Apnika sēdēt mājās? Izmēģini mūsu komandas ieteikumus!
Vēsturē vēl nekad nav bijis laiks, kad palikšana mājās un plānu atcelšana būtu sinonīms varonībai. Tieši tā – tavas seriāla “Draugi” sēriju atkārtojumi jau 35. reizi glābj dzīvības.
Vienmēr gatavi sniegt savu ieguldījumu, Sand & Sky komandas biedri dod savu artavu pasaules glābšanā ar jogu un kāršu spēlēm, tuvumā vienmēr turot parocīgu vīna glāzi. Apskati dažus no mūsu padomiem, kā vislabāk izmantot šo brīvo laiku, neķeroties pie jau 73. banānu maizes kukulīša cepšanas.
Sāc kustēties un izkustēties
Izmēģini Zumba video vietnē YouTube
Seko līdzi gurnus llocošajiem Zumba instruktoriem, lai iekustinātu asinsriti un veiktu TikTok iesildīšanos! Ķermeņa iekustināšana ir lieliskas zāles pret mājas garlaicību, īpaši, ja visu dienu esi pavadījis sēžot. Papildu padoms: piesaisti kādu ģimenes locekli. Tas var būt nedaudz apkaunojoši, bet noteikti sniegs daudz jautrības un smieklu.
Stefānija
Sabiedrisko attiecību un ietekmētāju asistente un biroja „TikTok” meistare
Nepieteicies kardiotreniņam? Neuztraucies
Izmēģini jogu un pilates
Zinu, nepatīk būt tajam cilvēkam, bet īss jogas vai pilates treniņš lietotnē katru dienu šobrīd sniedz milzīgu atbalstu manam garīgajam stāvoklim. Tas ir bijis ideāls, saudzīgs vingrojumu veids, ko piespiest sevi izpildīt pat tad, kad enerģijas pilnvērtīgam treniņam vispār nav. Es miksēju Keep It Cleaner un Centr6, kā arī cenšos to darīt no paša rīta, lai izvēdinātu galvu visai dienai.
Hana
E-komercijas mārketinga vadītāja un noteikti “tas” cilvēks
Treniņš, bet padari to stilīgu
Izmēģini skapja atsvaidzināšanu
Nekas tā nenoregulē pareizajā noskaņojumā stila atsvaidzināšanai kā seriālu “Slekss un pilsēta” un “Aukle” skatīšanās. Dažas dienas, iztīrot skapi, tonna laika Instagram un Pinterest, stundām ilgas tiešsaistes medības – un voilà! Sveicināts, jaunais ziemas tēls, mēs esam gatavi, lai sabiedrība tevi iepazīst tiešsaistē.
Reičela
Ietekmētāju un sabiedrisko attiecību vadītāja & #1 darba no mājām modē
Iestrēgi radošajā krīzē? Mēs tev palīdzēsim
Izmēģini gleznošanu
Tagad, kad man ir brīvs laiks, esmu spējusi atraisīt savu radošo pusi un atgriezties pie gleznošanas. Es nenosauktu sevi par Pikaso, bet ir tik atbrīvojoši ļaut prātam atpūsties un vienkārši gūt prieku – sarkanvīna glāze blakus, un esmu gatava! Man ļoti patīk arī Frankie Magazine, kur gūt savu devu modes, fotogrāfijas, dizaina, mūzikas un daudz kā cita, neatstājot mājokļa komfortu. Viņu radošie raksti ir mūsdienīgi un attīstībā – noteikti izmēģini!
Rūbija
Biroja vadītāja un gleznos par vīnu
Iedvesmojies no izcilākajiem
Izmēģini kādu podkāstu
Esmu sākusi klausīties daudz vairāk podkāstu, tā vietā lai nepārtraukti skatītos televizoru. Tā kā podkāsti ir par gandrīz katru tēmu zem saules, ikvienam atradīsies kas piemērots. Mani iecienītākie ir Straight Up ar Stasi un neīdzināmās Džemas Votsas Glow Journal .
Lori
E-komercijas mārketinga speciāliste un podkāstu mīļotāja
Bet vispirms radām noskaņu
Izmēģini izveidot pleilistiNekad nenovērtē par zemu labas pleilistes spēku! Brīvajā laikā man patīk piemeklēt skaņu celiņu visam, ko daru; no nomierinošas mūzikas rīta kafijas pagatavošanas rituālā līdz 90. gadu ballīšu hitiem, gaidot, kamēr nožūs mana Australian Pink Clay Porefining Mask sejas maska.
Elēna
Mārketinga asistente, kurai burtiski ir pleiliste pat ādas kopšanai
Pavadāt laiku ar svarīgāko cilvēku – sevi
Izmēģini virtuālās kāršu spēles
Mani nedēļas nogales ir piepildītas ar ilgiem Zoom zvaniem ar draugiem, kas pilni ar dziļām sarunām, vīnu un kāršu spēlēm. Mums īpaši patīk ReFlex the game, kritiskās domāšanas kāršu spēle no @flex.mami. Ja pašizolācijā var paveikt ko vienu, tad tā ir pilnīgas harmonijas sasniegšana ar sevi. Galu galā, šis ir sevis izprašanas gads.
Čārnija
Sociālo mediju speciāliste un mūsu vietējā guru
Iilgojies pēc draudzenēm?
Izmēģini noskatīties 'The Bold Type'
Seriāls, kas pilnībā pārņēmis manu brīvo laiku! Tas seko trim labākajām draudzenēm, kuras Ņujorkā strādā modes žurnālā Scarlett, cauri viņu piedzīvojumiem (un nedienām). Skatoties es burtiski jūtos kā viņu kompānijas ceturtā dalībniece. Ir iznākušas jau četras sezonas, tāpēc uzskati, ka tavas nedēļas nogales plāni ir sakārtoti.
Bruka
Sociālo mediju asistente un mūsu meitene kaimiņos
Vajag vairāk ideju? Ieskaties @sandandskyaus, lai iegūtu vairāk padomu par sevis palutināšanu, ādas kopšanu izolācijas laikā, atskaņošanas sarakstiem un Netflix ieteikumiem.
