Atbildes uz 5 karstākajiem jautājumiem par saules aizsargkrēmiem
Sākot no atšķirības starp UVA un UVB stariem un beidzot ar to, kāpēc Austrālijas saules aizsargkrēmi tiek uzskatīti par vislabākajiem, mēs atbildam uz visiem jūsu svarīgākajiem jautājumiem. Lasiet tālāk, lai uzzinātu atbildes, kā arī noteikumus saules aizsargkrēma uzklāšanai maksimālai aizsardzībai.
- Kāda ir atšķirība starp SPF30 un SPF50+ aizsardzību?
Pirmais, kam vairākums no mums pievērš uzmanību saules kopšanas līdzekļu plauktos, ir saules aizsardzības faktors jeb SPF. Tas mēra, cik labi krēms aizsargā ādu pret apdegumus izraisošajiem UVB stariem. SPF30 saules aizsargkrēms bloķē 97% UVB staru, neļaujot tiem sasniegt ādu, savukārt SPF50 bloķē 98%.
Bet vai jūs zināt, ko šis skaitlis nozīmē? Vai SPF15, 30 un 50 saules aizsargkrēmi pasargā attiecīgi 15, 30 un 50 minūtes?
Tas ir izplatīts pārpratums, taču SPF nemēra aizsardzības laiku minūtēs. Tā vietā tas norāda, cik reizes ilgāk jūsu āda var atrasties saulē nepaliekot sarkana, salīdzinot ar gadījumu, ja krēms netiktu lietots. Tāpēc, ja parasti jūsu āda sāk apsārtst 5 minūtēs, pareizi uzklāts SPF30 saules aizsargkrēms teorētiski nodrošina aizsardzību 150 minūtes – jeb 30 reizes ilgāk. Savukārt SPF50 krēmam tās būtu 250 minūtes.
Vai aiz skaitļa ir pluszīme? Tā vienkārši nozīmē „vairāk nekā”. Tātad SPF50+ produktam, piemēram, mūsu Daily Hydrating Sunscreen, SPF ir lielāks par 50.
Atšķirība starp mūsu Tinted Glow Primer SPF30 un Daily Hydrating Sunscreen SPF50+? Mēs visu paskaidrosim!
- Ko nozīmē plaša spektra (broad spectrum) aizsardzība?
Plaša spektra saules aizsargkrēms ir tāds, kas filtrē gan UVA, gan UVB starus. Kāpēc tas ir svarīgi? Tāpēc, ka, lai gan jau sen zināms, ka UVB stari izraisa apdegumus, tikai pēdējās desmitgadēs esam sapratuši, ka arī UVA stari veicina ādas vēža risku.
Vēl kāds mazāk patīkams meklējums par UVA starojumu… Tas veido 95% no neredzamajiem ultravioletajiem stariem, kas sasniedz Zemes virsmu2. Garāka viļņa garuma UVA stari iespiežas dziļāk ādā un ir galvenais fotosnovecošanās (saules izraisītas novecošanās) cēlonis. Atšķirībā no UVB stariem, kuru intensitāte gada laikā mainās, UVA starojuma līmenis ir nemainīgs visu gadu – un tas spēj izkļūt pat cauri stiklam.
Tāpēc, ja vēlaties novērst priekšlaicīgas grumbiņas, ādas nokarāšanos un saules plankumus, padariet plaša spektra aizsardzību pret sauli par savas ikdienas rutīnas sastāvdaļu. Ar SPF 50+ un vieglu, ātri iesūcošos formu mūsu Daily Hydrating Sunscreen nodrošina ļoti augsta līmeņa UVA un UVB aizsardzību, kā arī mitrināšanu visiem ādas tipiem – visu gadu.
- Kāpēc Austrālijas saules aizsargkrēmi ir vislabākie?
