Kaip turėti švelnesnę kūno odą
Priklausomai nuo metų laiko, visada norisi pasirūpinti, kad oda būtų ypač švelni ir sudrėkinta. Nors neprivalome būti odos priežiūros guru, kad žinotume odos drėkinimo pagrindus, kova su nuolatiniu sausumu, pilkumu ar sudirgimu gali atrodyti kaip begalinis darbas.
Bet žinote ką? Taip neturi būti. Sakoma, kad reikia daryti tai, ką gali, su tuo, ką turi, tačiau kartais tai reiškia pirmiausia suprasti, ką apskritai turi. Šiuo atveju svarbiausia rasti tinkamus kūno šveitikklius ir maitinamuosius losjonus, kurie pašvelnins jūsų odą ir suteiks norimą rezultatą! Jei ieškote būdų, kaip turėti švelnią kūno odą, pataikėte būtent čia!
Kas sukelia odos sausumą ar šiurkštumą?
Būkime atviri – niekas negimsta turėdamas nepriekaištingai švelnią odą. Tačiau nepakankamas savo odos pažinimas ir nežinojimas, kaip ja rūpintis, yra vienos iš pagrindinių odos problemų priežasčių! Nors gali būti ir medicininių priežasčių, kodėl oda nėra švelni (pavyzdžiui, egzema), sausą ar šiurkščią odą dažniausiai sukelia įsisenėję kasdieniai įpročiai, tokie kaip agresyvus, odą sausinantis muilas, arba sezoniniai veiksniai.
Štai kelios dažnos sausumo priežastys, į kurias verta atsižvelgti ieškant būdų, kaip turėti švelnią kūno odą:
Aštrių / agresyvių produktų naudojimas – Muilai, losjonai, skalbikliai, cheminiai dažikliai ir kvapiosios medžiagos – bet kas! Mūsų oda išsausėja akimirksniu, jei nesame atsargūs (o kartais net ir tada, kai esame). Kai kurių kūno prausiklių, losjonų ir kitų odos priežiūros priemonių sudėtyje gali būti odą sausinančių ingredientų, tokių kaip alkoholis ar natrio laurilsulfatas. Vietoj to rinkitės natūraliai drėkinančius produktus, pavyzdžiui, Sand and Sky „Tasmanian Spring Water Wonder Body Lotion“ kūno losjoną, pagamintą su jūros dumbliais ir hialurono rūgštimi, suteikiančiu lengvumo ir citrusinių vaisių gaivos pojūtį.
Sausas oras – Bet kokiomis priemonėmis saugokite odą nuo mažos drėgmės ir itin karšto ar šalto oro. Šie veiksniai gali išsiurbti drėgmę iš jūsų odos (ypač jei pažeistas jūsų odos barjeras!), o pučiant vėjui – netgi sukelti odos iššutimą ar išsausėjimą. Naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kad apsisaugotumėte nuo UV spindulių, o žiemą šiltai renkitės, kad šaltas ir sausas oras nepadarytų per daug žalos jūsų odai (ypač jei ji jautri).
Pernelyg dažnas prausimasis – Bandydami nušveisti odą ar padaryti ją švelnesnę, galite netyčia sukelti jos sausumą ar lengvą sudirgimą. Per stiprus trynimas, per dažnas prausimasis ir per dažnas šveitimas gali pašalinti natūralius odos aliejus ir sutrikdyti odos pH pusiausvyrą.
Karštas vanduo – Visiems gerai žinomas faktas, kad maudymasis karštame vandenyje sausina odą (ir galvos odą). Šiek tiek sumažinkite vandens temperatūrą, kad oda išliktų elastinga ir švelni.
Netinkama odos priežiūros rutina – Jei reguliariai praleidžiate odos šveitimą arba itin retai po dušo pasitepate kreminiu, maitinamuoju losjonu, darote meškos paslaugą savo epidermio sluoksniams. Ir, kaip aptarsime toliau, gera odos priežiūros rutina neatsiejama nuo tinkamų produktų pasirinkimo (pavyzdžiui, *kosėja* mūsų). Įsitikinkite, kad pasirinkote tinkamas priemones savo unikaliam odos tipui, ir kad neperdozuojate šveitimo bei drėkinimo, taip nesukeldami spuogų atsiradimo.
Jei kuri nors iš šių priežasčių skamba pažįstamai, gera žinia ta, kad galite imtis kelių veiksmų, jog jūsų oda taptų sveika ir išliktų švelni. Pašalinkite tas priežastis, kurias galite valdyti, pavyzdžiui, ne patį geriausią kūno losjoną ar dušo vandens temperatūrą. O tiems dalykams, kurių negalite valdyti (pavyzdžiui, orui), patobulinkite savo odos priežiūros rutiną, kad apsisaugotumėte nuo aplinkos veiksnių ir visko, ką atneša nenuspėjamas gyvenimas.
Jei jaučiate stiprų paraudimą, niežulį ar kitus sunkesnius simptomus, kreipkitės į gydytoją arba dermatologą. Taip pat venkite kūno šveitimo ir bet kokių abrazyvinių produktų, jei oda nudegė saulėje, yra išberta ar pažeista. Kūno šveitikliai tik dar labiau sudirgins odą ir prailgins natūralų gijimo procesą.
