Kā izveidot ādas kopšanas rutīnu iesācējiem
Ādas kopšana nav nekāds jokošanās jautājums — patiesībā tas ir diezgan nopietns darbs. Sociālie tīkli katru nedēļu tiek pārpludināti ar jauniem produktiem un tendencēm. Sākot no 30 soļu rutīnām un beidzot ar milzīgu produktu klāstu, no kura izvēlēties, ir viegli apjukst, un ādas kopšana var šķist biedējošs uzdevums.
Un pēc garas un saspringtas darba dienas var būt grūti atrast laiku savai ādai – īpaši, ja viss, ko vēlies, ir iekāpt gultā un kārtīgi izgulēties. Taču tu redzēsi, ka rūpes par ādu ir pilnīgi tā vērtas.
Ādas kopšana ir kas vairāk nekā tikai sekošana līdzi jaunākajām tendencēm vai jauku bildīšu uzņemšana Instagram. Lai izveidotu kvalitatīvu ādas kopšanas rutīnu, kas patiešām strādā tev, ir jāzina savs ādas tips. Ja neesi pārliecināta, kā izveidot savam ādas tipam piemērotu rutīnu, lūk, ceļvedis iesācējiem ideālās rutīnas izveidei!
Kā noteikt savu ādas tipu
Sausa āda
Ja tava āda mēdz lobīties, plaisāt un kļūt sausa, visticamāk, tev ir sausa āda.
Taukaina āda
Ja tava āda pastāvīgi spīd, tā ražo lieko sebumu – ādas dabisko eļļu. Liekās eļļas var izraisīt paplašinātas, nosprostotas poras un pūtītes. (Apskati mūsu rakstu par mītiem par taukainu ādu!)
Kombinēta āda
Kombinēta āda ir tad, kad ir pamanāmas divas vai vairākas pazīmes, piemēram, sausums un taukainums. Bieži vien tas izpaužas dažādās sejas zonās.
Jutīga āda
Vai tava āda viegli kairinās un iekaist? Vai tev pastāvīgi jāuzmanās no tā, kādus produktus lieto? Ja tā, visticamāk, tev ir jutīga āda.
Normāla āda
Normāla āda ir līdzsvarota āda, kurai nav izteiktu problēmu.
Kādi produkti man ir nepieciešami rutīnai?
Ikvienai ādas kopšanas rutīnai vajadzētu ietvert šos trīs pamatsoļus. Lūk, pamatprodukti, kas ir svarīgi jebkurai ādas kopšanas rutīnai neatkarīgi no tavas ādas tipa.
Pirmais solis: attīri seju no rīta un vakarā
Šis ir visvienkāršākais solis, kas noņem nevēlamos netīrumus, kuri uz sejas sakrājušies dienas laikā. Labam attīrīšanas līdzeklim būtu jāatbrīvo āda no liekās eļļas, jānovērš poru nosprostošanās un jānoņem citi netīrumi no ādas virsmas (grima paliekas, putekļi un citas daļiņas), neatņemot ādai mitrumu.
Mūsu iecienītākais veids, kā iegūt rūpīgi attīrītu ādu, to neizsusinot, ir izmantot efektīvu, taču maigu attīrīšanas līdzekli, piemēram, mūsu Deep Pore Cleanser.
Otrais solis: atjauno mitrināšanu ar mitrinošu krēmu
Piepildi savu ādu ar mitrumu, regulāri to mitrinot. Mitrināšana ir būtisks solis ādas kopšanas rutīnā (jā, pat taukainai ādai), tāpēc neizlaid to! Izvēlies savai ādai piemērotu mitrinātāju – ja tev ir taukaina āda, izvēlies vieglu formulu; ja āda ir sausāka, izvēlies bagātīgāku krēmu.
Mūsu Hydration Boost Cream ne tikai dziļi mitrina ādu, bet tās formula satur arī galvenās sastāvdaļas, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu un novērš ūdens zudumu, stiprinot ādas aizsargbarjeru. Tas satur hialuronskābi, spēcīgu mitrumu piesaistošu vielu – rizlasi mūsu rakstu par to, kā lietot HA kā profesionālim!
