Sliktākie izsitumu veidi un kā no tiem atbrīvoties!
Moka izsitumi?
Jūs neesat vienīgie!
Pētījumi rāda, ka līdz pat 85% austrāliešu dzīves laikā saskaras ar akni1 – un vairāk nekā 90% pusaudžu2.
No melnajiem punktiem līdz pustulām un nepatīkamajām zemādas pūtītēm – aknai ir ļoti dažādas formas, izmēri un smaguma pakāpes. Un ar katru izsitumu veidu jārīkojas atšķirīgi, ja vēlaties no tā atbrīvoties.
Lai palīdzētu jums iegūt gludu un tīru ādu, esam izveidojuši šo pamācību.
Lūk, sliktākie izsitumu veidi un padomi, kā tos novērst!
Aknas pamati
Izsitumi iedalās divās kategorijās – neiekaisīgi un iekaisīgi – un katrā no tām ir vairāki dažādi veidi.
Lai uzzinātu, kā pazīt savas ādas problēmu un ātri atbrīvotos no katra veida nepilnībām, lasiet tālāk.
Neiekaisīga akne
Šis aknas veids nav sāpīgs kā tās iekaisīgais radinieks, taču, ja esat saskārušies ar melnajiem vai baltajiem punktiem, jūs zināt, ka tas ir tikpat kairinoši!
Par laimi, mērķtiecīga pretaknes ādas kopšanas rutīna un laba higiēna var darīt brīnumus aizsprostotai ādai.
No citas puses, ja jums ir ieradums spiest pūtītes, mēģiniet no tā atbrīvoties nekavējoties. Izsitumu spiešana var izplatīt baktērijas, izraisīt infekciju un padarīt pūtīti vēl vairāk iekaisušu, kā arī palielināt rētu veidošanās risku.
Uzskatiet sevi par brīdinātu!
Melnie punkti (atvērtie komedoni)
Aizsprostotā ādā tauku (sebuma) uzkrāšanās var sajaukties ar mirušajām ādas šūnām porās, izveidojot „aizsprostojumu”.
Melnie punkti jeb atvērtie komedoni veidojas, kad pora ir izstiepta un gaisa ietekmē notiek oksidēšanās. Tā rezultātā rodas krāsas maiņa – tie paši melnie/brūnie punktiņi. Visbiežāk tie parādās uz deguna liela tauku dziedzeru daudzuma dēļ, kā arī T zonā, uz muguras un krūtīm.
Baltie punkti (slēgtie komedoni)
Kaut arī melnie punkti ir atvērtie komedoni, baltie punkti ir slēgti.Tas nozīmē, ka porā joprojām ir aizsprostojums, bet tā nav atvērusies. Baltie punkti uz sejas un ķermeņa parādās kā mazi, balti izcilnīši bez sāpīguma un apsārtuma, kas raksturīgs iekaisušai pūtītei.
Kā atbrīvoties no melnajiem un baltajiem punktiem
Lai cīnītos ar melnajiem un baltajiem punktiem un novērstu to rašanos, vispirms izvēlieties nekomedogēnus (poras neaizsprostojošus) ādas kopšanas līdzekļus un ievērojiet labu higiēnu.
- Tas nozīmē pieskarties sejai pēc iespējas retāk, nespaidīt pūtītes un regulāri mainīt dvieļus un spilvendrānas.
- Sejas attīrīšana divas reizes dienā ir pašsaprotama, īpaši pēc meikapa valkāšanas vai treniņa sporta zālē.
Taču līdztekus ādas virsmas attīrīšanai ir nepieciešams atbrīvot poras no liekajiem netīrumiem, taukiem un šūnu paliekām, kas ir problēmas pamatā.
Šeit būtiska ir maiga ķīmiskā pīlinga veikšana, izmantojot produktus, kas satur AHA skābes vai BHA (salicilskābi). Mūsu Flash Perfection Exfoliator pīlings, kura sastāvā ir maigi fizikālie pīlinga līdzekļi un AHA skābes no Austrālijas pirkstlaima, ir ideāli piemērots, jo tas atjauno ādas virsmu UN paātrina šūnu nomaiņu, lai novērstu poru aizsprostošanos.
Vēl viens spēcīgs līdzeklis jūsu arsenālā cīņā pret melnajiem punktiem? Māla maska!
