V histórii ešte nebola doba, kedy by zostávanie doma a rušenie plánov znamenalo byť hrdinom. Presne tak, vaše už 35. sledovanie repríz Priateľov zachraňuje životy.

Tím Sand & Sky vždy rád prispeje k dobrej veci, a tak zachraňuje svet po svojom – jogou a kartovými hrami, pričom má vždy poruke pohár vína. Pozrite si niekoľko našich tipov, ako tento voľný čas využiť naplno bez toho, aby ste museli piecť už 73. banánový chlebík.

Hýbte sa a roztancujte to

Vyskúšajte videá Zumby na YouTube

Zatancujte si s inštruktormi Zumby, rozprúďte si krv v žilách a rozohrejte sa na TikTok! Pohyb je skvelým liekom na ponorkovú chorobu, najmä ak celý deň sedíte. Bonusový tip: nahovorte aj člena rodiny. Možno to bude trochu trápne, ale rozhodne zažijete veľa zábavy a smiechu.

Stephanie
PR & Influencer Assistant a kancelárska TikTok hviezda

Cardio nie je nič pre vás? Žiadny problém

Vyskúšajte jogu a pilates

Ja viem, nerada som tým človekom, ale krátke cvičenie jogy alebo pilatesu cez aplikáciu každý deň robí s mojou psychikou zázraky. Je to dokonalé nenáročné cvičenie, na ktoré sa dokážem odhodlať, aj keď nemám energiu na poriadny tréning. Striedam Keep It Cleaner a Centr6 a snažím sa cvičiť hneď ráno, aby som si vyčistila hlavu na celý deň.

Hannah
Ecommerce Marketing Manager a definitívne „ten“ typ človeka

Cvičenie, ale štýlovo

Skúste reorganizáciu šatníka

Nič vás nedostane do nálady na zmenu štýlu tak, ako maratón Sexu v meste a Chovy k pohľadaniu. Pár dní strávených upratovaním skrine, kopa času na Instagrame a Pintereste, hodiny online nakupovania a voilà! Privítajte nový zimný look, svet je pripravený ho spoznať.

Rachel
Influencer and PR Manager & jednička v móde na prácu z domu

Stratili ste kreatívnu slinu? Pomôžeme vám

Vyskúšajte maľovanie

Keďže mám teraz viac voľného času, môžem opäť rozvíjať svoju kreatívnu stránku a vrátiť sa k maľovaniu. Nepovažujem sa za Picassa, ale je tak oslobodzujúce nechať myšlienky oddychovať a jednoducho sa zabávať – pohár červeného k tomu a som v pohode! Taktiež si rada prelistujem Frankie Magazine, kde čerpám inšpiráciu z módy, fotografie, dizajnu, hudby a mnohého ďalšieho z pohodlia domova. Ich kreatívne články sú moderné a stále svieže, určite sa do nich zahryznite!

Ruby
Office Manager & namaľuje obraz za víno

Inšpirujte sa tými najlepšími

Vyskúšajte podcasty

Začala som počúvať oveľa viac podcastov namiesto neustáleho pozerania televízie. Keďže existujú podcasty o takmer každej téme pod slnkom, každý si nájde to svoje. Moje obľúbené sú Straight Up so Stassi a Glow Journal od nenapodobniteľnej Gemmy Watts.

Lori
Ecommerce Marketing Specialist a milovníčka podcastov

Najprv si však vytvorte atmosféru

Nikdy nepodceňujte silu dobrého playlistu! Rada trávim voľný čas vytváraním hudobných sprievodcov pre všetko, čo robím – od upokojujúcej hudby pri rannom kávovom rituáli až po párty hity 90. rokov, kým čakám, kým mi uschne Australian Pink Clay Porefining Mask.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa SandAndSkyAUS (@sandandskyaus)

Elaine
Marketing Assistant a človek, ktorý má playlist doslova aj na starostlivosť o pleť

Venujte čas jednotke na zozname – sebe

Vyskúšajte virtuálne kartové hry

Moje víkendy boli plné dlhých rozhovorov cez Zoom s kamarátmi, hlbokých debát, vína a kartových hier. Mne osobitne chutila hra ReFlex the game, kartová hra na rozvoj kritického myslenia od @flex.mami. Ak je jedna vec, ktorú môžete urobiť počas izolácie, je to vyjsť z nej v úplnom súlade so sebou samým. Napokon, je to rok uvedomenia si mnohých vecí.

Charnnie
Social Media Specialist a náš domáci guru

Chýbajú vám kamarátky?

Pozrite si seriál „The Bold Type“

Seriál, ktorý úplne ovládol môj voľný čas! Sleduje tri najlepšie kamarátky pracujúce v New Yorku pre módny časopis Scarlett a ich dobrodružstvá (aj zakopnutia). Pri sledovaní sa doslova cítim ako štvrtá členka ich partie. Vonku sú už štyri série, takže váš víkendový program je vyriešený.

Brooke
Social Media Assistant a naše dievča od vedľa

Potrebujete viac nápadov? Navštívte @sandandskyaus a získajte viac tipov na starostlivosť o seba, starostlivosť o pleť počas izolácie, playlisty a odporúčania na Netflix.