Hvad er slugging – og er det noget for dig?
Hvis du har brugt mere end et øjeblik på TikTok, er du stensikkert stødt på #slugging-hudplejetrenden. Trenden, der blev gjort populær i – du gættede det – Korea, er et fugtgivende hack, som lover blød, glat og strålende hud som en baby. Og for de fleste hudtyper har den fået grønt lys fra både hudlæger og dine yndlings-skinfluencere.
Men hvad er slugging egentlig? Hvordan gør man? Og er det noget for dig?
Læs videre for at få alle de gode, de dårlige og de slibrige detaljer. Dette er din ultimative guide til slugging.
@drshoskin What is #slugging #dermatologistguide #skincare #skincare101 #dermatologist #pmskincareroutine ♬ Love Grows (Where My Rosemary Goes) - Edison Lighthouse
Hvad er slugging?
Selvom du måske tror, at slugging går ud på at smøre snegleslim i ansigtet (google det, det findes faktisk!), er virkeligheden en del mindre bizar. Det betyder ganske enkelt, at du påfører et tykt lag af et okklusivt produkt, som regel vaseline (f.eks. Vaseline eller Aquaphor), på huden som det sidste trin i din aftenrutine.
Det okklusive lag skaber en fysisk barriere, der forhindrer fugten i at undslippe. Og ifølge de fleste virker det fantastisk. Men som du måske kan gætte, vil et lag vaseline få din hud til at se ud og føles som om, du er blevet overhældt med slim. Deraf navnet slugging.
Slugging menes at stamme fra Sydkorea og har opnået enorm opmærksomhed på de sociale medier i løbet af de sidste 12 måneder. Det er dog ikke nogen ny idé. Hudlæger har længe anbefalet vaseline til at lindre tør hud og fremskynde sårheling.
Marilyn Monroe tilskrev endda sin strålende hud den fedtede masse. Hun brugte det som primer før makeup og som kropsfugtighedscreme fra top til tå, før hun hoppede i sit (3 timer lange!) morgenbad. (Damen vidste, hvordan man lever.)
Hvad er fordelene ved slugging?
Så hvorfor overhovedet prøve slugging? Fordi fugtmetoden ifølge sine mange tilhængere giver blødere, glattere, super-fugtet og strålende hud. Selvom vaseline i sig selv ikke tilfører fugt, hjælper det med at forbedre hudens fugtniveau ved at mindske det transepidermale vandtab (TEWL), mens du sover. Og så hjælper det med at forstærke effekten af alt, hvad du påfører under det – men mere om det senere.
Da det hjælper med at holde på fugten (og holde snavs og irritationsmomenter ude), kan slugging være en stor hjælp for dem med tør, skallende og ubehageligt stram hud. Især i vintermånederne, hvor luftfugtigheden er lavere, og huden nemt bliver tørstig.
Det hjælper også med at støtte en hudbarriere, der er blevet beskadiget, for eksempel ved over-eksfoliering eller forkert brug af aktive ingredienser som retinol. Det er dog vigtigt at huske på, at vaseline ikke i sig selv er fugtgivende – og det bør ikke erstatte dine udglattende fugtighedscremer og serummer.
Kan slugging være skidt for din hud?
Selvom slugging generelt anses for at være godt for tør eller følsom hud, er det ikke en god idé til personer med fedtet, tilstoppet eller uren hud. Vaseline lægger sig på det øverste hudlag og er ganske vist ikke-komedogen (og allergivenlig) – men det betyder ikke, at det ikke kan bidrage til udbrud eller irritere din hud.
Selvom vaselinemolekyler er for store til at trænge ned i og tilstoppe porerne, skaber det en film, som kan indkapsle døde hudceller, overskydende sebum, snavs og bakterier. (Læs mere om porer her!). Hvilket selvfølgelig er alt andet end ideelt. Og hvis du har naturally fedtet hud? Så har du bestemt ikke lyst til at smøre noget på, der gør den endnu mere fedtet.
Det er også bedst at undgå slugging ovenpå aktive ingredienser som retinol, AHA'er og salicylsyre, da du utilsigtet kan forstærke deres virkning. Dette kan medføre tørhed, skallende hud eller irritation.