Trešais solis: pasargā ādu no UV stariem ar saules aizsargkrēmu
Regulāra saules aizsargkrēma lietošana palīdz novērst priekšlaicīgu novecošanos. Ja tev ir ap 20 vai 30 gadiem, iespējams, domā, ka tas vēl nav svarīgi – taču nekad nav par agru sākt profilaktiskos pasākumus. Ikdienas SPF lietošana palīdz novērst smalko līniju, grumbiņu, tekstūras nepilnību un nevienmērīgas pigmentācijas rašanos. Rīta rutīnas noslēgumā uzklāj aizsargkrēmu!
"Esmu pabeigusi savu pamata rutīnu... ko darīt tālāk?"
Kad esi atradusi sev piemērotākos produktus un pieradusi pie savas rutīnas, būsi gatava pievienot vairāk produktu atbilstoši savam ādas tipam un tās unikālajām vajadzībām. Lūk, daži papildu produkti, ko vari iekļaut savā kopšanā, lai sniegtu ādai nepieciešamo papildu enerģiju!
Lieto sejas masku atbilstoši savas ādas vajadzībām
Atkarībā no ādas stāvokļa vari papildināt rutīnu ar masku (pēc attīrīšanas, pirms mitrināšanas!). Mēs sejas maskas izmantošanu uzskatām arī par nelielu palutināšanu sev – veidu, kā atpūsties un palēnināt gaitu garas dienas noslēgumā. Vari pievienot šo mazo prieku savai rutīnai 2 līdz 3 reizes nedēļā.
Ja tava āda šķiet sausa un nespodra, izmēģini dziļi mitrinošu masku, piemēram, mūsu Intense Hydrating Mask. Jauks fakts: šo masku var izmantot arī kā nakts masku vai kā alternatīvu populārajai slugging tendencei vietnē TikTok. Ja jūti, ka ādai trūkst mirdzuma, un cīnies ar grumbiņām un saules radīto pigmentāciju, izmēģini mūsu Super Bounce Mask. Tā ir bagāta ar mirdzumu piešķirošo C vitamīnu, un tās antioksidanta īpašības un spēja paātrināt šūnu atjaunošanos padara to par ideālu masku bojātai un nogurušai ādai.
Māla maskas ir lielisks papildinājums tavai rutīnai, ja saskaries ar nosprostotām porām. Mūsu Pink Clay Porefining Mask paceļ dziļo attīrīšanu pavisam citā līmenī – tā uzreiz attīra nosprostotās poras un samazina paplašināto poru redzamību. Ja tevi traucē lieks taukainums un pūtītes, izmēģini mūsu Clearing Face Mask, kas satur prebiotikas un spēcīgas aktīvās vielas, lai nodrošinātu tīru, veselīgu un līdzsvarotu sejas toni.
Sniedz ādai papildu barības vielas ar serumiem
Serumi uzlabo tavu rutīnu, nodrošinot kārtīgu aktīvo sastāvdaļu devu. Tie ir kā burvju dzērieni, kas īpaši radīti, lai sniegtu papildu iedarbību – 4 līdz 6 pilieni ir vairāk nekā pietiekami. Sausai ādai mēģini pievienot savai rutīnai mūsu Splash Serum; bet, ja vēlies sasniegt īpaši mirdzošu grima tēlu, uzklāj Dreamy Glow Drops kā ādas sagatavošanas līdzekli.
Kopsavilkums
Tagad, kad zini, ar ko sākt, ir pienācis laiks sākt darboties. Galvenais ir sākt ar pašiem pamatiem un pēc tam pielāgot savu rutīnu. Pasaulē, kurā ir neskaitāmi ādas kopšanas līdzekļi, tavā arsenālā ir nepieciešami tikai daži produkti. Izlasi mūsu rakstu par skinimālismu, lai uzzinātu, kā vislabāk izmantot tikai dažus svarīgus ādas kopšanas dārgakmeņus.
Kad pamati apgūti, ieskaties mūsu blogā, lai uzzinātu vairāk skaistuma padomu un triku!
Rediģēja: Celeste
