5 gorućih pitanja o zaštiti od sunca – odgovoreno

Pitate se što taj SPF broj zapravo znači i koliko biste uopće kreme za sunčanje trebali nanijeti? Ovaj veliki vodič kroz zaštitu od sunca pokriva vas od glave do pete. Povodom lansiranja naše linije Australian Sunshield i proizvoda Daily Hydrating Sunscreen SPF50+, izdvojili smo malo vremena kako bismo odgovorili na pet vaših najčešćih pitanja – kako biste se mogli sigurno vratiti na otvoreno i uživati u suncu. 
 
Od razlike između UVA i UVB zraka do razloga zašto se australske kreme za sunčanje smatraju samim vrhom ponude, odgovaramo na sva vaša goruća pitanja. Čitajte dalje za odgovore koje tražite, kao i pravila za nanošenje kreme za sunčanje za maksimalnu zaštitu.
 

1. Koja je razlika između zaštite SPF30 i SPF50+? 

Prva stvar koju većina nas uzme u obzir dok pregledava police s proizvodima za sunčanje jest zaštitni faktor ili SPF (Sun Protection Factor), koji mjeri koliko dobro krema štiti kožu od UVB zraka koje uzrokuju opekline. Krema sa SPF30 blokira 97 % UVB zraka, dok SPF50 blokira 98 %.
 
No znate li na što se navedeni broj zapravo odnosi? Štite li vas kreme sa SPF15, 30 i 50 redom 15, 30 i 50 minuta?
To je česta zabluda – SPF ne mjeri vrijeme zaštite u minutama. Umjesto toga, označava koliko bi vremena dulje trebalo vašoj koži da pocrveni s kremom za sunčanje u usporedbi s kožom bez nje. Dakle, ako obično počnete crvenjeti nakon 5 minuta, pravilno nanesena krema sa SPF30 teorijski bi vas trebala štiti 150 minuta – odnosno 30 puta dulje. Za kremu sa SPF50 to bi bilo 250 minuta. 
 
Imate li znak plus na kraju broja? To jednostavno znači „više od“. Stoga proizvod sa SPF50+, poput našeg Daily Hydrating Sunscreen, ima SPF veći od 50. 
 
Koja je razlika između našeg Tinted Glow Primer SPF30 i Daily Hydrating Sunscreen SPF50+? Tu smo da vam pojasnimo!

 

2. Što znači zaštita širokog spektra?

Vjerojatno ste čuli i stručnjake za kožu kako stalno naglašavaju važnost odabira kreme sa zaštitom širokog spektra. No je li to uistinu toliko važno – i što taj izraz uopće znači?

Krema za sunčanje širokog spektra jednostavno je ona koja filtrira i UVA i UVB zrake. Zašto je to važno? Jer, dok već dugo znamo da UVB uzrokuje opekline, tek smo u posljednjih nekoliko desetljeća postali svjesni činjenice da i UVA zrake pridonose riziku od raka kože. 
 
Još jedna ne baš zabavna činjenica o UVA zračenju… Čineći 95 % nevidljivih ultraljubičastih zraka koje dopiru do površine Zemlje2, UVA zrake duže valne duljine prodiru dublje u kožu i glavni su uzrok fotostarenja (starenja uzrokovanog suncem). Za razliku od UVB zraka koje variraju tijekom godine, UVA zračenje prisutno je u ujednačenim razinama – i može proći čak i kroz staklo. 
 
Stoga, ako želite spriječiti preuranjene bore, opuštanje kože i sunčane pjege, učinite zaštitu širokog spektra dijelom svoje svakodnevne rutine. Uz SPF50+ i laganu formulu koja se brzo upija, naš Daily Hydrating Sunscreen pruža vrlo visoku razinu UVA i UVB zaštite te hidrataciju za sve tipove kože – tijekom cijele godine. 
 

3. Zašto su australske kreme za sunčanje najbolje?

Ne zovu Australiju bez razloga zemljom sprženom suncem, a naš način života na otvorenom i visoka izloženost UV zrakama znače da imamo jednu od najviših stopa raka kože na svijetu. Zbog toga su naši propisi o kremama za sunčanje iznimno strogi – a naše se formule smatraju najboljima na svijetu. 
 
