Istorijoje dar nebūta laiko, kai buvimas namuose ir planų atšaukimas prilygtų herojiškumui. Teisingai, jūsų 35-asis serialo „Draugai“ kartojimo seansas gelbėja gyvybes.

Visada pasiruošusi prisidėti, Sand & Sky komanda gelbėja pasaulį užsiimdama joga ir žaisdama kortų žaidimus – žinoma, su taure vyno šalia. Peržvelkite mūsų patarimus, kaip geriausiai išnaudoti šį laisvą laiką nebekepant jau 73-osios bananų duonos kepalo. 

Pajudėkite iš širdies

Išbandykite zumbos vaizdo įrašus „YouTube“

Šokite kartu su klubus kratančiais ir energija trykštančiais zumbos instruktoriais, kad išjudintumėte kraują ir pasitreniruotumėte „TikTok“ šokiams! Kūno išjudinimas yra puikus priešnuodis prieš namų nuobodulį, ypač kai visą dieną prasėdėjote. Papildomas patarimas: prisikvieskite šeimos narį. Gal ir bus šiek tiek gėda, bet tikrai smagu ir juokinga.

Stephanie
Ryšių su visuomene ir nuomonės formuotojų asistentė bei biuro „TikTok“ meistrė

 

 

Nenorite kardiotreniruočių? Nieko tokio

 Išbandykite jogą ir pilatesą

Žinau, nemėgstu būti tuo žmogumi, bet kasdienė trumpa jogos ar pilateso treniruotė per programėlę šiuo metu neįtikėtinai padeda mano psichologinei būsenai. Tai tobulas, lengvas pratimas, kurį prisiverčiu padaryti net tada, kai energijos tikrai treniruotei visiškai nėra. Kaitalioju Keep It Cleaner ir Centr6, bei stengiuosi tai daryti pirmoje dienos pusėje, kad pravalyčiau galvą visai dienai.

Hannah
E. komercijos rinkodaros vadovė ir tikrai „tas“ žmogus

Sportuokite stilingai

 Išbandykite spintos atnaujinimą

Niekas taip neįkvepia stiliaus pokyčiams kaip serialų „Seksas ir miestas“ bei „Auklė“ maratonas. Kelios dienos tvarkant spintą, kalnas laiko „Instagram“ bei „Pinterest“, valandos paieškų internete – ir voilà! Labas, naujasis žiemos įvaizdi, mes pasiruošę tave pademonstruoti internete.

Rachel
Nuomonės formuotojų ir ryšių su visuomene vadovė bei darbinės aprangos namuose čempionė

Atsidūrėte kūrybinėje aklavietėje? Mes padėsime

 Išbandykite tapybą

Dabar, kai turiu laisvo laiko, galėjau atskleisti savo kūrybinę pusę ir grįžti prie tapybos. Nelaikau savęs Pikaso, bet taip gera leisti protui atsipalaiduoti ir tiesiog mėgautis procesu – taurė raudonojo vyno šalia ir aš pasiruošusi! Taip pat labai pamėgau žurnalą Frankie Magazine, kuriame randu mados, fotografijos, dizaino, muzikos ir dar daug ko kito neišeidama iš namų. Jų kūrybiniai straipsniai yra šiuolaikiški ir nuolat besikeičiantys – būtinai išbandykite!

Ruby
Biuro vadovė, kuri tapytų už taurę vyno 

Pasisemkite įkvėpimo iš didžiųjų

 Išbandykite tinklalaidę

Pradėjau klausytis daug daugiau tinklalaidžių, užuot be perstojo žiūrėjusi televizorių. Tinklalaidžių yra bemaž visomis įmanomomis temomis, todėl kiekvienas ras kažką sau. Mano mėgstamiausios – Straight Up su Stassi ir nepakartojamos Gemma Watts Glow Journal .

Lori
E. komercijos rinkodaros specialistė ir tinklalaidžių gerbėja 

Bet pirmiausia – sukurkite nuotaiką

Niekada nenuvertinkite gero grojaraščio galios! Laisvalaikiu mėgstu kurti garso takelius viskam, ką darau: nuo raminančios muzikos per rytinį kavos virimo ritualą iki 10-ojo dešimtmečio vakarėlių hito laukiant, kol išdžius mano Australian Pink Clay Porefining Mask kaukė.

Peržiūrėti šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kuriuo pasidalijo SandAndSkyAUS (@sandandskyaus)

Elaine
Rinkodaros asistentė, turinti grojaraštį net odos priežiūrai

Paskirkite laiko svarbiausiam žmogui – sau

 Išbandykite virtualius kortų žaidimus

Mano savaitgaliai kupini ilgų pokalbių su draugais per „Zoom“ su taurėmis vyno, atvirais pokalbiais ir kortų žaidimais. Mums ypač patinka ReFlex the game – kritinį mąstymą skatinantis kortų žaidimas, kurį sukūrė @flex.mami. Jei yra bent vienas dalykas, kurį galite padaryti izoliacijoje – tai labiau pažinti save. Galų gale, tai supratingumo metai.

Charnnie
Socialinių tinklų specialistė ir mūsų biuro guru

Pasiilgote draugių?

Išbandykite serialą „The Bold Type“

Serialas, kuris visiškai užvaldė mano laisvalaikį! Jis pasakoja apie tris geriausias drauges, dirbančias Niujorko mados žurnale „Scarlett“, ir jų nuotykius (bei nesėkmes). Žiūrėdama tiesiog jaučiuosi ketvirtoji jų komandos narė. Jau išleisti keturi sezonai, tad jūsų savaitgalis atitinkamai suplanuotas!

Brooke
Socialinių tinklų asistentė ir mūsų „mergina iš gretimos laiptinės“

Reikia daugiau idėjų? Užsukite į @sandandskyaus, kur rasite daugiau savirūpos patarimų, odos priežiūros priemonių izoliacijos metu, grojaraščių bei „Netflix“ rekomendacijų.