5 pálčivých otázok o opaľovacích krémoch a odpovede na ne
Od rozdielu medzi UVA a UVB až po to, prečo sú austrálske opaľovacie krémy považované za to najlepšie na trhu, venujeme sa všetkým vašim pálčivým otázkam. Čítajte ďalej a dozviete sa odpovede, ktoré ste hľadali, ako aj pravidlá aplikácie opaľovacieho krému pre maximálnu ochranu.
- Aký je rozdiel medzi ochranou SPF30 a SPF50+?
Prvá vec, ktorú si väčšina z nás všimne pri výbere opaľovacích prípravkov, je ochranný faktor SPF (Sun Protection Factor). Ten meria, ako dobre opaľovací krém chráni pokožku pred spálením spôsobeným UVB lúčmi. Opaľovací krém s SPF30 blokuje 97 % UVB lúčov pred dopadom na pokožku, zatiaľ čo SPF50 blokuje 98 %.
Viete však, na čo sa uvedené číslo v skutočnosti vzťahuje? Chránia vás opaľovacie krémy s SPF15, 30 a 50 postupne 15, 30 a 50 minút?
Ide o častý omyl – SPF nemeria čas ochrany v minútach. Namiesto toho udáva, o koľko dlhšie by trvalo, kým vaša pokožka scervenie s použitím opaľovacieho krému v porovnaní s tým, kedy krém nepoužijete. Ak vám teda pokožka zvyčajne začne červenieť po 5 minútach, správne aplikovaný opaľovací krém s SPF30 by vás mal teoreticky chrániť 150 minút – teda 30-krát dlhšie. A pri opaľovacom kréme s SPF50 by to bolo 250 minút.
Máte na konci čísla znamienko plus? To jednoducho znamená „viac ako“. Produkt s SPF50+, ako je náš Daily Hydrating Sunscreen, má teda faktor SPF vyšší ako 50.
Aký je rozdiel medzi naším Tinted Glow Primer SPF30 a Daily Hydrating Sunscreen SPF50+? Radi vám to vysvetlíme!
- Čo znamená širokospektrálna ochrana?
Širokospektrálny opaľovací krém jednoducho filtruje UVA aj UVB lúče. Prečo je to dôležité? Pretože kým o UVB lúčoch už dlho vieme, že spôsobujú spálenie, až v posledných desaťročiach sme si uvedomili, že k riziku rakoviny kože prispieva aj UVA žiarenie.
Ďalší nepohodlný fakt o UVA žiarieni… Tvorí až 95 % neviditeľného ultrafialového žiarenia, ktoré dopadá na povrch Zeme2, pričom UVA lúče s dlhšou vlnovou dĺžkou prenikajú hlbšie do pokožky a sú hlavnou príčinou fotostarnutia (starnutia pokožky spôsobeného slnečným žiarením). Na rozdiel od UVB lúčov, ktorých intenzita sa počas roka mení, je UVA žiarenie prítomné v rovnakej miere po celý rok – a dokáže dokonca prejsť aj cez sklo.
Ak sa teda chcete vyhnúť predčasným vráskam, ochabnutej pleti a slnečným škvrnám, zaraďte širokospektrálnu ochranu pred slnkom do svojej každodennej rutiny. S ochranným faktorom SPF 50+ a ľahkým, rýchlo sa vstrebávajúcim zložením poskytuje náš Daily Hydrating Sunscreen veľmi vysokú úroveň ochrany pred UVA aj UVB žiarením a hydratáciu pre všetky typy pleti – po celý rok.
- Prečo sú austrálske opaľovacie krémy najlepšie?
Austrálske opaľovacie krémy podliehajú regulácii Úradu pre terapeutické produkty (TGA) a vo väčšine kategórií máme najprísnejšie požiadavky. Používame rovnakú definíciu širokospektrálnej ochrany ako EÚ, ktorá je prísnejšia než v USA. A naša definícia odolnosti voči vode je prísnejšia ako v EÚ (a rovnaká ako v Amerike).
Sme v popredí aj pokiaľ ide o UVA ochranu, pričom TGA schvaľuje širšiu a modernejšiu škálu filtrov, ktoré lepšie chránia pred týmito nepríjemnými lúčmi spôsobujúcimi predčasné starnutie.
- Koľko opaľovacieho krému by som mal/a používať?
Ďalšou kľúčovou vecou, na ktorú treba pamätať, je nešetriť pri nanášaní – a opakovanom nanášaní – opaľovacieho krému. Väčšina z nás nanáša príliš malé množstvo, čo môže výrazne znížiť SPF aplikovaného produktu. Ten SPF50, o ktorom si myslíte, že ho máte na sebe? Ak ho nenanesiete v dostatočnom množstve, môže poskytovať len ochranu SPF 30 – alebo dokonca nižšiu.
Koľko opaľovacieho krému by ste teda mali naniesť? Podľa organizácie Cancer Council by sa mal opaľovací krém nanášať na čistú a suchú pokožku 20 minút pred pobytom na slnku. Pre väčšinu dospelých sa vyžaduje jedna plná čajová lyžička (alebo 5 ml) na každú končatinu, chrbát, prednú časť tela a tvár, krk a uši (spolu). To je celkovo sedem čajových lyžičiek – podstatne viac, než väčšina z nás používame.
Keď už máte opaľovací krém nanesený, nezabúdajte ho opakovane aplikovať každé dve hodiny, bez ohľadu na výšku SPF. Plávate, cvičíte alebo sa potíte? Opaľovací krém si budete musieť nanášať častejšie, aby ste si zaistili nepretržitú ochranu.
- Aký je rozdiel medzi chemickým a fyzikálnym opaľovacím krémom?
Chemické UV filtre naopak pohlcujú UV žiarenie a premieňajú ho na teplo. V Austrálii je na použitie schválených takmer 30 takýchto filtrov a každý z nich má odlišnú schopnosť absorbovať UVB a/alebo UVA lúče. Medzi bežne používané filtre patria oxybenzón, homosalát, oktisalát, oktokrylén a avobenzón – pričom mnohé produkty používajú ich kombináciu na dosiahnutie najvyššej úrovne ochrany.
Hoci fyzikálne opaľovacie krémy prešli od mimoriadne hutných bielych krémov našej mladosti dlhú cestu, chemické zloženia sú vo všeobecnosti ľahšie, jemnejšie a komfortnejšie na nosenie. Je však dôležité poznamenať, že tieto opaľovacie krémy je potrebné naniesť 20 minút pred pobytom na slnku, aby boli účinné.
Možno ste počuli, že minerálne opaľovacie krémy sú vhodnejšie pre citlivú pokožku. Čoraz viac nových chemických opaľovacích krémov, vrátane tých našich, je však vyvíjaných so špeciálnymi filtrami bezpečnými aj pre citlivú pleť. Náš Daily Hydrating Sunscreen SPF50+ neobsahuje žiadne (potenciálne dráždivé) parfumácie a obsahuje aloe vera na upokojenie, ako aj hydratačnú kyselinu hyalurónovú a antioxidantmi nabitú slivku Kakadu.
Chcete viac informácií o našom novom austrálskom opaľovacom kréme? Pozrite si tento článok, v ktorom nájdete všetko, čo potrebujete vedieť!