Puhutaan vapaista radikaaleista ja niiden torjumisesta
Vapaat radikaalit. Ihonhoidon harrastajat saattavat jo tuntea tämän termin. Niistä on puhuttu ja niitä on tutkittu ihonhoitomaailmassa jo pitkään – mutta mitä ne oikeastaan ovat? Niiden huono maine ei ole aiheeton, sillä nämä kutsumattomat vieraat voivat vaikuttaa ihomme kuntoon (eikä suinkaan hyvällä tavalla) pitkällä aikavälillä. Ja mikä pahinta? Vapaille radikaaleille altistumista on mahdotonta välttää arjessa.
Mitä meidän pitäisi sitten tehdä niitä vastaan? Vastaus on yksinkertainen. Lue lisää siitä, miten nujerrat vapaat radikaalit, ja poimi vinkit omaan ihonhoitorutiiniisi!
Aivan ensiksi: mitä ne ovat?
Vapaat radikaalit ovat happea sisältäviä molekyylejä, joilla on pariton määrä elektronipareja. Huomaa, että normaalisti elektronien kuuluisi olla pareina. Pariton määrä saa elektronit kiinnittymään helposti muihin molekyyleihin. Tätä ilmiötä kutsutaan hapettumiseksi, ja se on kehon normaali prosessi. Mutta tässä piilee riski: usein kehomme antioksidantit eivät enää pysty taistelemaan liiallista vapaiden radikaalien määrää vastaan. Tämä epätasapaino johtaa hapetusstressiin.
Hapetusstressi on syypää moniin elimistömme epätasapainotiloihin. Yksi näistä elimistä on luonnollisesti ihomme. Tiesitkö, että pelkkä ikääntyminen ei ole pääsyy ihon sameuteen? Hapetusstressi tunnetaan siitä, että se vähentää kollageenin tuotantoa nopeasti, mikä hidastaa solujen uusiutumista ja aiheuttaa sameutta. Puhumattakaan siitä, että se lisää riskiä herkemmälle UV-säteilyn haittavaikutuksille ja nopeuttaa ihon vanhenemisprosessia. #apua.
Varo näitä laukaisevia tekijöitä!
Vaikka vapaita radikaaleja muodostuu kehossamme luonnollisesti, ei pidä unohtaa ulkoisia rasitustekijöitä, jotka käynnistävät niiden ylituotannon. Jotkin niistä voivat johtua jopa jokapäiväisistä tavoistamme, kuten ilmansaasteista, savusta, UV-säteilystä, sinisestä valosta tai jopa liian usein syömästämme jalostetusta ruoasta.
Tutustu uuteen parhaaseen ystävääsi – Antioksidantit
Vapaiden radikaalien torjuminen saattaa olla helpompaa kuin miltä se kuulostaa! Hyvä uutinen on, että kohtaamme antioksidantteja (jotka voivat tasapainottaa vapaiden radikaalien tuotantoa) päivittäin. Niitä on syömässämme ruoassa, ottamissamme ravintolisissä ja jopa ihonhoitorutiineissamme!
Antioksidantit auttavat suojaamaan solujasi sitoutumalla vapaaseen radikaaliin ja palauttamalla niiden tasapainon. Niitä löytyy helposti A-, C- ja E-vitamiineista. Antioksidantteja on runsaasti monissa ruoka-aineissa, kuten marjoissa, porkkanoissa ja sitrushedelmissä. Antioksidanttipitoisen ruoan syöminen on erittäin tärkeää, mutta älä unohda ulkoista hoitoa – ota tehot irti myös ihonhoitorutiinistasi!
Suosikkilähteemme antioksidanteille
Antioksidantteja? Ihonhoidossa?
Kyllä vain. Runsaasti antioksidantteja sisältävien tuotteiden käyttö voi vähentää merkittävästi sameutta, josta haluat päästä eroon. Antioksidanttien vauhdittama solujen uusiutuminen tekee ihmeitä niin nopeasti, että voit nähdä tuloksia jo muutamassa viikossa!
Etkö ole varma, mistä niitä löytäisi? Voit aloittaa etsimällä antioksidanttirikkaan kuorinta-aineen. Monet tuotteet sisältävät jo C-vitamiinin muodossa olevia antioksidantteja, kuten meidän Australian Glow Berries Enzyme Powder Polish -kuorintajauheemme. Glow Berries™ -sekoituksen runsailla antioksidanteilla rikastettu hellävarainen entsyymikuorinta auttaa tehostamaan solujen uusiutumista ja poistaa saasteiden kerryttämiä kuolleita ihosoluja. Koostumuksen australialainen quandong ja Davidsonin luumu silottavat ja pehmittävät ihoa antaen sille samalla vitamiiniruiskeen!
Etsitkö tuotetta, joka myös kirkastaa ihonsävyäsi? C-vitamiiniseerumi on vastaus. Seerumia pidetään yhtenä tehokkaimmista tavoista tarjota iholle antioksidantteja, ja se voi myös auttaa suojaamaan ihoa edellä mainituilta ulkoisilta tekijöiltä.
Käännä katseesi Australian Emu Apple Dreamy Glow Drops -seerumiimme. Sen sisältämä kakaduluumu tehostaa kollageenin tuotantoa 144 %, sillä tässä australialaisessa superhedelmässä on kaikkien hedelmien korkein C-vitamiinipitoisuus. Yhdessä erittäin stabiilin 3-O-etyyliaskorbiinihapon kanssa tämä seerumi kirkastaa ja tasoittaa ihon sävyä ennennäkemättömän tehokkaasti – täydellinen valinta upeaan päivänvalon hehkuun.
Elinkaarten parantamisella ja oikeilla koostumuksilla vapaiden radikaalien tasapainottaminen ei ole enää pelottava tehtävä! Onko sinulla vielä kysyttävää antioksidanttien lisäämisestä rutiiniisi? Ota meihin yhteyttä Instagramissa ja saat yksilöllisempiä ihonhoitovinkkejä.
