Czym jest slugging – i czy to metoda dla Ciebie?

Ale czym dokładnie jest slugging? Jak go wykonywać? I czy jest odpowiedni dla Ciebie?

Aby poznać wszystkie zalety, wady i lepkie szczegóły, czytaj dalej. Oto Twój niezbędny przewodnik po sluggingu. 

@drshoskin Czym jest #slugging #dermatologistguide #skincare #skincare101 #dermatologist #pmskincareroutine ♬ Love Grows (Where My Rosemary Goes) - Edison Lighthouse

Czym jest slugging?

Choć możesz pomyśleć, że slugging polega na nakładaniu śluzu ślimaka (wyszukaj w Google, to naprawdę istnieje!), rzeczywistość jest znacznie mniej osobliwa. Oznacza to po prostu nałożenie grubej warstwy kosmetyku okluzyjnego, zazwyczaj wazeliny (np. Vaseline lub Aquaphor), na skórę jako ostatni krok wieczornej pielęgnacji. 

Taki produkt okluzyjny tworzy fizyczną barierę, która zapobiega ucieczce wilgoci. I wedle większości opinii działa to wyśmienicie. Jednak, jak się zapewne domyślasz, warstwa wazeliny sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać i sprawiać wrażenie pokrytej śluzem. Stąd też wzięła się nazwa slugging. 

Uważa się, że slugging wywodzi się z Korei Południowej, a w ciągu ostatnich 12 miesięcy zdobył ogromną popularność w mediach społecznościowych. Nie jest to jednak nowy pomysł. Dermatolodzy od dawna zalecają wazelinę w celu łagodzenia suchej skóry i przyspieszania gojenia ran. 

Nawet Marilyn Monroe przypisywała swojej promiennej cerze zasługę tej mazi. Używała jej jako bazy pod makijaż oraz jako balsamu do ciała od stóp do głów przed zanurzeniem się w porannej (3-godzinnej!) kąpieli. (Ta kobieta wiedziała, jak żyć!)

Jakie są zalety sluggingu?

Dlaczego więc warto spróbować sluggingu? Ponieważ według jego licznych zwolenników ta metoda nawilżania zapewnia miększą, gładszą, doskonale nawodnioną i promienną skórę. Choć sama wazelina nie dostarcza wilgoci, pomaga poprawić nawilżenie skóry poprzez zmniejszenie przeznaskórkowej utraty wody (TEWL) podczas snu. Wzmacnia również działanie wszystkiego, co nałożysz pod nią – ale o tym później. 

Pomagając zatrzymać wilgoć wewnątrz (a zanieczyszczenia i czynniki drażniące na zewnątrz), slugging może być pomocny dla osób z suchą, łuszczącą się i nieprzyjemnie ściągniętą skórą. Szczególnie w miesiącach zimowych, gdy wilgotność powietrza jest niższa, a cera łatwo ulega przesuszeniu. 

Pomaga również wspierać barierę ochronną skóry, która została uszkodzona, na przykład przez nadmierną eksfoliację lub niewłaściwe stosowanie składników aktywnych, takich jak retinol. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że wazelina nie nawadnia skóry – i nie powinna zastępować Twoich wypełniających skórę kremów nawilżających i serum. 

Czy slugging może być szkodliwy dla skóry?

Choć slugging jest ogólnie uważany za korzystny dla skóry suchej i wrażliwej, nie jest dobrym pomysłem w przypadku cery tłustej, zanieczyszczonej lub skłonnej do trądziku. Wazelina tworzy warstwę na powierzchni skóry i choć jest niekomedogenna (oraz hipoalergiczna), nie oznacza to, że nie przyczyni się do powstawania niedoskonałości lub nie podrażni skóry. 

Mimo że cząsteczki wazeliny są zbyt duże, by wniknąć w skórę i zablokować pory, tworzą one powłokę, która może zatrzymywać martwe komórki naskórka, nadmiar sebum, brud i bakterie. (Przeczytaj więcej o porach tutaj!). Co jest oczywiście mało pożądane. A jeśli masz naturalnie tłustą cerę? Z pewnością nie chcesz nakładać czegoś, co sprawi, że będzie jeszcze bardziej tłusta.

Najlepiej też unikać stosowania sluggingu na składniki aktywne, takie jak retinol, kwasy AHA czy kwas salicylowy, ponieważ możesz nieświadomie nasilić ich działanie. Może to prowadzić do przesuszenia, łuszczenia się skóry lub podrażnień. 

Czy slugging sprawdzi się u Ciebie?

Jak już ustaliliśmy, slugging nie jest dla każdego. Jeśli jednak Twoja skóra potrzebuje nawodnienia, wygląda na suchą, szarą lub łuszczy się, warto wypróbować tę metodę. 

Jak często go wykonywać? Niektórzy zagorzali fani sluggingu stosują go przez cały rok – i większość ekspertów zgadza się, że to całkowicie w porządku. Jest to jednak kwestia prób i błędów oraz znalezienia tego, co najlepiej służy Twojemu typowi cery. Może się okazać, że dwie lub trzy noce w tygodniu w zupełności wystarczą, aby zauważyć poprawę miękkości i nawilżenia. 

Możesz też zarezerwować tę metodę wyłącznie na zimę – gdy uwielbienie dla ogrzewania zaczyna odbijać się na Twojej cerze. (Wskazówka: to także prosty sposób na regenerację i ukojenie spierzchniętej oraz podrażnionej wiatrem skóry. Slugging można również zazwyczaj stosować po zabiegach laserowych lub pielęgnacyjnych – ale najpierw skonsultuj się z dermatologiem). 

I jeszcze jedno – przepraszamy za stwierdzenie oczywistego, ale slugging bywa lepką sprawą. Przygotuj się na częstszą zmianę poszewki na poduszkę niż zwykle. Niektórym osobom ten efekt po prostu nie odpowiada. Ale nie przekonasz się, dopóki nie spróbujesz.

Jak krok po kroku wykonać slugging?