Australske kreme za sunčanje regulira Agencija za terapijska dobra (TGA) i imamo najstrože zahtjeve u većini kategorija. Upotrebljavamo istu definiciju širokog spektra kao i EU, što je strože nego u SAD-u. A naša definicija otpornosti na vodu stroža je od one u EU-u (i jednaka američkoj).
 
Prednjačimo i kada je riječ o UVA zaštiti, pri čemu TGA odobrava širi i noviji raspon filtara koji pružaju bolju zaštitu od tih dosadnih zraka koje uzrokuju preuranjeno starenje.
 

4. Koliko kreme za sunčanje trebam upotrijebiti?

Još jedna ključna stvar koju treba imati na umu jest da ne štedite pri nanošenju – i ponovnom nanošenju – kreme za sunčanje. Većina nas nanosi premalo, a to može znatno smanjiti SPF proizvoda koji upotrebljavate. Onaj SPF50 za koji mislite da ga imate na sebi? Ako ga ne nanesete obilno, mogao bi pružati zaštitu od svega SPF30 – ili manje. 
 
Koliko biste dakle kreme za sunčanje trebali nanijeti? Prema organizaciji Cancer Council, kremu za sunčanje treba nanijeti na čistu i suhu kožu 20 minuta prije izlaganja suncu. Za većinu odraslih potrebna je jedna puna čajna žličica (ili 5 ml) za svaki ud, leđa, prednji dio tijela te lice, vrat i uši (zajedno). To je ukupno sedam čajnih žličica – znatno više nego što većina nas koristi. 
 
Nakon što nanesete kremu za sunčanje, nemojte zaboraviti ponovno je nanijeti svaka dva sata, bez obzira na SPF. Plivate, vježbate ili se znojite? Kremu ćete morati nanositi i češće kako biste ostali zaštićeni.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objavu dijeli SandAndSkyAUS (@sandandskyaus)

 

5. Koja je razlika između kemijskih i mineralnih (fizikalnih) krema za sunčanje?

Kreme za sunčanje razlikuju se i po vrstama UV filtara koje upotrebljavaju. Fizikalni ili mineralni filtri, poput cinkova oksida i titanijeva dioksida, ostaju na površini kože i odbijaju UV zrake. Zbog tog djelovanja blokiranja, koje počinje čim se proizvod nanese, ove se vrste krema ponekad nazivaju i sunblock. 
 
Kemijski UV filtri, s druge strane, upijaju UV zračenje i pretvaraju ga u toplinu. U Australiji ih je za upotrebu odobreno gotovo 30 i svi imaju različite sposobnosti upijanja UVB i/ili UVA zraka. Neki od čestih filtara uključuju oksibenzon, homosalat, oktisalat, oktokrilen i avobenzone – a mnogi proizvodi upotrebljavaju kombinaciju kako bi postigli najvišu razinu zaštite.
 
Iako su mineralne kreme daleko napredovale od iznimno teških bijelih formula iz prošlosti, kemijske formule općenito su lakše, prozirnije i ugodnije za nošenje. Međutim, važno je napomenuti da se te kreme moraju nanijeti 20 minuta prije izlaganja suncu kako bi bile učinkovite. 
 
Možda ste čuli da su mineralne kreme prikladnije za osjetljivu kožu. Međutim, sve više novih kemijskih krema za sunčanje, poput naše, formulira se s filtrima koji su sigurni za osjetljivu kožu. Naš Daily Hydrating Sunscreen SPF50+ ujedno ne sadrži nikakve (potencijalno iritirajuće) mirise te sadrži aloe veru za umirivanje – kao i hidratantnu hijaluronsku kiselinu te antioksidansima bogatu Kakadu šljivu.
 
Želite više informacija o našoj potpuno novoj australskoj kremi za sunčanje? Pogledajte ovaj članak, koji sadrži sve što trebate znati!