De værste typer udbrud – og hvordan du løser dem!

Træt af dine udbrud?

Du er ikke alene!

Forskning viser, at op til 85 % af australiere vil opleve akne i løbet af deres levetid¹  – og over 90 % af teenagere².

Fra hudorme til pustler og de irriterende underjordiske finner kommer akne i mange forskellige former, størrelser og sværhedsgrader. Og hvert enkelt udbrud skal håndteres forskelligt, hvis du vil have det til at forsvinde. 

For at hjælpe dig på vej mod glat og klar hud har vi lavet denne ultimative guide. 
Her er de værste typer udbrud og nogle tips til, hvordan du løser dem!

Akne 101

Udbrud falder i to kategorier – ikke-inflammatoriske og inflammatoriske – og der findes en hel række forskellige typer inden for hver. 

Læs videre for at lære, hvordan du kan spotte præcis, hvad du har med at gøre, og hurtigt få bugt med enhver type skønhedsfejl.

Ikke-inflammatorisk akne

Denne type akne er ikke smertefuld som sin inflammatoriske fætter, men – hvis du nogensinde har haft sorte eller hvide hudorme – ved du, at det er lige så irriterende!

Heldigvis kan en målrettet hudplejerutine mod akne og god hygiejne udrette underværker for tilstoppet hud.  

Omvendt, hvis du har en vane med at pille i huden, bør du stoppe med det med det samme. At trykke urenheder ud kan sprede bakterier, forårsage infektion og resultere i en mere vred, betændt finne – samtidig med at det øger risikoen for ar.

Du er hermed advaret!

Blackheads (sorte hudorme)

I tilstoppet hud kan en ophobning af sebum (olie) kombinere sig med døde hudceller i porerne og skabe en 'prop'.

Blackheads, eller åbne komedoner, dannes, når poren strækkes åben, og der sker en oxidering, når proppen kommer i kontakt med luft. Dette resulterer i mørk misfarvning, dvs. de mørke/brune prikker, vi elsker at hade. Blackheads er superalmindelige på næsen på grund af den høje koncentration af talgkirtler, men har også en tendens til at dukke op i t-zonen, på ryggen og brystet.

Whiteheads (hvide hudorme)

Det betyder, at der stadig er en prop i poren, men at den ikke er blevet strukket åben. Whiteheads viser sig i ansigtet og på kroppen som små hvide knopper uden den ømhed og rødme, der er forbundet med en betændt finne.

Sådan slipper du af med blackheads & whiteheads

For at behandle blackheads og whiteheads og forhindre dem i at opstå skal du starte med at bruge non-komedogen (ikke-poretilstoppende) hudpleje og have en god hygiejne.

• Det betyder, at du skal røre dit ansigt så lidt som muligt, modstå trangen til at pille og regelmæssigt skifte håndklæder og pudebetræk.
• At rense dit ansigt to gange dagligt er en selvfølge, især når du har haft makeup på eller har svedt i fitnesscenteret.

Ud over at rense overfladen af huden skal du dog også fjerne overskydende snavs, olie og ophobninger fra porerne, da det er roden til problemet.

Skånsom kemisk eksfoliering er nøglen her med produkter, der indeholder AHA'er eller BHA (salicylsyre). Vores Flash Perfection Exfoliator, som er formuleret med en blanding af skånsomme fysiske eksfolianter og AHA'er fra australsk fingerlime, er ideel, da den fornyer hudens overflade OG fremskynder cellefornyelsen for at forhindre tilstopning.

Et andet effektivt produkt i dit våbenlager mod blackheads? En lermaske!

Med sine kraftfulde porerensende egenskaber hjælper ler med at trække urenheder ud, rense tilstopninger og regulere olieproduktionen. 

Vores Porefining Face Mask, som er formuleret med A-Beauty-helten Australian Pink Clay og også indeholder troldnød for ekstra poreforfinende fordele, kan bruges 2-3 gange om ugen til fedtet hud og hud med tendens til udbrud.

Før og efter brug af Sand & Skys Australian Pink Clay Porefining Mask @biancafurnello 

Inflammatorisk akne

Cyster, noduler, papler, pustler. Det er de ret ubehagelige og skræmmende navne på de vigtigste typer af inflammatorisk akne (læs: hævet, smertefuld, rød). De varierer i sværhedsgrad og udseende og skal håndteres – eller slet ikke røres! – med forsigtighed.

Papler

Hvis du har en rosa-rød, øm knop uden et synligt hoved (som man ser ved en whitehead eller en pustuløs finne), har du sandsynligvis med en papel at gøre. 

Eller måske har du at gøre med en stor, ru klynge af dem og ville foretrække at være fri!

Papler opstår, når en tilstoppet hårsæk (pore) og bakterievækst udløser en betændelsesreaktion. Dette kan ske, når ubehandlede blackheads og whiteheads skaber nok irritation til at skade den omgivende hud³.

