Baisiausi bėrimų tipai – ir kaip juos įveikti!

Nusiminėte dėl bėrimų?

Jūs ne vieni!

Tyrimai rodo, kad net 85 % australų per savo gyvenimą susiduria su akne¹  – o tarp paauglių šis skaičius viršija 90 %².

Nuo juodųjų inkštirų iki pustulių bei tų įkyrių poodinių spuogų – aknė būna įvairiausių formų, dydžių ir sunkumo lygio. Ir norint, kad bėrimai išnyktų, su kiekvienu iš jų reikia tvarkytis skirtingai. 

Kad padėtume jums pasiekti lygią ir švarią odą, paruošėme šį išsamų gidą. 
Štai baisiausi bėrimų tipai ir patarimai, kaip juos įveikti!

Aknės pagrindai

Bėrimai skirstomi į dvi kategorijas – neuždegiminius ir uždegiminius – o kiekvienoje iš jų yra daugybė skirtingų tipų. 

Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip tiksliai atpažinti, su kuo susiduriate, bei greitai atsikratyti bet kokio tipo spuogų.

Neuždegiminė aknė

Šio tipo aknė nėra skausminga kaip jos uždegiminė sesė, tačiau, jei jums kada nors teko susidurti su juodaisiais ar baltaisiais inkštirais, žinote, kad ji erzina ne ką mažiau!

Laimė, tikslinga odos priežiūros rutina nuo aknės ir gera higiena gali padaryti stebuklus užsikimšusiai odai.  

Kitoje pusėje – jei turite įprotį spaudinėti spuogus, turėtumėte jo atsisakyti NEDELSIANT. Spuogų spaudinėjimas gali išplatinti bakterijas, sukelti infekciją ir dar didesnį uždegimą, taip pat padidinti randų susidarymo riziką.

Jūs įspėti!

Juodieji inkštirai

Užsikimšusioje odoje susikaupęs sebumas (riebalai) gali susijungti su porose esančiomis mirusiomis odos ląstelėmis ir sudaryti „kamštį“.

Juodieji inkštirai, arba atviri komedonai, susidaro, kai pora išsiplečia, o kamščiui susidūrus su oru įvyksta oksidacija. Dėl to pakinta spalva – atsiranda tos juodos / rudos dėmelės, kurių taip nemėgstame. Labai dažnai pasitaikantys ant nosies dėl didelės riebalinių liaukų koncentracijos, juodieji inkštirai taip pat linkę atsirasti T zonoje, ant nugaros ir krūtinės.

Baltieji inkštirai

Tai reiškia, kad poroje vis dar yra kamštis, tačiau pora nėra išsiplėtusi. Baltieji inkštirai ant veido ir kūno reiškiasi kaip maži balti guzeliai, be jautrumo ir raudonumo, būdingo uždegiminiam spuogui.

Kaip atsikratyti juodųjų ir baltųjų inkštirų

Norėdami gydyti juoduosius bei baltuosius inkštirus ir neleisti jiems atsirasti, pradėkite nuo nekomedogeninės (porų nekemšančios) odos priežiūros ir laikykitės geros higienos.

• Tai reiškia, kad reikia kuo mažiau liesti veidą, susilaikyti nuo spaudinėjimo ir reguliariai keisti rankšluosčius bei pagalvių užvalkalus.
• Veido prausimas du kartus per dieną yra būtinas, ypač nusivalius makiažą arba suprakaitavus sporto salėje.

Tačiau, be odos paviršiaus valymo, iš porų būtina pašalinti nešvarumų, riebalų ir likučių perteklių, kuris ir yra pagrindinė problemos priežastis.

Čia itin svarbus švelnus cheminis šveitimas naudojant priemones su AHA arba BHA (salicilo rūgštimi). Mūsų Flash Perfection Exfoliator, kurio sudėtyje yra švelnių fizinių šveitiklių ir AHA rūgščių iš australinių mikrocitrinų, yra idealus pasirinkimas, nes jis atnaujina odos paviršių IR pagreitina ląstelių atsinaujinimą, kad išvengtumėte porų užsikimšimo.

