Jojoba (simondsijų) aliejus odai: 7 įrodytos naudos ir kaip jį naudoti

Nedaug odos priežiūros ingredientų pelnė tokią ištikimą gerbėjų bendruomenę kaip jojoba (simondsijų) aliejus. Techniškai tai skystas vaško esteris, o ne aliejus, kuris taip tiksliai atitinka žmogaus odos riebalus (sebumą), kad oda jį priima beveik akimirksniu. Šis struktūrinis panašumas paaiškina, kodėl jojoba tinka visų tipų odai – nuo chroniškai sausos iki nuolat riebios – ir nepalieka sunkaus riebumo pojūčio, būdingo daugumai augalinių aliejų.

Tačiau kalbos apie jojoba aliejų odai jau seniai peržengė paprasto „jis drėkina“ ribas. Recenzuojami moksliniai tyrimai dabar jį sieja su antimikrobiniu poveikiu, pagreitėjusiu žaizdų gijimu ir pastebimu priešuždegiminiu efektu. Nors jau naudojate jį kasdien arba vis dar svarstote, ar verta jojoba aliejų įtraukti į savo odos priežiūros rutiną, įrodymai dar niekada nebuvo tokie įtikinami.

Kas iš tiesų yra jojoba aliejus (ir kodėl tai svarbu odai)

Jojoba aliejus išgaunamas iš Simmondsia chinensis (kininės simondsijos) sėklų – ištvermingo krūmo, kilusio iš Sonoros dykumos, besidriekiančios Pietų Arizonoje, Kalifornijoje ir šiaurės vakarų Meksikoje. Vietos gyventojų bendruomenės jį šimtmečius naudojo žaizdoms, opoms ir saulės pažeistai odai gydyti – šiuos pritaikymo būdus vėliau patvirtino ir šiuolaikiniai tyrimai.

Jojoba aliejų iš kitų augalinių aliejų išskiria jo cheminė struktūra. Nors dauguma augalinių aliejų yra trigliceridai, jojoba susideda iš ilgos grandinės vaško esterių. Tai svarbu, nes žmogaus sebumas – apsauginis sluoksnis, kurį gamina riebalinės liaukos – taip pat turtingas vaško esteriais. 2021 m. žurnale „International Journal of Molecular Sciences“ publikuotoje apžvalgoje patvirtinta, kad jojoba aliejaus vaško esterių sudėtis leidžia jam susilieti su odos lipidiniu barjeru, o ne tiesiog gulėti ant jos paviršiaus.

Šis susiliejimas yra priežastis, kodėl jojoba greitai susigeria nepalikdamas riebaus sluoksnio ir kodėl jis tinka net toms odos rūšims, kurios paprastai netoleruoja sunkesnių aliejų.

Ar jojoba aliejus tinka jūsų odai? Ką rodo tyrimai

Trumpas atsakymas: taip, ir dėl daug daugiau priežasčių, nei daugelis mano. Jojoba aliejus yra nekemšantis porų (nekomedogeninis), hipoalerginis ir ilgai negendantis dėl natūralių antioksidantų, kurie užkerta kelią oksidacijai. Jame yra vitamino E, B grupės vitaminų ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, įskaitant gadoleino, eruko ir oleino rūgštis.

Klinikiniai ir in vitro tyrimai įrodė įvairią naudą – nuo geresnio odos drėkinimo iki antimikrobinio bei priešuždegiminio poveikio. Žemiau pateikiame septynias moksliškai pagrįstas jojoba aliejaus naudas jūsų veidui ir kūnui.

7 įrodytos jojoba aliejaus naudos odai

1. Giliai drėkina nekemšant porų

Kadangi jojoba imituoja natūralų sebumą, jis suteikia drėgmės gilesniems epidermio sluoksniams nekimšdamas porų. Vaško esteriai suformuoja kvėpuojantį, pusiau okluzinį sluoksnį, kuris sumažina transepiderminį vandens netekimą (TEWL), kartu leisdamas odai pačiai reguliuoti procesus. Visiems, kurie kovoja su dehidratuota oda, tačiau patiria bėrimų nuo sunkių kremų, jojoba siūlo aukso vidurį, kuriam prilygsta nedaugelis pavienių ingredientų.