Kaip turėti švelnią kūno odą
Žinojimas, kaip išgauti švelnesnę odą, kaip ją išlyginti ir suteikti spindesio, gali atrodyti kaip maža odisėja, nors iš tiesų tai paprasčiau nei manote! Yra trys pagrindiniai žingsniai odai sudrėkinti – šveitimas, drėkinimas ir žalos ribojimas.
Ieškodami tinkamų produktų, atkreipkite dėmesį į tokias sudedamąsias dalis kaip vitaminai C ir E, antioksidantai, hialurono rūgštis, alijošius ir makadamijų aliejus, užtikrinantys ilgalaikį švelnumą. Dauguma šių ingredientų yra drėkikliai (humektantai) arba emolientai, o tai reiškia, kad jie kartu sudrėkins odą ir tuo pačiu ją suminkštins! Psst... Jie daro stebuklus kiekvienam odos tipui!
1. Šveiskite odą kūno šveitikliu
Kūno šveitiklio nauda odos šveitimui yra tokia didelė, kad apie tai parašėme visą tinklaraščio įrašą! Naudokite šveitiklį, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, paviršinius nešvarumus, produktų likučius ir išvalytumėte poras. Kūno šveitikliai netgi gali padėti išvengti įaugančių plaukelių, nes švarios ir atviros poros skatina plaukelius augti į išorę, o ne atgal į odą. Daugumoje kūno šveitiklių yra fizinių šveičiamųjų dalelių, tokių kaip jūros druska, kavos tirščiai, riešutų kevalai ar cukrus.
Naudokite kūno šveitiklį duše nuplovę odą muilu, o kol oda dar drėgna, būtinai pasitepkite drėkinamuoju losjonu, kad išlaikytumėte drėgmę. Jei jūsų oda normali, šveisti galite du ar tris kartus per savaitę, o jei oda itin jautri ar linkusi sudirgti – kartą per savaitę arba kas dešimt dienų (žr. mūsų mėgstamiausius kūno šveitiklius jautriai odai!).
Ieškokite daugiafunkcių kūno šveitiklių su papildomomis drėkinamosiomis savybėmis, kurios pamaitintų odą, numalšintų sudirgimą ir pagerintų mikrocirkuliaciją. Mūsų „Australian Pink Clay Smoothing Body Sand“ šveitiklis pagamintas iš makadamijų aliejaus, Australijos rožinio molio, kokoso ir makadamijų riešutų kevalų, kad švelniai nušveistų, sumažintų strijų bei nugaros spuogų matomumą, sutrauktų poras ir paliktų odą sudrėkintą be riebumo pojūčio.
2. Drėkinkite ir maitinkite
Mineralais turtingi kūno losjonai daro stebuklus sausai odai. Jie suteikia drėgmės išoriniam odos sluoksniui ir sukuria ploną apsauginį sluoksnį, užtikrinantį ilgalaikį švelnumą. Jie netgi gali atkurti ląstelių pažeidimus ir padėti atstatyti odos lipidų kiekį, todėl ilgalaikis naudojimas gali sumažinti smulkius odos trūkumus bei raukšles ir pagerinti bendrą odos elastingumą bei išvaizdą.
Drėkinamojo losjono ar kito produkto naudojimas reguliarioje kūno priežiūros rutinoje yra esminis žingsnis norint turėti švelnią kūno odą. Sudrėkinkite odą po dušo arba kai ji atrodo ypač sausa bei tempia – nuo galvos iki kojų nagų arba šiurkštesnėse vietose, pavyzdžiui, ant alkūnių, krumplių ar kelių. Ieškokite tokių ingredientų kaip alijošius arba hialurono rūgštis, palaikančių odos atsinaujinimą, stiprinančių jūsų odos barjerą ir didinančių drėgmės išlaikymą. Nors tai akivaizdu, nepamirškite kūnui ir veidui naudoti atskirus drėkiklius.
3. Imkitės proaktyvių veiksmų
Būsime trumpi, nes jau minėjome dažnas sausos odos priežastis ir tai, kas neleidžia jai būti švelniai bei minkštai kaip angelo sparnai. Trumpai tariant, stenkitės vengti agresyvių chemikalų ar kenksmingų medžiagų, sumažinkite vandens temperatūrą vonioje, nepiktnaudžiaukite šveitimu ir rinkitės nepriekaištingus produktus savo odai! Atsižvelgdami į šiuos dalykus, sėkmingai judate link švelnesnės ir spindinčios odos.
Taigi giliai įkvėpkite. Su tinkamu šveitikliu, kūno losjonu ir trupučiu proaktyvumo galite ištarti „viso gero“ odos sausumui. Tikimės, kad šie patarimai padėjo ir kad jau judate link švelnios, gražios odos, apie kokią jūsų protėviai galėjo tik svajoti.
ĮSIGYKITE MŪSŲ „BYRON BODY KIT“ RINKINĮ
