Pašaprūpe un prieka tveršana kopā ar Sāru Deividsoni
Pie Sand & Sky mums patīk svinēt A-Beauty (Austrālijas skaistumu), sākot ar mūsu lielisko kopienu. Sāra Deividsone (Sarah Davidson) ir bijusī juriste, kura kļuvusi par labsajūtas uzņēmumu Matcha Maiden, Matcha Mylkbar līdzdibinātāju un iedvesmojošā podkāsta „Seize the Yay” vadītāju, kur viņas aizraujošie viesi atklāj savus padomus un viltības prieka atrašanai.
Kā mūsu jaunākā produkta — Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish pīlinga pūdera — seja mēs tikāmies ar Sāru, lai noskaidrotu, ko viņai nozīmē A-Beauty un kā viņa atrod savu prieku.
Kāda bija tava āda pusaudža gados?
Pusaudža gados man bija ļoti kaprīza āda, un es spaidīju katru pūtīti līdz pēdējam, kas izraisīja melno punktu infekcijas un rētas. Par laimi, mana mamma iejaucās un nosūtīja mani pie kārtīga sejas kopšanas speciālista, lai veiktu pareizu sejas tīrīšanu un izglītotu mani par to, kā pareizi rūpēties par ādu.
Kādi ir tavi labākie ādas kopšanas padomi šobrīd?
Es nekad neeju gulēt, nenoņēmusi grimu, regulāri apmeklēju sejas procedūras un ieguldu labos ādas kopšanas līdzekļos, kā arī dzeru pietiekami daudz ūdens, kārtīgi izguļos un veselīgi ēdu. Man arī patīk iekļaut A-Beauty savā ikdienas rituālā ar Sand & Sky leģendāro Australian Pink Clay sejas masku, jo manai ādai mēdz aizsprostoties poras un man patīk kārtīga attīrīšana.
Kā izskatās tava ikdienas rutīna?
Es attīru, tonizēju un mitrinu ādu divreiz dienā, kā arī veicu pīlingu un lietoju masku dažas reizes nedēļā (un ķermenim — regulāri veicu pīlingu un katru dienu mitrinu, kas padara to gludāku par zīdaiņa dibentiņu — tie āziešu gēni!). Es arī ļoti cītīgi lietoju saules aizsarglīdzekli, un tas viss ir palīdzējis man iegūt daudz veselīgāku, mirdzošāku un gludāku ādu, kas lielākoties uzvedas labi.
Pastāsti par savu ideālo pašaprūpes rutīnu.
Viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā atpūsties un atbrīvoties no dienas stresa, ir iekāpt vannā, kā arī veikt pīlingu un mitrināt gan ķermeni, gan seju. Kas liek man patiešām justies palutinātai un īpašai, kad man ir nedaudz vairāk brīva laika, ir sejas maska, tāpēc Sand & Sky Australian Pink Clay maska ir pašsaprotama izvēle. Pēc tam seko serumi un eļļas visaugstākajai ādas palutināšanai, lai es justos kā dieviete!
Kura ir tava mīļākā vieta Austrālijā, kur aizbēgt no ikdienas, un kāpēc?
Pēc vecvecāku došanās mūžībā mēs saglabājām māju, kurā izauga mana mamma, Aleksandrā — mazā lauku pilsētiņā Viktorijas štatā, kuras tuvumā var izpētīt skaistas pārgājienu takas un ūdenskritumus. Tā man atgādina bērnību un atgriešanos tur, kur jūties visaizsargātākais un atslābinātākais, tāpēc tā ir viena no manām mīļākajām vietām pasaulē.
Rotnestas sala (Rottnest Island) un Baironbeja (Byron Bay) arī ir manas iecienītās vietas — man patīk siltāks laiks un skaistas pludmales, tāpēc mēs ar Niku mīlam abas šīs vietas, jo tur varam atpūsties un no jauna novērtēt dabu un mieru. Es patiešām uzskatu, ka mums ir tik daudzveidīga un neticami skaista valsts, ko izpētīt.
Ko tu dari, lai uzturētu savu ķermeni teicamā formā? Vai tev ir kādas iecienītākās fiziskās aktivitātes, kas tev darbojas vislabāk?
Gadu gaitā esmu sapratusi, ka nav vienas formulas, kas vienmēr darbotos ikvienam un jebkurā laikā. Man vispārīgi patīk apvienot kardio, spēka treniņus un apzinātākas kustības, tāpēc mana izvēle ir tādas lietas kā Strong (airēšanas trenažieru treniņi), joga, reformera pilates un pavisam nesen — skriešana! Bet es mēģināšu jebko, īpaši sociālā kontekstā, tāpēc man patīk arī bokss, vingrošana, HIIT nodarbības un pat hiphops!
Kāda ir tava ikdienas dzīvesveida rutīna, lai saglabātu veselību un enerģiju? (Protams, neskaitot milzīgus mačas daudzumus!)
Ļoti novērtēts par zemu veselības triks ir pietiekama ūdens dzeršana! Es patiešām cenšos atcerēties izdzert vismaz 2–3 litrus dienā. Man arī šķiet, ka meditācija sniedz milzīgu palīdzību stresa un trauksmes pārvaldībā, tāpēc daru to divreiz dienā vairumā dienu. Nesen arī sapratu, ka esmu ekstraverts tajā, kur ES TĒRĒJU savu enerģiju, bet introverts tajā, kur ES TO UZLĀDĒJU. Iepazīstieties: Slinkās svētdienas (Sloth Sundays), rezervējot VISU svētdienu, lai burtiski nedarītu nieka. Es guļu, cik ilgi vien varu bez modinātāja, neplānoju nekādus uzdevumus un gandrīz nelietoju tālruni — sākumā tas ir diezgan nepierasti, bet patiešām palīdz atjaunot ķermeni un prātu.
Domāju, ka mums visiem šad tad ir nepieciešama nedaudz „Slinkā svētdiena”! Īpaši, ja tev ir mačas uzņēmums, plaukstošs restorāns un iedvesmojošs podkāsts. Ar ko tu varētu padalīties attiecībā uz to, pie kā strādāsi pēc mājsēdes beigām?
Es burtiski esmu pārgājusi no piecgades plāna uz to, ka man nav pat piecu minūšu plāna, ļaujot visumam darīt savu burvību. Man šķiet, ka mans galvenais uzsvars būs podkāsta „Seize the Yay” attīstīšana par plašāku zīmolu ar citiem piedāvājumiem, no kuriem ar vienu varu padalīties jau tagad — „Seize the Yay” grāmatu, kas iznāks septembrī! Izņemot to, man patiesībā nav nekādu stingru plānu, kas mani savā ziņā aizrauj! Es ceru, ka kaut kur pa vidu būs iespējams izveidot ģimeni, bet citādi esmu atvērta visam, kas gaidāms.
Jūs varat sekot Sāras gaitām vietnē @spoonful_of_sarah un klausīties viņas lielisko podkāstu Seize the Yay.