Gaminiai, kuriuose jojoba derinamas su drėkikliais, pavyzdžiui, hialurono rūgštimi, šį poveikį dar labiau sustiprina. Drėkinamoji veido kaukė su jojoba aliejumi ir penkių rūšių hialurono rūgštimi gali suteikti momentinį drėgmės pliūpsnį, o vaško esteriai išlaiko šią drėgmę odos viduje dar ilgą laiką.

2. Subalansuoja sebumo gamybą riebioje ir į spuogus linkusioje odoje

Tai skamba priešingai nei įprasta – tepti aliejų ant riebios odos, – tačiau jojoba struktūrinis panašumas į sebumą iš tikrųjų padeda reguliuoti jo perteklių. Kai jūsų oda jaučia pakankamą vaško esterių kiekį paviršiuje, ji sumažina savo pačios riebalų gamybą. Tyrimai parodė, kad jojoba aliejus gali sumažinti sebumo lygį siųsdamas signalą riebalinėms liaukoms, kad oda jau yra pakankamai padengta.

Šis balansavimo mechanizmas daro jojoba aliejų ypač naudingą į spuogus linkusiai odai. Vietoj to, kad pašalintumėte riebalus agresyviais prausikliais (kas sukelia atsakomąjį riebalavimąsi), jojoba veikia išvien su jūsų odos biologija. Tikslinei bėrimų priežiūrai jojoba pagrindu sukurtas drėkinimas kartu su salicilo rūgšties molio kauke padeda suvaldyti tiek riebalų perteklių, tiek uždegimą sukeliančias bakterijas.

3. Pasižymi antimikrobiniu poveikiu

Tame pačiame 2021 m. žurnale „International Journal of Molecular Sciences“ publikuotame tyrime nustatyta, kad jojoba aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis prieš kelias bakterijų ir grybelių padermes, turinčias įtakos odos sveikatai. Tai apima poveikį prieš Staphylococcus aureus ir tam tikras Candida rūšis – organizmus, susijusius su odos infekcijomis, folikulitu ir susilpnėjusio odos barjero būklėmis.

Šis antimikrobinis poveikis veikia kartu su jojoba drėkinamąja funkcija, o tai reiškia, kad jis vienu metu palaiko odos barjerą tiek drėkinimo, tiek apsaugos atžvilgiu.

4. Ramina uždegimus ir jautrią odą

Jojoba aliejuje yra natūralių priešuždegiminių junginių, galinčių padėti sumažinti raudonis, patinimą ir sudirgimą. Į egzema ar reaktyvumą linkusiai odai jis suteikia palengvėjimą be jautrinančių medžiagų, kurių dažnai būna įprastuose drėkikliuose. Sudėtyje esantis vitaminas E suteikia antioksidacinę apsaugą, kuri dar labiau slopina uždegimines reakcijas.

Pagrindinis privalumas jautriai odai yra tai, ko jojoba aliejuje nėra: kvapiklių, alkoholių ir sintetinių emulsiklių, kurie dažnai sukelia nepageidaujamas reakcijas. Kaip vieno ingredientų aliejus, jis užtikrina drėkinimą ir barjero palaikymą su minimalia sudirginimo rizika.

5. Skatina žaizdų gijimą ir odos atsinaujinimą

Tyrimai parodė, kad jojoba aliejus skatina žaizdų gijimą, stimuliuodamas kolageno sintezę pažeistoje vietoje. Vaško esteriai sukuria apsauginę plėvelę ant smulkių įpjovimų, nubrozdinimų ar odos po procedūrų, apsaugodami gyjančius audinius nuo aplinkos veiksnių ir išlaikydami drėgmės lygį, reikalingą optimaliai ląstelių migracijai.