Dar viena galinga priemonė jūsų arsenale prieš inkštirus? Molio kaukė!

Pasižymintis stipriomis poras valančiomis savybėmis, molis padeda ištraukti nešvarumus, išvalyti užsikimšusias poras ir sureguliuoti riebalų gamybą. 

Mūsų Porefining Face Mask kaukė, sukurta su A-Beauty herojumi – Australijos rožiniu moliu – bei sudėtyje turinti hamamelio papildomam porų sutraukimui, gali būti naudojama 2–3 kartus per savaitę riebiai ir į bėrimus linkusiai odai.

Prieš ir po Sand & Sky „Australian Pink Clay Porefining Mask“ kaukės naudojimo @biancafurnello 

Uždegiminė aknė

Cistos, mazgeliai, papulės, pustulės. Tai gana nemalonūs ir gąsdinančiai skambantys pavadinimai, suteikti pagrindiniams uždegiminės aknės tipams (tai yra: patinę, skausmingi, raudoni spuogai). Jie skiriasi sunkumu bei išvaizda ir su jais reikia elgtis – arba visai neliesti! – itin atsargiai.

Papulės

Jei turite rausvai raudoną, jautrų guzelį be matomos galvutės (kokią turi baltasis inkštiras ar pustulė), tikriausiai susiduriate su papule. 

Arba galbūt turite didelį, švitrinį popierių primenantį jų telkinį ir labai norėtumėte jo atsikratyti!

Papulės atsiranda, kai plauko folikulo (poros) užsikimšimas ir bakterijų dauginimasis sukelia uždegiminį atsaką. Tai gali nutikti, kai negydomi juodieji ir baltieji inkštirai sukelia pakankamai sudirginimo, kad pažeistų aplinkinę odą³.

Pustulės

Pustulės iš esmės yra būtent tai, kas parašyta – įprastas spuogas su pūlinga galvute. 

 medicalnewstoday.com

Tai yra papulės, kuriose dėl organizmo imuninio atsako susikaupė pūliai. Išvaizda jos panašios į baltuosius inkštirus, tačiau yra didesnės ir labiau užsidegusios.

Mazgeliai ir cistos

Mazgeliai ir cistos yra sunkesnės aknės formos, kurias paprastai turėtų įvertinti gydytojas. Infekcija čia slypi gilesniuose odos sluoksniuose: mazgeliai yra panašūs į didesnes, skausmingesnes papules. Cistos – giliausia aknės forma – yra dideli, pūlingi ir dažniausiai skausmingi guzai.

Cistinė aknė ne visada yra hormoniniai bėrimai, tačiau hormonai – kartu su genetika, odos priežiūros įpročiais, gyvenimo būdu ir t. t. – gali turėti įtakos. Poodiniai spuogai yra cistinės aknės tipas, kuris atsiranda tarsi per naktį, dažnai moterims prieš menstruacijas ar jų metu, ir nusprendžia užsibūti ilgiau!

Kaip gydyti spuogus, mazgelius ir cistas

Susiduriant su į spuogus linkusia oda, gera higiena yra gyvybiškai svarbi. 

Papules ir pustules dažnai galima suvaldyti be recepto parduodamomis odos priežiūros priemonėmis nuo aknės, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis, padedančių sumažinti bakterijų skaičių ir atkimšti poras.

Reguliarus šveitimas yra būtinas norint pašalinti mirusias odos ląsteles, tačiau geriausia rinktis cheminį (AHA, BHA), o ne mechaninį šveitiklį, kad nepažeistumėte uždegiminės odos ir neišplatintumėte bakterijų.

Manote, kad galite nenaudoti drėkiklio?

Pagalvokite dar kartą. Drėgmė reikalinga visų tipų odai, įskaitant ir riebią.

Jei norite pagreitinti spuogo gyvavimo ciklą, molio kaukė yra ideali priemonė riebalų pertekliui sugerti ir padėti spuogui greičiau iškilti į paviršių. Tik venkite naudoti kaukę prieš pat svarbų renginį!