Austrālijas saules aizsargkrēmus uzrauga Terapeitisko preču administrācija (TGA), un mums ir visstingrākās prasības vairumā kategoriju. Mēs izmantojam tādu pašu plaša spektra definīciju kā ES, kas ir stingrāka nekā ASV. Savukārt mūsu ūdensizturības definīcija ir stingrāka nekā ES (un tāda pati kā Amerikā).
Mēs esam priekšgalā arī attiecībā uz UVA aizsardzību, jo TGA ir apstiprinājusi plašāku un jaunāku filtru klāstu, kas labāk aizsargā pret šiem traucējošajiem, priekšlaicīgu novecošanos izraisošajiem stariem.
- Cik daudz saules aizsargkrēma man vajadzētu lietot?
Vēl viena būtiska lieta, kas jāatceras – netaupiet līdzekli, uzklājot un atkārtoti uzklājot saules aizsargkrēmu. Vairākums cilvēku uzklāj pārāk maz krēma, un tas var būtiski samazināt izmantotā produkta SPF līmeni. Jūsu lietotais SPF50 krēms? Ja neuzklāsiet to pietiekamā daudzumā, tas var nodrošināt tikai SPF 30 – vai pat mazāk.
Tātad, cik daudz saules aizsargkrēma būtu jāuzklāj? Saskaņā ar Cancer Council sniegto informāciju saules aizsargkrēms jāuzklāj uz tīras, sausas ādas 20 minūtes pirms došanās saulē. Vairākumam pieaugušo nepieciešama viena pilna tējkarote (vai 5 ml) katrai kājai un rokai, ķermeņa mugurpusei, ķermeņa priekšpusei, kā arī sejai, kaklam un ausīm (kopā). Tas kopā ir septiņas tējkarotes – un tas ir daudz vairāk, nekā vairums no mums izmanto.
Kad saules aizsargkrēms ir uzklāts, neaizmirstiet to atjaunot ik pēc divām stundām, neatkarīgi no SPF līmeņa. Peldaties, sportojat vai esat sakarsuši un sasvīduši? Jums aizsargkrēms būs jāuzklāj biežāk, lai saglabātu aizsardzību.
- Kāda ir atšķirība starp ķīmisko un fizisko saules aizsargkrēmu?
Savukārt ķīmiskie UV filtri absorbē UV starojumu un pārvērš to siltumā. Austrālijā lietošanai ir apstiprināti gandrīz 30 filtri, un tiem visiem ir atšķirīga spēja absorbēt UVB un/vai UVA starus. Biežāk izmantotie filtri ir oksibenzons, homosalāts, oktisalāts, oktokrilēns un avobenzons, un daudzi produkti izmanto kombināciju, lai sasniegtu visaugstāko aizsardzības līmeni.
Lai gan fiziskie saules aizsargkrēmi ir mērojuši ilgu ceļu kopš pagātnes smagajām baltajām formulām, ķīmiskās formulas parasti ir vieglākas, caurspīdīgākas un ērtākas lietošanai. Tomēr ir svarīgi ņemt vērā, ka šie aizsargkrēmi jāuzklāj 20 minūtes pirms došanās saulē, lai tie būtu efektīvi.
Iespējams, esat dzirdējuši, ka minerālie saules aizsargkrēmi ir piemērotāki jutīgai ādai. Tomēr arvien vairāk jaunu ķīmisko saules aizsargkrēmu, piemēram, mūsējais, tiek izstrādāti ar filtriem, kas ir droši jutīgai ādai. Mūsu Daily Hydrating Sunscreen SPF50+ nesatur arī nekādas (potenciāli kairinošas) smaržvielas un satur nomierinošu alveju, kā arī mitrinošu hialuronskābi un ar antioksidantiem bagāto Kakadu plūmi.
Vēlaties uzzināt vairāk par mūsu jauno Austrālijas saules aizsargkrēmu? Apskatiet šo rakstu, kurā ietverts viss, kas jums jāzina!