Ši gydomoji savybė taip pat padeda odai atsigauti po buvimo saulėje. Vitaminas E ir antioksidantai padeda neutralizuoti laisvųjų radikalų daromą žalą dėl UV spindulių, sumažina odos lupimąsi ir palaiko natūralius atsinaujinimo procesus. Jis puikiai tinka kartu su apsauga nuo saulės – laikykite jojoba priežiūros po saulės dalimi, o ne apsauginio kremo nuo saulės pakaitalu.

6. Kovoja su laisvaisiais radikalais ir priešlaikiniu senėjimu

Jojoba aliejuje natūraliai gausu tokoferolių (vitamino E) ir kitų antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus – nestabilias molekules, pagreitinančias kolageno irimą, smulkių raukšlių atsiradimą ir netolygų pigmentaciją. Skirtingai nuo daugelio antioksidacinių serumų, kurie greitai skaidosi atidarius, jojoba stabili vaško esterio bazė yra atspari oksidacijai, todėl laiko bėgant išlaiko savo efektyvumą.

Norint apsaugoti odą nuo senėjimo antioksidantais, jojoba tepimas po vitamino C ir kakadu slyvų serumu sukuria visapusišką apsaugą: serumas neutralizuoja laisvuosius radikalus vandens fazėje, o jojoba pasirūpina odos barjero lipidų faze.

7. Minkština šiurkščią, sausą veido ir kūno odą

Chroniškai sausai ar šiurkščiai odai jojoba aliejus veikia ir kaip minkštiklis (emolientas), ir kaip drėgmės pernešėjas. Jis suminkština išorinį negyvų odos ląstelių sluoksnį, todėl joms lengviau natūraliai pasišalinti, ir tuo pačiu perduoda drėgmę į gilesnius sluoksnius. Šis dvigubas poveikis suteikia pastebimai lygesnę tekstūrą be laikino odos tempimo pojūčio, kurį kartais sukelia cheminiai šveitikliai.

Derinamas su fiziniu ar fermentiniu šveitimu, jojoba sustiprina rezultatus. Enziminis šveitimo pudros prausiklis su jojoba ir papajų fermentais ištirpina negyvas ląsteles, o jojoba komponentas apsaugo nuo odos išsausėjimo po šveitimo.

Kaip naudoti jojoba aliejų odos priežiūros rutinoje

Jojoba aliejus yra itin universalus, todėl jį galima lengvai pritaikyti keliuose odos priežiūros rutinos žingsniuose. Štai veiksmingiausi naudojimo būdai:

Kaip savarankiškas drėkiklis: nuvalę odą ir pasitepę vandens pagrindo serumais, sušildykite 3–4 lašus tarp delnų ir švelniai įspauskite į drėgną odą. Vaško esteriai sulaiko prieš tai užteptus sluoksnius, neapsunkindami odos.

Inkorporuotas į drėkinamąjį kremą: įlašinkite 2–3 lašus jojoba aliejaus į savo naudojamą kremą ar losjoną, kad sustiprintumėte drėkinimą. Tai ypač tinka šaltuoju metų laiku, kai padidėja transepiderminis vandens netekimas.

Kaip valomasis aliejus: įmasažuokite nedidelį kiekį ant sausos odos, kad ištirpintumėte makiažą ir apsauginį kremą nuo saulės, tada nuplaukite įprastu prausikliu. Jojoba giminingumas sebumui leidžia efektyviai pašalinti riebalinius nešvarumus nepažeidžiant apsauginio barjero. Naudojant lengvą drėkiklį, skirtą riebalų kontrolei, oda išlieka subalansuota po prausimosi.