Pustler

Pustler er reelt præcis, hvad navnet antyder – en helt almindelig finne med pus på toppen. 

 medicalnewstoday.com

Det er papler, der har ophobet pus på grund af kroppens immunrespons. De ligner whiteheads af udseende, men er større og mere røde og betændte.

Noduler & cyster

Noduler og cyster er mere alvorlige former for akne, som typisk bør vurderes af en læge eller hudlæge. Infektionen sidder her dybere i huden, hvor noduler ligner større og mere smertefulde papler. Cyster er den dybeste form for akne og er store, pusfyldte og som regel smertefulde knuder.

Cystisk akne er ikke altid hormonel akne, men hormoner – sammen med gener, hudplejevaner, livsstil osv. – kan spille en rolle. Underjordiske finner er en type cystisk akne, der tilsyneladende dukker op fra den ene dag til den anden, ofte omkring menstruationen hos kvinder – og derefter vælger at blive hængende!

Sådan behandler du finner, noduler & cyster

Når du har at gøre med hud med tendens til finner, er god hygiejne afgørende. 

Papler og pustler kan ofte håndteres med håndkøbsprodukter mod akne, som indeholder ingredienser som benzoylperoxid og salicylsyre for at reducere bakterier og åbne porerne.

Regelmæssig eksfoliering er afgørende for at fjerne døde hudceller, men en kemisk eksfoliering (AHA, BHA) frem for en manuel eksfoliering er bedst for at undgå at skade betændt hud og sprede bakterier.

Tror du, at du kan droppe fugtighedscremen?

Tro om igen. Al hud har brug for fugt, også fedtet hud.

Hvis du vil fremskynde din finnes levetid, er en lermaske ideel til at opsuge olie og hjælpe med at bringe finnen hurtigere til et modent stadie. Undgå blot at bruge ansigtsmaske lige før en særlig begivenhed!

• I tilfælde af alvorlig akne, inklusive noduler og cyster, vil din hudlæge sandsynligvis anbefale receptpligtige produkter og/eller medicin. 
• Tidlig indsats er vigtig for at minimere risikoen for pigmentering og ar efter akne.

• At påføre is kan også hjælpe med at dæmpe smerten og betændelsen fra en lejlighedsvis underjordisk finne eller nodul.

En anden type uønsket knop...

Det er dog ikke all knoppet hud, der skyldes akne, og der findes en anden type urenhed, som kan være utroligt irriterende – milier.

Milier

Milier er små, smertefri, keratinfyldte cyster, der dannes lige under huden. De har et hvidt eller gulaktigt udseende og er almindelige hos spædbørn, men kan også forekomme hos børn, teenagere og voksne – hvor de ofte forveksles med whiteheads.

medicalnewstoday.com

Der er to primære årsager til milier. Den første er ophobning af døde hudceller, og den anden er hudskader, for eksempel fra solskoldning, receptpligtige cremer til lokalbehandling eller eksfolierende hudbehandlinger. Milier forekommer også ofte sammen med rosacea.

Sådan behandler og forebygger du milier

Først og fremmest – forsøg ikke at trykke disse knopper ud derhjemme. 

Det vil ganske enkelt ikke lykkedes dig at fjerne dem, og du risikerer infektion eller ar. Milier forsvinder ofte af sig selv med tiden, men i visse tilfælde kan professionel udrensning eller fjernelsesmetoder som kryoterapi anvendes⁴.

Som altid er forebyggelse dog nemmere end helbredelse, og regelmæssig eksfoliering er en af de bedste måder at mindske risikoen for at udvikle milier på. 

Til en super skånsom eksfoliering af alle hudtyper, inklusiv tør hud og hud med tendens til akne, er en enzymeksfoliator ideel.

Med en fløjlsblød pudder-til-skum-formel fjerner vores Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish skånsomt døde hudceller med papayafrugtekstrakt, mens den giver glød med et saftigt boost af C-vitamin.

At pille, eller ikke at pille?

Hvad angår det evige spørgsmål om at pille i huden?

Selvom det generelle råd er, at man ikke bør trykke nogen finne ud, kan det kræve overmenneskelig selvkontrol ikke at klemme en pustel, og nogle skønhedseksperter siger, at det er okay, så længe du er super forsigtig, hygiejnisk og den er helt klar.

Du bør dog helt sikkert ikke forsøge dig med en urenhed, der ikke har et synligt hoved. 
Det betyder, at du skal lade papler og især noduler og cyster være i fred, medmindre du vil risikere infektion og ar efter akne!

Det er bedst at komme lidt lyserødt ler på den for at trække urenheder ud og lade den modne naturligt.

Har du flere spørgsmål om udbrud? Fortæl os det i kommentarerne, eller hop ind i vores livechat for at tale med vores fantastiske kundeserviceteam!

Skrevet af: Pip Jarvis
Redigeret af: Elaine Lalchand

Referencer 

1. https://www.abc.net.au/health/library/stories/2003/06/26/1827982.htm

2. https://www.racgp.org.au/afp/2017/december/acne-in-adolescents/

3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322322#inflammatory-acne-types

4. https://www.healthline.com/health/milia