Rūpes par sevi un „yay” tveršana kopā ar Sarah Davidson
Mēs šeit, Sand & Sky, labprāt atzīmējam A-Beauty skaistumu, sākot ar mūsu lielisko kopienu. Sarah Davidson ir bijusī juriste, kas kļuvusi par labsajūtas zīmolu Matcha Maiden, Matcha Mylkbar līdzdibinātāju un iedvesmojošā podkāsta „Seize the Yay” vadītāju, kurā viņas iedvesmojošie viesi dalās ar padomiem un trikiem prieka atrašanai.
Kā mūsu jaunākā produkta – Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish – seja, mēs tikāmies ar Sarah, lai uzzinātu, ko viņai nozīmē A-Beauty un kā viņa atrod savu „yay”.
Kāda bija tava āda, kad augi?
Tīņa gados man bija ļoti kaprīza āda, un es spaidīju katru pūtīti līdz pēdējam, kas izraisīja komedonu infekcijas un rētas. Par laimi, mana mamma iejaucās un nosūtīja mani pie kārtīga sejas kopšanas speciālista, lai veiktu pareizu sejas tīrīšanu un izglītotu mani par to, kā pareizi rūpēties par ādu.
Kādi ir tavi labākie ādas kopšanas padomi pašlaik?
Es nekad neeju gulēt, nenoņēmusi grimu, regulāri apmeklēju sejas procedūras un ieguldu labos ādas kopšanas līdzekļos, kā arī dzeru pietiekami daudz ūdens, kārtīgi izguļos un veselīgi ēdu. Man arī patīk iekļaut A-Beauty savā ikdienas kopšanā, izmantojot Sand & Sky leģendāro Australian Pink Clay sejas masku, jo manai ādai mēdz nosprostoties poras un man patīk pamatīga attīrīšana.
Kāda ir tava ikdienas kopšanas rutina?
Es attīru, tonizēju un mitrinu ādu divreiz dienā, kā arī veicu pīlingu un lietoju masku dažas reizes nedēļā (un ķermenim – regulāri veicu pīlingu un katru dienu mitrinu, kas saglabā to gludāku par mazuļa dibentiņu – paldies āziešu gēniem!). Es arī uzcītīgi lietoju saules aizsargkrēmu, un tas viss ir palīdzējis iegūt daudz veselīgāku, mirdzošāku un gludāku ādu, kas lielākoties uzvedas labi.
Pastāsti par savu ideālo rūpju par sevi rituālu.
Viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā atpūsties un atbrīvoties no dienas stresa, ir iekāpt vannā, kā arī veikt pīlingu un samitrināt gan ķermeni, gan seju. Tas, kas patiešām liek man justies palutinātai un īpašai, kad man ir nedaudz vairāk brīva laika, ir sejas maska, tāpēc Sand & Sky Australian Pink Clay maska ir pašsaprotama izvēle. Pēc tam seko serumi un eļļas visaugstākajai ādas palutināšanai, lai es justos kā dieviete!
Kura ir tava iecienītākā vieta Austrālijā, kur aizbēgt no ikdienas, un kāpēc?
Pēc vecvecāku došanās aizsaulē mēs saglabājām māju, kurā izauga mana mamma, Aleksandrā – mazā lauku pilsētiņā Viktorijā, kuras tuvumā var izpētīt skaistas pārgājienu takas un ūdenskritumus. Tā man atgādina bērnību un atgriešanos vietā, kur jūties visaizsargātāk un mierīgāk, tāpēc tā ir viena no manām mīļākajām vietām pasaulē.
Rotnestas sala un Baironbeja arī ir vienas no mīļākajām vietām – man ļoti patīk siltāks laiks un skaistas pludmales, tāpēc mēs ar Niku mīlam abas šīs vietas par to, kā tur varam atpūsties un no jauna iemācīties novērtēt dabu un mieru. Es patiešām uzskatu, ka mums ir tik daudzveidīga un neticami skaista valsts, ko izpētīt.
Ko tu dari, lai uzturētu savu ķermeni teicamā formā? Vai tev ir kādas iecienītākās fiziskās aktivitātes, kas tev darbojas vislabāk?
Gadu gaitā esmu sapratusi, ka nav vienas formulas, kas vienmēr darbotos ikvienam. Man parasti patīk apvienot kardio, spēka treniņus un apzinātākas kustības, tāpēc manu favorītu vidū ir Strong (airēšanas trenažieris), joga, reformer pilates un pēdējā laikā arī skriešana! Bet esmu gatava izmēģināt jebko, īpaši kopā ar citiem, tāpēc man patīk arī bokss, vingrošana, HIIT nodarbības un pat hiphops!
Kādi ir daži no taviem dzīvesveida rituāliem, lai paliktu vesela un enerģijas pilna? – protams, neskaitot milzīgus mačas daudzumus!
Ļoti novērtēts par zemu veselības triks ir pietiekama ūdens dzeršana! Es patiešām cenšos atcerēties izdzert vismaz 2–3 litrus dienā. Man arī meditācija šķiet ārkārtīgi noderīga stresa un trauksmes mazināšanai, tāpēc vairumā dienu daru to divreiz dienā. Nesen arī sapratu, ka esmu ekstroverts tādā ziņā, kur es TĒRĒJU enerģiju, bet introverts tajā, kur es to UZLĀDĒJU. Iepazīstieties: Slinkās svētdienas (Sloth Sundays) – atstājot VISU svētdienu, lai burtiski nedarītu neko. Es guļu tik ilgi, cik spēju, bez modinātāja, neuzdodu sev nekādus uzdevumus un gandrīz nelietoju tālruni – sākumā tas patiesībā ir diezgan nepierasti, bet patiešām palīdz atjaunot ķermeni un prātu.
Man šķiet, ka mums katram šad tad ir nepieciešama „Slinkā svētdiena”! Īpaši, ja tev ir mačas bizness, plaukstošs restorāns un iedvesmojošs podkāsts. Ar ko tu varētu padalīties, pie kā strādāsi pēc mājsēdes beigām?
Es burtiski esmu pārgājusi no piecu gadu plāna uz tādu, kurā man nav pat piecu minūšu plāna, ļaujot visumam darīt savus brīnumus. Es domāju, ka mans galvenais uzsvars būs podkāsta Seize the Yay attīstīšana par plašāku zīmolu ar citiem piedāvājumiem, un ar vienu no tiem es jau varu padalīties – grāmatu Seize the Yay, kurai jāiznāk septembrī! Izņemot to, man patiesībā nav nekādu stingru plānu, kas mani savā ziņā sajūsmina! Es ceru, ka starp to visu būs iespējams arī izveidot ģimeni, bet citādi esmu atvērta visam, kas mani sagaida.
Tev ir iespēja sekot līdzi Sarah ceļojumam kontā @spoonfulofsarah un klausīties viņas lielisko podkāstu Seize the Yay.