Kaip aktyviųjų ingredientų nešiklis: jojoba aliejus puikiai tinka kaip bazinis aliejus eteriniams aliejams ir koncentruotoms aktyviosioms medžiagoms. Jo stabilumas ir su oda suderinama struktūra padeda veiksmingiau pernešti kitus ingredientus.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis jojoba aliejaus produktus

Ne visi jojoba aliejaus produktai duoda tokius pačius rezultatus. Šaltai spaustas, nerafinuotas jojoba išlaiko didžiausią naudingųjų junginių koncentraciją, įskaitant vitaminą E ir vaško esterius. Rafinuotose versijose apdorojimo metu dalis šių medžiagų prarandama.

Odos priežiūros gaminiuose jojoba aliejus geriausiai veikia derinamas su papildančiomis aktyviosiomis medžiagomis:

• Hialurono rūgštis + jojoba: Drėkiklis pritraukia vandenį, o jojoba jį užrakina. Šis derinys užtikrina tiek drėkinimą, tiek drėgmės išlaikymą.
• Vitaminas C + jojoba: Antioksidacinė apsauga tiek vandens, tiek lipidų odos fazėse.
• Niacinamidas + jojoba: Odos barjero stiprinimas iš dviejų pusių – niacinamidas skatina ceramidų gamybą, o jojoba suteikia vaško esterių palaikymą.
• Enzimai + jojoba: Šveitimas be dehidratacijos. Enzimai pašalina negyvas ląsteles, o jojoba tuo pačiu žingsniu atstato prarastą drėgmę.

Ingredientų sąraše ieškokite Simmondsia chinensis seed oil – tai tarptautinis (INCI) jojoba aliejaus pavadinimas. Kuo aukščiau jis įrašytas sąraše, tuo didesnė jo koncentracija formulėje.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar jojoba aliejus kemša poras?

Ne. Jojoba aliejaus komedogeniškumo įvertinimas yra 2 skalėje nuo 0 iki 5, todėl jis priklauso mažos rizikos kategorijai. Jo vaško esterių struktūra yra tokia panaši į žmogaus sebumą, kad jis susigeria į odą, o ne guli ant paviršiaus ir užkemša folikulus. Dauguma dermatologų jį laiko saugiu į spuogus linkusiai ir mišriai odai.

Ar jojoba aliejus yra komedogeniškas?

Jojoba aliejus klasifikuojamas kaip lengvai komedogeniškas (2 balai iš 5), tačiau praktikoje jis retai sukelia bėrimus. Kadangi jis siunčia signalą riebalinėms liaukoms sumažinti savo riebalų gamybą, daugelis žmonių, turinčių riebią ar į kimšimąsi linkusią odą, įtraukę jojobą į savo rutiną iš tiesų pastebi pagerėjimą. Odos jautrumo testas ant žandikaulio linijos vieną savaitę yra saugiausias būdas patvirtinti suderinamumą su jūsų oda.

Ar galima jojoba aliejų tepti ant veido kiekvieną dieną?

Taip. Jojoba aliejus yra pakankamai švelnus naudoti du kartus per dieną – ryte ir vakare. Dieną jis puikiai tinka po apsauginiu kremu nuo saulės, o vakare veikia kaip maitinamasis paskutinis žingsnis. Kadangi jis lengvai nesioksiduoja ir nesuyra veikiamas šviesos, kasdien naudojamas išlieka stabilus.

Ar jojoba aliejus tinka į spuogus linkusiai odai?

Daugumai žmonių – taip. Jojoba gebėjimas reguliuoti sebumo gamybą ir jo antimikrobinės savybės daro jį puikiu pasirinkimu į spuogus linkusiai odai. Tačiau jei sergate sunkia cistinių spuogų forma, prieš įtraukdami bet kokį naują aliejų į savo rutiną, pasitarkite su dermatologu. Esant lengvam ar vidutinio sunkumo spuogų pasireiškimui, jojoba gali papildyti aktyvius gydymo būdus, tokius kaip salicilo rūgštis ar benzoilo peroksidas, suteikdamas nesudirginantį drėkinimą, kuris išlaiko odos barjerą nepažeistą.