Mālam piemīt spēcīgas poru attīrīšanas īpašības, palīdzot izvadīt netīrumus, attīrīt aizsprostojumus un regulēt tauku izdalīšanos.
Mūsu Porefining Face Mask sejas masku, kuras sastāvā ir Austrālijas rozā māls un burvju lazdai piemītošās poras sašaurinošās īpašības, taukainai un pret izsitumiem uzņēmīgai ādai var lietot 2–3 reizes nedēļā.
Pirms un pēc Sand & Sky Australian Pink Clay Porefining Mask sejas maskas lietošanas @biancafurnello
Iekaisīga akne
Cistas, mezgliņi, papulas, pustulas. Tie ir nedaudz nepatīkamie un biedējošie nosaukumi galvenajiem iekaisīgās aknas veidiem (lasīt: pietūkuši, sāpīgi, sarkani izsitumi). Tie atšķiras pēc smaguma pakāpes un izskata, un ar tiem jārīkojas (vai tieši otrādi – neaiztiekot!) ļoti uzmanīgi.
Papulas
Ja jums ir sārts vai sarkans, sāpīgs izcilnis bez redzamas galviņas (kāda ir baltajiem punktiem vai pustulām), visticamāk, tā ir papula.
Vai varbūt jūs saskaraties ar lielu, smilšpapīram līdzīgu to kopu un labprātāk no tās atbrīvotos!
Papulas rodas, kad matu folikula (poras) aizsprostošanās un baktēriju vairošanās izraisa iekaisuma reakciju. Tas var notikt, ja neārstēti melnie un baltie punkti rada pietiekamu kairinājumu, lai bojātu apkārtējo ādu3.
Pustulas
Pustulas būtībā ir tieši tas, kā tās izskatās – parasta pūtīte ar strutājošu galviņu.
medicalnewstoday.com
Tās ir papulas, kurās organisma imūnreakcijas dēļ ir uzkrājušās strutas. Pēc izskata tās atgādina baltos punktus, taču ir lielākas un vairāk iekaisušas.
Mezgliņi un cistas
Mezgliņi un cistas ir smagākas aknas formas, kuras visbiežāk vajadzētu izvērtēt dermatologam vai ārstam. Infekcija šajā gadījumā atrodas dziļāk ādā; mezgliņi ir līdzīgi lielākām, sāpīgākām papulām. Cistas ir visdziļākā aknas forma – tie ir lieli, ar strutām pildīti un parasti sāpīgi bumbuļi.
Cistiskā akne ne vienmēr ir hormonālā akne, tomēr hormoni – līdztekus ģenētikai, ādas kopšanas ieradumiem, dzīvesveidam u. c. – var spēlēt savu lomu. Zemādas pūtītes ir cistiskās aknas veids, kas bieži parādās teju pa nakti (īpaši sievietēm menstruāciju laikā) un mēdz saglabāties ilgu laiku!
Kā ārstēt pūtītes, mezgliņus un cistas
Rūpējoties par ādu, kas ir uzņēmīga pret pūtītēm, laba higiēna ir būtiska.
Papulas un pustulas bieži var kontrolēt ar bezrecepšu pretaknes līdzekļiem, kuru sastāvā ir tādas sastāvdaļas kā benzoilperoksīds un salicilskābe, kas samazina baktērijas un attīra poras.
Regulārs pīlings ir būtisks, lai noņemtu mirušās ādas šūnas, tomēr vislabāk izvēlēties ķīmisko (AHA, BHA), nevis mehānisko pīlingu, lai nesabojātu iekaisušo ādu un neizplatītu baktērijas.
Domājat, ka varat izlaist mitrinātāju?
Pārdomājiet vēlreiz. Mitrināšana ir nepieciešama jebkuram ādas tipam, tostarp taukainai ādai.
Patiesībā, ja nelietosiet mitrinātāju, pastāv risks izraisīt tauku izdalīšanās pieaugumu un rezultātā iegūt vēl vairāk izsitumu! Tas pats attiecas uz aizsardzību pret sauli, ko vajadzētu lietot katru dienu neatkarīgi no ādas tipa. Vienkārši izvēlieties produktu, kas izstrādāts taukainai un pret akni uzņēmīgai ādai.Ja vēlaties paātrināt pūtītes dzīves ciklu, māla maska ir ideāli piemērota, lai uzsūktu lieko eļļu un palīdzētu pūtītei ātrāk nogatavoties. Vienīgi izvairieties no maskas lietošanas tieši pirms svarīga pasākuma!
