Obnova kožních buněk: Jak oklamat kožní cyklus pro mladistvý jas
Obnova kožních buněk je základem zářivé a mladistvě vypadající pleti. Jde o biologický proces, který probíhá v každém z nás každou minutu každého dne. V podstatě při něm dochází k odlupování odumřelých kožních buněk a jejich nahrazování novými přibližně každých 4 až 6 týdnů.
Délka vašeho vlastního kožního cyklu závisí na věku a dalších faktorech životního stylu. Buďte si však jisti, že matce přírodě MŮŽETE jemně pomoci. Protože proč si držet suchou a matnou pleť déle, než je nutné?
Chcete-li tedy zjistit, jak oklamat svůj kožní cyklus a zrychlit obnovu buněk pro svěží a zdravý jas – čtěte dál!
Co je obnova buněk – a jak funguje?
Obnova buněk je jednoduše nepřetržitý proces odlupování odumřelých kožních buněk a jejich nahrazování svěžejšími, mladšími buňkami. Z vědečtějšího hlediska se nové kožní buňky (neboli keratinocyty) tvoří v stratum basale – nejhlubší vrstvě pokožky. Jak zrají, migrují až na samotný povrch pleti (stratum corneum), kde vytlačují starší, matnější buňky (korneocyty). A dodávají pleti svěžest podporující její zářivost.
Jak dlouho tedy tento proces odlupování trvá? V závislosti na věku a dalších individuálních faktorech trvá úplná obnova pokožky 28 až 56 dní1,2. Během desítek let se však výrazně mění – o čemž podrobněji píšeme níže.
Jak se obnova buněk mění s věkem?
Jak potvrdí každý, komu je přes 30, stárnutí pleti je realita. Nejdříve se začnou vyčerpávat naše přirozené zásoby kolagenu a kyseliny hyaluronové, což vede ke ztrátě objemu a vzniku vrásky. Naše pokožka (vnější vrstva kůže) se také ztenčuje – a rychlost obnovy kožních buněk se zpomaluje3. To znamená, že trvá déle, než se matné a hrubé kožní buňky odloupnou a nahradí novými, svěžími a plnými buňkami.
Jak dramaticky vlastně obnova buněk klesá? Podívejme se na čísla.
Jaký to má dopad na vzhled vaší pleti?
S přibývajícím věkem a pomalejší obnovou pokožky může být pleť suchá, hrubší a méně sjednocená, s viditelnějšími póry. Když odumřelé kožní buňky zůstávají na povrchu déle, než je zdrávo, pleť ztrácí zářivost a jemné linky i vrásky jsou výraznější. Může se objevit také hyperpigmentace – tmavší skvrny na pleti.
Kromě toho může hromadění korneocytů na obličeji vést k ucpávání pórů a nepříjemnému akné.
Co jiného kromě věku může zpomalit obnovu buněk?
Ačkoli je stárnutí nepochybně hlavní příčinou pomalejší obnovy buněk, proces mohou zpomalit i jiné faktory. A to i po dvacítce. Patří mezi ně nedostatek spánku (kdo z nás to nezná), nadměrné vystavení UV záření, kouření, stres, hormony nebo špatná strava.
Dalším faktorem je akné. O lidech s akné je známo, že mají „pozměněné odlupování (deskvamaci) epitela“. Co to znamená? Přirozený proces obnovy pleti u pleti se sklonem k akné je narušen. Jelikož se odumřelé kožní buňky neolupují tak snadno, póry se mohou ucpávat. A to zase může vyvolat nežádoucí černé tečky a pupínky. Už jste slyšeli o akné v dospělosti?
Jak mohu zlepšit obnovu buněk své pleti?
Máme pro vás dobrou zprávu. I kdyby jste nedělali vůbec nic, vaše pleť se bude obnovovat i nadále. Můžete jí však podat pomocnou ruku, aby se obnovila dříve. A vy si tak mohli užívat zářivější pleť.
Chcete-li dostat tyto nové, svěží kožní buňky na povrch, pravidelná exfoliace je váš nejlepší přítel. Můžete použít buď mechanický peeling, nebo chemický exfoliant. První funguje přímočaře – fyzicky odstraňuje odumřelé kožní buňky. Chemický exfoliant naopak rozpouští mezibuněčné „lepidlo“, které drží odumřelé buňky na povrchu. Mezi oblíbené chemické exfolianty patří kyselina glykolová a mléčná (oba typy alfa-hydroxykyselin).
Je však důležité to s exfoliací nepřehánět, protože by to mohlo poškodit kožní bariéru. Pokud máte citlivou pleť, skvělou volbou je enzymatický peeling, jako je náš Australian Glow Berries Enzyme Powder Polish. Díky enzymům z papájového ovoce, australskému quandongu a Davidsonově švestce jemně a účinně obnovuje povrch pleti – a to bez jakéhokoli podráždění spojeného s agresivnějšími AHA kyselinami.
Další skvělou složkou pro urychlení obnovy buněk je retinol. Při zavádění této stimulující aktivní látky do vaší péče však buďte opatrní, protože může způsobit podráždění a vysušení.
Jak ještě mohu podpořit zářivost pleti?
Zatímco podpora obnovy kožních buněk je nejrychlejší cestou k zářivosti, existují i další způsoby, jak udržet pleť mladistvou a maximálně ji rozjasnit. Hydratace je klíčová pro udržení kožní bariéry a boj proti matnosti, a vitamín C je vaší hlavní rozjasňující aktivní látkou.
Náš antioxidanty nabitý Super Bounce Mask složení z 5 typů kyseliny hyaluronové a vitamínu C z švestky Kakadu, Glow Berries™ a kyseliny 3-O-ethyl-askorbové navrací pleti pružnost. Používejte 2–3krát týdně pro hloubkově hydratovanou, plnou a zářivou pleť již za 10 minut.
Pro každodenní hydrataci, zářivost a antioxidantní ochranu vyzkoušejte naše Dreamy Glow Drops. Nakonec vše nezapomeňte uzamknout hydratačním krémem! Náš Intense Glow Moisturiser aktivně chrání vaši pleť před volnými radikály, které poškozují buňky, a před viditelnými známkami předčasného stárnutí. Tip: Nejprve použijte náš Enzyme Powder Polish, abyste odstranili odumřelé kožní buňky a maximálně podpořili vstřebávání našich rozjasňujících látek.
Slovo závěrem
Aby vaše pleť vypadala skvěle v jakémkoli věku, zařaďte do své péče produkty, které jemně podporují obnovu buněk. Vedle pravidelné (a šetrné) exfoliace přidejte do svého dne také rozjasňující složky, jako je vitamín C.
Chcete okamžitý oslnivý jas? Nakupujte naši řadu Australian Glow Berries právě teď.
Napsaly a upravily: Pip Jarvis & Celeste
