Kako uklopiti kremu sa zaštitnim faktorom u rutinu njege kože
Većina nas prilično redovito nanosi SPF prije odlaska na plažu, no jeste li znali da je on važan dio naše svakodnevne rutine njege kože? Znamo da je krema sa zaštitnim faktorom važna, ali uz toliko opcija na tržištu, kako biti siguran koju odabrati? Trebate li nanijeti kremu za sunčanje prije ili poslije šminke? Postoji li razlika između mineralnih i kemijskih krema za sunčanje? Koja je vrsta bolja? U ovom članku odgovaramo na sva ova pitanja i više od toga.
Mineralne vs. kemijske kreme za sunčanje: u čemu je razlika?
Kemijske i mineralne kreme za sunčanje razlikuju se u jednom ključnom području: načinu na koji štite kožu od štetnih sunčevih UV zraka.
Što su kemijske kreme za sunčanje?
Kemijske kreme za sunčanje koriste – pogodili ste! – kemikalije kako bi spriječile da UVA i UVB zrake prodiru i oštećuju našu kožu. Najčešći kemijski aktivni sastojci koji se nalaze u kemijskim kremama za sunčanje su oktinoksat, oksibenzon i avobenzon. Te kemikalije u biti djeluju poput malih spužvi na vašoj koži, upijajući UV zrake sa sunca prije nego što uopće dopru do vaše kože.
Prednosti kemijskih krema za sunčanje
Kemijske kreme za sunčanje donose vlastiti niz prednosti, uključujući to što se lako nanose i ne ostavljaju bijele tragove na koži. Kemijske kreme za sunčanje također su lakše teksture te se mogu koristiti ispod šminke, a često se nalaze i u nekim kozmetičkim proizvodima. Također možete pronaći mnoge dnevne hidratantne kreme koje se ponose SPF-om 15 ili višim, pa je to poput ubijanja dvije muhe jednim udarcem u svijetu ljepote.
Nedostaci kemijskih krema za sunčanje
Kemijske kreme za sunčanje sadrže sastojke koji mogu iritirati kožu i uzrokovati bujanje kroničnih stanja kože poput rozaceje. Osim toga, kemijskim kremama za sunčanje potrebno je najmanje 20 minuta da počnu djelovati nakon nanošenja, pa vam prskanje i trenutni odlazak na plivanje ne idu u prilog.
Što su mineralne kreme za sunčanje?
Na drugom kraju spektra zaštite od sunca nalaze se mineralne kreme za sunčanje, koje koriste prirodniji način zaštite kože. Vjerojatno ste posljednjih godina od brendova prirodne kozmetike čuli izraz „mineralna krema za sunčanje”. Kao što pretpostavljate, mineralna krema za sunčanje koristi prednosti minerala kako bi na vašoj koži stvorila zaštitnu barijeru od sunca i zaštitila je od opeklina i oštećenja. Uobičajeni minerali koji se koriste u ovoj vrsti krema uključuju cinkov oksid i titanijev dioksid. Dokazano je da je mineralna krema jednako učinkovita kao i kemijska, ali je znatno manje popularna među potrošačima.
Prednosti mineralnih krema za sunčanje
Mineralne kreme za sunčanje hvale se kao sigurnije od kemijskih jer ne izlažu kožu agresivnim kemikalijama. Iz istog razloga, mineralni losioni bolji su za osobe s osjetljivom kožom, malu djecu i one s određenim kožnim stanjima poput melazme. Još jedna prednost jest brzina kojom mineralna krema pruža zaštitu. U usporedbi s kemijskom kremom za sunčanje, kojoj je potrebno 20 – 30 minuta da se upije, mineralni losioni počinju djelovati odmah.
Nedostaci mineralnih krema za sunčanje
Mineralna krema za sunčanje gušća je i ima teksturu poput paste te može uzrokovati probleme s kožom kod osoba sklonih aknama ili masnoj koži. Mineralna krema stoji na površini kože i ostavlja onaj ozloglašeni bijeli trag na nosu zahvaljujući cinkovu oksidu i titanijevu dioksidu kao glavnim sastojcima. Mineralne kreme za sunčanje također se moraju nanositi češće od kemijskih.
Kako dodati kremu sa zaštitnim faktorom u svoju rutinu njege kože
Svi znamo koliko je važno zdravlje naše kože, a zaštita kože od štetnih učinaka sunca golem je dio cjelokupnog zdravlja kože. Na sreću, jednostavnije je nego ikad uključiti zaštitu od sunca u svoju rutinu njege kože zahvaljujući proizvodima koji sadrže SPF sastojke. Evo primjera kako dodati kremu za sunčanje u svoju rutinu njege kože s čime možete započeti već danas:
1. korak: Operite lice
Pazite da lice perete dvaput dnevno – jednom ujutro i jednom prije spavanja. Ako ste skloni jako suhoj koži, možda ćete se htjeti držati jednog pranja dnevno. Možete koristiti naš Australian Pink Clay Deep Pore Cleanser kako biste uklonili ostatke šminke i napravili detoksikaciju lica.
2. korak: Nježno napravite piling
Piling radite navečer (ali ne prečesto). Možete ciljati na piling 2x tjedno za svilenkasto glatku kožu. Pokušajte koristiti nježni piling jer preučestali piling može učiniti više štete nego koristi, stoga nemojte pretjerivati.
3. korak: Nanesite hidratantni serum
Serumi (poput našeg Tasmanian Spring Water Splash Serum) imaju toliko prednosti, no svakako slijedite upute kako biste znali kada ih i koliko često nanositi. Neki su serumi dizajnirani posebno za korištenje prije spavanja ili kao dio jutarnje rutine njege kože.
4. korak: Obilno nanesite visokokvalitetnu hidratantnu kremu
Ujutro koristite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom od najmanje SPF 15 kako bi vaša koža ostala meka i zaštićena. To je tako jednostavan način dodavanja zaštite od sunca u vašu rutinu njege kože.
Zaključak
Koju god vrstu odabrali, svakodnevno nanosite kremu za sunčanje kako biste zaštitili svoju kožu i borili se protiv znakova starenja. I kemijske i mineralne kreme za sunčanje učinkoviti su načini zaštite kože od jakih UVA i UVB zraka. Odaberite željenu vrstu na temelju jednostavnosti upotrebe i zdravlja svoje kože. Ne možete pogriješiti ako poduzmete korake kako bi vaša koža bila zdrava, a svakodnevna uporaba kreme za sunčanje ne samo da će vam pomoći spriječiti opekline od sunca, već će pomagati i u suzbijanju prijevremenog starenja. Svakodnevno korištenje krema sa zaštitnim faktorom (čak i u hladnijim mjesecima) pomoći će zaštititi vašu kožu od izlaganja prekomjernoj sunčevoj svjetlosti koje može uzrokovati rak.
Želite još savjeta za njegu kože? Imate sreće, imamo ih pregršt. Pogledajte naš blog za sve o njezi kože.