- Smagas aknas gadījumā, tostarp ar mezgliņiem un cistām, jūsu dermatologs, visticamāk, ieteiks recepšu līdzekļus un/vai medikamentus.
- Svarīga ir savlaicīga rīcība, lai mazinātu pēcaknes pigmentācijas un rētu veidošanās risku.
- Leda uzlikšana var palīdzēt samazināt sāpes un iekaisumu atsevišķām zemādas pūtītēm vai mezgliņiem.
Cita veida nevēlami izcilnīši...
Tomēr ne visas ādas nelīdzenumu problēmas izraisa akne. Ir vēl kāda parādība, kas var būt ārkārtīgi traucējoša – miliji (graudiņi).
Miliji (graudiņi)
Miliji (jeb graudiņi) ir mazi, nesāpīgi, ar keratīnu pildīti pūslīši, kas veidojas zem ādas. Tiem ir balts vai dzeltenīgs izskats, tie ir bieži sastopami zīdaiņiem, taču var rasties arī bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem, kuri tos bieži sajauc ar baltajiem punktiem.
medicalnewstoday.com
Milijiem ir divi galvenie cēloņi. Pirmais ir mirušo ādas šūnu uzkrāšanās, bet otrais – ādas bojājumi, piemēram, no saules apdegumiem, lokāli lietojamiem recepšu krēmiem vai ādas slīpēšanas procedūrām. Miliji bieži rodas arī līdztekus rozācijai.
Kā ārstēt un novērst milijus
Pirmais noteikums – nemēģiniet šos graudiņus spaidīt mājas apstākļos.
Jūs vienkārši nespēsiet tos noņemt un, visticamāk, izraisīsiet infekciju vai rētas. Miliji bieži vien ar laiku pāriet paši, taču dažos gadījumos var izmantot profesionālas izņemšanas vai noņemšanas meodika, piemēram, krioterapiju4.
Tomēr, kā vienmēr, profilakse ir vieglāka par ārstēšanu, un regulārs pīlings ir viens no labākajiem veidiem, kā mazināt miliju veidošanās risku.
Īpaši maigam pīlingam visiem ādas tipiem, tostarp sausai un pret akni uzņēmīgai ādai, ideāli piemērots ir enzīmu pīlings.
Ar samtainu pūdera-putu formu mūsu Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish enzīmu pūderis maigi noņem mirušās ādas šūnas ar papaijas augļu ekstraktu, vienlaikus piešķirot ādai mirdzumu ar sulīgu C vitamīna devu.
Spaidīt vai nespaidīt?
Kas attiecas uz mūžīgo jautājumu par pūtīšu spiešanu?
Kaut arī vispārējais ieteikums ir nespaidīt nevienu pūtīti, var būt nepieciešama pārcilvēcīga savaldība, lai neizspiestu pustulu, un daži skaistumkopšanas eksperti saka, ka tas ir pieļaujams, ja vien darāt to īpaši maigi, higiēniski un pūtīte jau ir pilnībā nogatavojusies.
Tomēr jūs noteikti nedrīkstat mēģināt spiest izsitumus, kuriem nav redzamas galviņas.
Tas nozīmē, ka papulas un jo īpaši mezgliņus un cistas nedrīkst aiztikt, ja vien nevēlaties riskēt ar infekciju un pēcaknes rētām!
Vislabāk uzlikt nedaudz rozā māla, lai izvadītu toksīnus un ļautu pūtītei dabiski nogatavoties.
Vai jums ir vēl kādi jautājumi par izsitumiem? Uzdodiet tos komentāros vai sazinieties ar mūsu lielisko klientu apkalpošanas komandu tiešsaistes tērzētavā!
Raksta autors: Pip Jarvis
Rediģēja: Elaine Lalchand
Atsauces
-
https://www.abc.net.au/health/library/stories/2003/06/26/1827982.htm
-
https://www.racgp.org.au/afp/2017/december/acne-in-adolescents/
-
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322322#inflammatory-acne-types
-
https://www.healthline.com/health/milia