Kāpēc man ir nepieciešams nakts krēms?
Tava ādas kopšanas rutīna nav iedomājama bez serumiem, tu dievini dienas krēmu un nespersi ne soļa saulē bez sava uzticamā SPF. Bet kurš ir tas spēcīgais produkts, kas transformē tavu sejas ādu nakts laikā? Jā, skaistules, mēs runājam par nakts krēmu – jebkuras vakara rutīnas nenovērtēto varoni.
Bagātīgāki un parasti aktīvāki par dienas krēmiem, nakts mitrinātāji ir īpaši izstrādāti, lai atbalstītu ādu skaistuma miega laikā. Un, lai gan ap tiem nav tāda trokšņa kā ap serumiem, atjaunojošs nakts krēms ir pilnībā pelnījis savu vietu tavā vakara ādas kopšanas arsenālā. Tici mums – un zinātnei.
Ja cīnies ar sausumu vai jutīgumu, vai vienkārši vēlies gludu un jauneklīgu sejas ādu, lasi tālāk, lai uzzinātu zinātnisko pamatojumu un to, kā iekļaut nakts krēmu savā vakara rutīnā pirms gulētiešanas.
Kamēr tu naktī atpūties, tava āda cītīgi strādā
Iespējams, tu pielāgo savus ādas kopšanas līdzekļus gadalaikiem. Tas pats būtu jādara dienas un nakts laikā, jo tava āda darbojas pavisam atšķirīgi un tai nepieciešams specifisks atbalsts. Dienā ādas galvenā prioritāte ir aizsardzība – un tu vari pastiprināt tās aizsargspējas ar antioksidantiem un SPF 50 aizsargkrēmu. Pēc saulrieta galvenais ir atjaunošanās. Lūk, kas tieši notiek ar tavu ādu saspringtajā "nakts maiņā".
Tiek aktivizēts atjaunošanās režīms
Mēs visi esam dzirdējuši par laba miega atjaunojošajām īpašībām. Tas attiecas arī uz tavu ādu. Kā ķermeņa lielākais orgāns, āda miega laikā ir daudz aktīvāka un pati intensīvi atjaunojas.
Tā vairs necīnās pret piesārņojumu un UV starojumu, tāpēc pievēršas šūnu atjaunošanai un reģenerācijai, ko daļēji veicina miega hormona – melatonīna – līmeņa pieaugums.
Uzlabojot ādas spēju atjaunoties, šis noderīgais hormons mazina bojājumus, ko radījuši ikdienas vides agresori. Vienlaikus palielinās šūnu veidošanās un nakts laikā paātrinās ādas šūnu nomaiņa – sasniedzot maksimumu starp plkst. 23.00 un 4.00.
Āda kļūst caurlaidīgāka
Šīs atjaunojošās aktivitātes otrā puse? Pēc dermatologu teiktā, tava āda kļūst caurlaidīgāka – ļaujot mitrumam iztvaikot un kairinātājiem iekļūt ādā. Tās nav tikai sliktas ziņas, jo tādējādi uzlabojas nakts līdzekļu uzsūkšanās. Tomēr tas arī nozīmē, ka pamošanās brīdī āda ir pakļauta lielākam dehidrācijas un jutīguma riskam.
Tev guļot un ķermeņa temperatūrai paaugstinoties, palielinās transepidermālais ūdens zudums (sarežģīts apzīmējums mitruma zudumam). Tas savukārt vājinās tavu ādas barjeru, kas var izraisīt tik pazīstamo niezi naktī.
Palielināts jutīgums un kairinājums
Runājot par niezi, kortizolam jeb tā dēvētajam "pamošanās hormonam", kas izstrādājas no rītiem, ir blakusparādība – tas var izraisīt pastiprinātu ādas jutīgumu, kairinājumu un apsārtumu. Tev pamostoties, palielinātā bioloģiskā aktivitāte organismā padara tevi arī uzņēmīgāku pret kairinājumu un ādas stresu.
Nakts krēmam ir 3 svarīgi uzdevumi
Kamēr tu snaud, notiek tik daudz kas, tāpēc nakts krēmam ir jāpaveic liels darbs. Tam, protams, ir jābūt mitrinošam, tāpat kā dienas krēmam. Taču tam arī jāaizsargā pret mitruma zudumu naktī, jānomierina āda un jāveicina šūnu atjaunošanās un reģenerācija. Un uzmini ko? Tieši to spēj mūsu jaunais Tasmanian Spring Water Renewing Night Cream – un vēl vairāk.
Mitrina un novērš mitruma zudumu
Cīnoties pret dehidrāciju ar trīs veidu hialuronskābi un vegānisko skvalānu, šis nakts krēms ieslēdz ūdeni un piesaista mitrumu dziļi ādā.
Veicina šūnu atjaunošanos un reģenerāciju
RevivylTM un ledāja glikoproteīni sastāvā ir ādu atjaunojošas sastāvdaļas, kas paātrina šūnu nomaiņu, stiprina ādas barjeru un stimulē kolagēna sintēzi, nodrošinot stingru, gludu un jauneklīgu sejas ādu.
Nomierina ādu pēc pamošanās
Jūras aļģes (kelps) ne tikai uzlabo ādas elastību, bet ir arī lieliska pretiekaisuma sastāvdaļa, kas mazina kortizola blakusparādības un nomierina ādu, tev pamostoties.
Uzlabo savu skaistuma miegu ar vakara rutīnu
Tagad, kad zini nakts krēma nozīmi, kur tas iekļaujas tavā rutīnā? Sāc ar ādas attīrīšanu un grima noņemšanu, izmantojot attīrošu līdzekli, kas risina tavas galvenās ādas vajadzības. Lai attīrītu nosprostotās poras un padarītu tās stingrākas, izmēģini mūsu Australian Pink Clay Deep Pore Cleanser. Vai arī izvēlies Oil Control Clearing Cleanser taukainai vai pret akni tieksmīgai ādai.
Pēc tam uzklāj mūsu Tasmanian Spring Water Splash Serum, lai mitrinātu, piepildītu un stiprinātu ādu. Pēc tam ieslēdz vērtīgo mitrumu un veicini ādas atjaunošanos ar mūsu samtaino Renewing Night Cream.
Mūsu iecienītākā vakara rutīna mirdzošai ādai.
Kāda ir nakts masku loma?
Vieglas un bagātinātas ar aktīvajām vielām, kas cīnās pret smalkajām krunciņām un pigmentāciju, nakts maskas ir izstrādātas ērtas lietošanai pa nakti. Tomēr tās ir spēcīgākas par parasto nakts krēmu, tāpēc tās vajadzētu lietot tikai reizi vai divas reizes nedēļā, lai izvairītos no kairinājuma.
Ja atrodi masku, kas tev patīk, ir pilnīgi kārtībā izmantot nakts masku, lai uzlabotu skaistuma miegu. Taču tā nekad nedrīkst aizstāt tavu uzticamo nakts krēmu kā pamatu dziļai mitrināšanai, ādas barjeras atbalstam un atjaunošanai 365 dienas gadā.
Nepalaid garām nevienu mitrināšanas minūti.
Autors: Pip Jarvis
Redaktors: Celeste