• Esant sunkiai aknės formai, įskaitant mazgelius ir cistas, jūsų gydytojas dermatologas tikriausiai rekomenduos receptines priemones ir (arba) vaistus. 
• Ankstyva intervencija yra svarbi, kad sumažintumėte poaknės pigmentacijos ir randų susidarymo riziką.

• Ledo naudojimas taip pat gali padėti sumažinti kartais atsirandančio poodinio spuogo ar mazgelio skausmą ir uždegimą.

Dar vienas nepageidaujamų guzelių tipas...

Tačiau ne visus odos nelygumus sukelia aknė – yra dar vienas bėrimo tipas, kuris gali itin erzinti, tai – milijos.

Milijos

Taip pat žinomos kaip „pieniniai spuogeliai“, milijos yra mažytės, neskausmingos, keratino pripildytos cistos, susidarančios tiesiog po oda. Balto arba gelsvo atspalvio milijos dažniausiai pasitaiko kūdikiams (iš čia ir liaudiškas pavadinimas), tačiau gali atsirasti ir vaikams, paaugliams bei suaugusiesiems, kur jos dažnai sumaišomos su baltaisiais inkštirais.

medicalnewstoday.com

Yra dvi pagrindinės milijų atsiradimo priežastys. Pirmoji – mirusių odos ląstelių susikaupimas, o antroji – odos pažeidimai, pavyzdžiui, nudegimas saulėje, receptiniai tepalai ar odos šveitimo procedūros. Milijos taip pat dažnai atsiranda kartu su rožine.

Kaip gydyti milijas ir jų išvengti

Pirmiausia – nebandykite šių guzelių spaudyti namuose. 

Jums tiesiog nepavyks jų pašalinti, o tikimybė sukelti infekciją ar palikti randus yra labai didelė. Milijos dažnai pranyksta pačios, tačiau kai kuriais atvejais gali būti taikomas profesionalus šalinimas arba tokie metodai kaip krioterapija⁴.

Tačiau, kaip visada, prevencija yra lengvesnė už gydymą, o reguliarus šveitimas yra vienas geriausių būdų sumažinti milijų atsiradimo riziką. 

Itin švelniam visų tipų odos, įskaitant sausą ir į aknę linkusią, šveitimui idealiai tinka fermentinis šveitiklis.

Šilkinės tekstūros, iš miltelių į putas pavirstančios formulės mūsų Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish švelniai pašalina mirusias odos ląsteles padedamas papajų ekstrakto bei skaistina odą sultinga vitamino C doze.

Spaudyti ar nespaudyti?

O kaip dėl amžinojo spaudinėjimo klausimo?

Nors visuotinė taisyklė byloja, kad nereikėtų spaudyti jokių spuogų, reikia antžmogiškos kantrybės susilaikyti nespaudus pustulės, o kai kurie grožio ekspertai teigia, kad tai daryti galima, jei esate ypatingai švelnūs, laikotės higienos ir spuogas jau tam pasiruošęs.

Tačiau jūs tikrai neturėtumėte liesti spuogo, kuris neturi galvutės. 
Tai reiškia, kad papules, o ypač mazgelius ir cistas, turėtumėte palikti ramybėje, jei nenorite rizikuoti infekcija ir poaknės randais!

Geriausia užtepti šiek tiek rožinio molio ant to spuogo, kad ištrauktų toksinus ir leistų jam natūraliai iškilti į paviršių.

Turite daugiau klausimų apie bėrimus? Praneškite mums komentaruose arba prisijunkite prie mūsų tiesioginio pokalbio langelio ir pasikonsultuokite su mūsų puikia klientų aptarnavimo komanda!

Parašė: Pip Jarvis
Redagavo: Elaine Lalchand

Šaltiniai 

1. https://www.abc.net.au/health/library/stories/2003/06/26/1827982.htm

2. https://www.racgp.org.au/afp/2017/december/acne-in-adolescents/

3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322322#inflammatory-acne-types

4. https://www.healthline.com/health/milia