Sådan integrerer du solcreme i din hudplejerutine

De fleste af os er ret gode til at smøre os ind i solfaktor, før vi tager på stranden, men vidste du, at det er en vigtig del af vores daglige hudplejerutine? Vi ved, at solcreme er vigtig, men med så mange muligheder på markedet, hvordan kan vi så være sikre på, hvilken vi skal vælge? Bør du påføre solcreme før eller efter makeup? Er der forskel på mineralsk og kemisk solcreme? Hvilken type solcreme er bedst? Vi dækker alle disse spørgsmål og mere til i denne artikel.

Mineralsk vs. kemisk solcreme: Hvad er forskellen?

Kemiske og mineralske solcremer adskiller sig på ét væsentligt område: hvordan de beskytter huden mod solens skadelige UV-stråler. 

Hvad er kemisk solcreme?

Kemiske solcremer bruger – du gættede det! – kemikalier til at filtrere UVA- og UVB-stråler, så de ikke trænger ind og skader vores hud. De mest almindelige kemiske aktive ingredienser i kemisk solcreme er octinoxat, oxybenzon og avobenzon. Disse kemikalier fungerer reelt som små svampe på din hud, der absorberer UV-strålerne fra solen, før de overhovedet når din hud. 

Fordele ved kemisk solcreme

Kemiske solcremer har deres egne fordele, herunder at de er nemme at påføre og ikke efterlader hvide mærker på huden. Kemiske solcremer er også lettere i konsistensen og kan bruges under din makeup, og de findes ofte endda i visse kosmetikprodukter. Du kan også finde mange forskellige dagcremer, der bryster sig af en SPF på 15 eller højere – så slår du to fluer med ét smæk. 

Ulemper ved kemisk solcreme

Kemiske solcremer indeholder ingredienser, der kan irritere huden og få kroniske hudtilstande som rosacea til at blusse op. Kemisk solcreme tager også mindst 20 minutter om at virke efter påføring, så det hjælper dig ikke meget at sprøjte den på og gå i vandet med det samme. 

Hvad er mineralsk solcreme?

I den anden ende af solcremespektret er mineralske solcremer, som bruger en mere naturlig måde at beskytte din hud på. Du har sikkert hørt udtrykket "mineralsk solcreme" blive brugt flittigt de seneste år fra naturlige hudplejemærker. Som du måske gætter, bruger mineralsk solcreme fordelene ved mineraler til at danne en beskyttende barriere mod solen på din hud og holde den sikker mod solskoldning og skader. Almindelige mineraler, der bruges i denne type solcreme, inkluderer zinkoxid og titandioxid. Mineralsk solcreme har vist sig at være lige så effektiv som kemisk fremstillet solcreme, men er langt mindre populær blandt forbrugerne. 

Fordele ved mineralsk solcreme

Mineralske solcremer fremhæves som værende sikrere end kemiske solcremer, fordi de ikke udsætter huden for hårde kemikalier. Af samme grund er mineralske lotioner bedre til personer med følsom hud, små børn og dem med visse hudtilstande som melasma. En anden fordel er, hvor hurtigt mineralsk solcreme giver beskyttelse. Sammenlignet med kemisk solcreme, som kræver 20-30 minutters absorptionstid, begynder mineralske lotioner at virke med det samme. 

Ulemper ved mineralsk solcreme

Mineralsk solcreme er en tykkere, pastaagtig beskyttelse og kan forårsage hudproblemer for personer, der er tilbøjelige til akne eller fedtet hud. Mineralsk solcreme lægger sig oven på huden og efterlader det frygtede hvide skær takket være de primære ingredienser zinkoxid og titandioxid. Mineralske solcremer skal desuden genpåføres hyppigere end kemiske solcremer.

Sådan tilføjer du solcreme til din hudplejerutine

Vi ved alle, hvor vigtig vores huds sundhed er, og det at beskytte huden mod solens skadelige virkninger er en enorm del af hudens samlede sundhed. Heldvis er det nemmere end nogensinde før at integrere solcreme i din hudplejerutine takket være produkter, der indeholder SPF-ingredienser. Her er et eksempel på, hvordan du kan tilføje solcreme til din hudplejerutine, som du kan starte på allerede i dag:

Trin 1: Vask dit ansigt

Sørg for at vaske dit ansigt to gange om dagen – én gang om morgenen og én gang før sengetid. Hvis du har tendens til meget tør hud, vil du måske foretrække at nøjes med én vask om dagen. Du kan bruge vores Australian Pink Clay Deep Pore Cleanser til at fjerne gammel makeup og rense dit ansigt i dybden.

Trin 2: Eksfolier skånsomt 

Eksfolier om aftenen (men ikke for ofte). Du kan sigte efter at eksfoliere 2 gange om ugen for at få silkeblød hud. Prøv at bruge en skånsom eksfoliering, da for meget eksfoliering kan gøre mere skade end gavn, så overdriv ikke.

Trin 3: Påfør et fugtgivende serum

Sera (som vores Tasmanian Spring Water Splash Serum) har så mange fordele, men sørg for at følge anvisningerne, så du ved, hvornår og hvor ofte de skal påføres. Nogle sera er designet specifikt til brug ved sengetid eller som en del af en morgenrutine.

Trin 4: Smør dig ind i en fugtighedscream af høj kvalitet

Brug en fugtighedscream med mindst SPF 15 om morgenen for at holde din hud blød og beskyttet. Det er en utrolig nem måde at tilføje solcreme til din hudplejerutine på.

Kort sagt 

Uanset typen bør du smøre dig ind i solcreme hver dag for at beskytte din hud og bekæmpe aldringstegn. Både kemiske og mineralske solcremer er effektive måder at beskytte din hud mod skarpe UVA- og UVB-stråler. Vælg din foretrukne type baseret på brugervenlighed og din huds sundhed. Du kan ikke gå galt i byen ved at tage skridt til at holde din hud sund, og daglig brug af solcreme vil ikke kun hjælpe med at forhindre solskoldning, men vil også bidrage til at dæmpe tidlig ældning. Daglig brug af solcreme (selv i de kolde måneder) hjælper med at beskytte din hud mod kræftfremkaldende eksponering for for meget sollys.  

Kan du ikke få nok af hudplejetips? Du er i held – vi har masser af dem. Tjek vores blog for alt inden for hudpleje.