen sluggingin suosio on räjähtänyt sosiaalisessa mediassa viimeisen 12 kuukauden aikana. Kyseessä ei kuitenkaan ole uusi keksintö. Ihotautilääkärit ovat pitkään suositelleet vaseliinia kuivan ihon lievittämiseen ja haavojen paranemisen nopeuttamiseen. 

Jopa Marilyn Monroe kiitti hehkuvasta ihostaan tätä töhnää. Hän käytti sitä meikinpohjustajana ja päästä varpaisiin ulottuvana vartalovoiteena ennen pulahtamistaan (kolmituntiseen!) aamukylpyynsä. (Nainen todella osasi nauttia elämästä.)

Mitä hyötyä sluggingista on?

Miksi siis vaivautua sluggaamaan? Koska sen monien faniensa mukaan tämä kosteutusmenetelmä tekee ihosta pehmeämmän, sileämmän, superkosteutetun ja hehkuvan. Vaikka vaseliini itsessään ei lisää kosteutta, se auttaa parantamaan ihon kosteustasapainoa vähentämällä ihon läpi tapahtuvaa veden haihtumista (TEWL) nukkumisen aikana. Se myös tehostaa kaikkien sen alle levitettävien tuotteiden vaikutusta – mutta siitä lisää myöhemmin. 

Slugging auttaa pitämään kosteuden sisällä (ja lian sekä ärsykkeet ulkona), ja se voi olla hyödyllinen niille, joilla on kuiva, hilseilevä ja epämiellyttävän kireä iho. Erityisesti talvikuukausina, jolloin ilmankosteus on alhaisempi ja iho voi kuivua helposti. 

Se myös auttaa tukemaan vaurioitunutta ihon suojakerrosta, joka on voinut kärsiä esimerkiksi liiallisesta kuorinnasta tai aktiiviaineiden, kuten retinolin, vääränlaisesta käytöstä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että vaseliini ei ole kosteuttaja – eikä sen pitäisi korvata ihoa täyteläistäviä kosteusvoiteita ja seerumeita. 

Voiko slugging olla pahaksi ihollesi?

Vaikka sluggingia pidetään yleisesti hyödyllisenä kuivalle tai herkälle iholle, se ei ole hyvä idea niille, joilla on rasvoittuva, tukkeutunut tai akneen taipuvainen iho. Ihon pinnalla istuva vaseliini saattaa olla komedogeenitonta (ja allergisoimatonta) – mutta se ei tarkoita, etteikö se voisi edesauttaa epäpuhtauksien syntymistä tai ärsyttää ihoa. 

Vaikka vaseliinin molekyylikoko on liian suuri tunkeutuakseen ihoon ja tukkiakseen huokosia, se muodostaa kalvon, joka voi vangita kuolleita ihosoluja, liiallista talia, likaa ja bakteereja. (Lue lisää huokosista täältä!) Tämä on tietenkin kaikkea muuta kuin ihanteellista. Ja jos sinulla on luonnostaan rasvoittuva iho? Et todellakaan halua levittää jotain, mikä tekee siitä vielä rasvaisemman.

Sluggingia kannattaa myös välttää aktiiviaineiden, kuten retinolin, AHA-happojen ja salisyylihapon päällä, sillä saatat tietämättäsi voimistaa niiden tehoa. Tämä voi aiheuttaa kuivuutta, hilseilyä tai ärsytystä. 

Sopiiko ihollesi slugging?

Kuten todettua, slugging ei sovi kaikille. Jos ihosi tuntuu kuitenkin janoiselta tai näyttää kuivalta, sammuneelta tai hilseilevältä, se on kokeilemisen arvoinen vaihtoehto. 

Kuinka usein sitä pitäisi tehdä? Jotkut fanaattisimmat sluggaajat noudattavat rutiiniaan ympäri vuoden – ja useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että se on täysin ok. Kyse on kuitenkin kokeilusta ja sen löytämisestä, mikä toimii sinulle ja ihotyypillesi. Saatat huomata, että kaksi tai kolme yötä viikossa riittää hyvin ihon pehmeyden ja kosteutuksen parantamiseen. 

Tai voit tehdä siitä vain talvisen jutun – kun lämmitysriippuvuus alkaa vaatia veronsa iholtasi. (Vinkki: Se on myös helppo tapa auttaa korjaamaan ja rauhoittamaan rohtunutta ja tuulen pieksämää ihoa. Voit yleensä sluggailla myös laserhoidon tai muun ihotoimenpiteen jälkeen – mutta keskustele ensin ihotautilääkärisi kanssa.) 

Ainiin, ja anteeksi kun sanomme tämän ääneen, mutta slugging voi olla tahmeaa puuhaa. Varaudu vaihtamaan tyynyliinasi useammin kuin mihin olet tottunut. Jotkut eivät myöskään vain pidä sen tunteesta. Mutta et tiedä sitäkään varmasti ennen kuin kokeilet.

Miten sitä tehdään?