Egner din hud sig til slugging?
Som vi har slået fast, er slugging ikke for alle. Men hvis din hud føles tørstig eller ser tør, mat eller skallende ud, er det helt klart en mulighed, der er værd at prøve.
Hvor ofte bør du så gøre det? Nogle hardcore slugging-fans følger rutinen året rundt – og de fleste eksperter er enige om, at det er helt fint. Men det handler om at prøve sig frem og finde ud af, hvad der virker for dig og din hudtype. Du vil måske opdage, at2 eller 3 aftener om ugen er mere end rigeligt til at opnå en blødere og mere gennemfugtet hud.
Eller du kan gøre det til en ren vinterting – når din afhængighed af skruede op for varmen begynder at sætte sine spor i ansigtet. (Hint: Det er også en nem måde at lindre og reparere ru, sprukken og vindslidt hud på. Du kan som regel også bruge slugging efter laserbehandling eller andre hudprocedurer – men tal med din hudlæge først).
Åh ja, og undskyld at vi nævner det indlysende, men slugging kan svine lidt. Vær forberedt på at skulle skifte pudebetræk oftere, end du plejer. Nogle bryder sig heller ikke om den fedtede fornemmelse. Men du ved det ikke, før du har prøvet det!
Hvordan gør man?
Okay, så du er klar til at prøve slugging. Vi ved, at du har set alle TikTok-videoerne om slugging, men betragt dette som din verificerede guide. Her er, hvad du skal gøre for at vågne op med hud blød som en babybagdel næste morgen.
@dermguru Slug 🐌 away my friends. #slugging #derm #dermguru #sluggingmethod #skintok #dermtok #learnontiktok #skincareroutine ♬ Do It - Chloe x Halle
Trin 1: Rens
Husk, at slugging indkapsler alt det, der allerede sidder på huden. Så du skal helt sikkert foretage en grundig rens for at fjerne alle urenheder, før du uvidende forsegler dem på din hud. Massér din hud med Deep Pore Cleanser for nemt at fjerne alle spor af makeup, sebum og andre rester, mens du renser porerne igennem og skånsomt eksfolierer døde hudceller væk.
Trin 2: Påfør et fugtgivende serum
Målet med slugging er at give huden et ultimativt fugtboost – og hvad er mere fugtgivende end et serum? Til tør hud anbefaler eksperterne at påføre dit okklusive lag ovenpå et serum, der indeholder ingredienser som hyaluronsyre og glycerin. Disse ingredienser kaldes humektanter, som trækker vand ind i det øverste hudlag. Du finder disse fantastiske fugtgivere i vores Tasmanian Spring Water Splash Serum.
Trin 3: Anvend fugtighedscreme
Påfør derefter en god fugtighedscreme som sædvanligt (vores Hydration Boost Cream indeholder en effektiv kombination af hyaluronsyre, rødalger og fermenteret tang for at indkapsle fugten). Nu er du klar til at slugge!
Trin 4: Slug løs
Selvom du måske har set nogle ret klistrede ansigter på TikTok, er eksperterne enige om, at "less is more". Nøjes med en mængde på størrelse med en ært af dit okklusive produkt, og påfør det i et jævnt lag – eller kun på ekstra tørre områder.
Til sidst kan det være en god idé at sætte håret op og lægge et håndklæde over dit pudebetræk for at undgå en klistret affære.
Et alternativ til slugging
Slugging hitter måske lige nu, men det er ikke den eneste måde at få blød, fugtet og sund hud på. Med tre typer hyaluronsyre, squalane og plantebaseret pentavitin hjælper vores Tasmanian Spring Water Intense Hydrating Mask med at øge hudens fugtniveau med 40 %. Den opfriskende formel indeholder desuden fermenteret tang, som dæmper rødme, støtter hudbarrieren og forbedrer evnen til at holde på fugten.
Vil du have en ekstra intens (men ikke fedtet) behandling, kan du bruge den som natmaske og lade den sidde natten over. Du får alle fordelene ved slugging – helt uden rodet.
Masser af fugt, intet fedteri med vores Intense Hydrating Mask. 💫
