Comment intégrer un écran solaire à votre routine de soins de la peau

La plupart d'entre nous appliquent une bonne couche de protection solaire avant d'aller à la plage, mais saviez-vous que c'est un élément essentiel de notre routine de soins quotidienne ? Nous savons que la crème solaire est importante, mais avec autant d'options disponibles sur le marché, comment savoir laquelle choisir ? Faut-il appliquer une crème solaire avant ou après le maquillage ? Y a-t-il une différence entre une crème solaire minérale et une crème solaire chimique ? Quel type de crème solaire est le meilleur ? Nous répondons à toutes ces questions et bien d'autres dans cet article.

Crème solaire minérale ou chimique : quelle est la différence ?

Les écrans solaires chimiques et minéraux diffèrent sur un point essentiel : la manière dont ils protègent la peau des rayons UV nocifs du soleil.

Que sont les écrans solaires chimiques ?

Les crèmes solaires chimiques utilisent – ​​vous l'aurez deviné ! – des substances chimiques pour filtrer les rayons UVA et UVB et les empêcher de pénétrer et d'endommager notre peau. Les ingrédients actifs chimiques les plus courants dans les crèmes solaires chimiques sont l'octinoxate, l'oxybenzone et l'avobenzone. Ces substances agissent comme de petites éponges sur la peau, absorbant les rayons UV du soleil avant qu'ils n'atteignent la peau.

Avantages des crèmes solaires chimiques

Les crèmes solaires chimiques présentent de nombreux avantages, notamment leur facilité d'application et leur absence de traces blanches. Plus légères, elles peuvent être utilisées sous le maquillage et sont même souvent présentes dans certains cosmétiques. De nombreuses crèmes hydratantes quotidiennes offrent un indice de protection solaire de 15 ou plus, ce qui fait d'une pierre deux coups.

Inconvénients des crèmes solaires chimiques

Les crèmes solaires chimiques contiennent des ingrédients qui peuvent irriter la peau et provoquer des poussées d'affections cutanées chroniques comme la rosacée. De plus, elles agissent au moins 20 minutes après application ; il est donc inutile de les vaporiser et de nager immédiatement.

Que sont les écrans solaires minéraux ?

À l'opposé de la gamme des crèmes solaires, on trouve les crèmes solaires minérales, qui utilisent une méthode plus naturelle pour protéger la peau. Vous avez probablement entendu parler de « crème solaire minérale » ces dernières années chez les marques de soins naturels. Comme vous vous en doutez, une crème solaire minérale utilise les bienfaits des minéraux pour former une barrière protectrice contre le soleil et protéger votre peau des coups de soleil et des dommages. Les minéraux couramment utilisés dans ce type de crème solaire sont l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane. Les crèmes solaires minérales sont tout aussi efficaces que les crèmes solaires d'origine chimique, mais elles sont beaucoup moins populaires auprès des consommateurs.

Avantages de la crème solaire minérale

Les crèmes solaires minérales sont présentées comme plus sûres que les crèmes solaires chimiques, car elles n'exposent pas la peau à des produits chimiques agressifs. Pour cette même raison, les lotions minérales conviennent mieux aux peaux sensibles, aux jeunes enfants et aux personnes atteintes de certaines affections cutanées comme le mélasma. Un autre avantage réside dans la rapidité d'action des crèmes solaires minérales. Contrairement aux crèmes solaires chimiques, dont l'absorption prend 20 à 30 minutes, les lotions minérales agissent immédiatement.

Inconvénients de la crème solaire minérale

Les crèmes solaires minérales sont des protections plus épaisses et pâteuses qui peuvent causer des problèmes de peau chez les personnes sujettes à l'acné ou à la peau grasse. Elles se déposent sur la peau et laissent un aspect de nez blanc redouté grâce à leurs principaux ingrédients, l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane. Les crèmes solaires minérales doivent également être appliquées plus fréquemment que les crèmes solaires chimiques.

Comment ajouter un écran solaire à votre routine de soins de la peau

Nous savons tous combien la santé de notre peau est importante, et la protéger des effets néfastes du soleil est essentiel à sa santé globale. Heureusement, il est plus facile que jamais d'intégrer une crème solaire à sa routine de soins grâce aux produits contenant des ingrédients SPF. Voici un exemple d'intégration de la crème solaire à votre routine de soins, que vous pouvez commencer dès aujourd'hui :

Étape 1 : Lavez votre visage

Assurez-vous de vous laver le visage deux fois par jour : une fois le matin et une fois avant de vous coucher. Si vous avez tendance à avoir la peau très sèche, il est préférable de vous en tenir à un seul lavage par jour. Vous pouvez utiliser notre Nettoyant profond des pores à l'argile rose australienne pour éliminer le vieux maquillage et détoxifier votre visage.

Étape 2 : Exfolier en douceur

Exfoliez le soir (mais pas trop souvent). Vous pouvez viser une séance d'exfoliation deux fois par semaine pour une peau douce et soyeuse. Essayez d'utiliser un exfoliant doux car trop d'exfoliation peut faire plus de mal que de bien, alors n'en faites pas trop.

Étape 3 : Appliquer un sérum hydratant

Les sérums (comme notre Sérum éclaboussant à l'eau de source de Tasmanie) présentent de nombreux bienfaits, mais assurez-vous de suivre les instructions pour savoir quand et à quelle fréquence les appliquer. Certains sérums sont spécialement conçus pour être utilisés au coucher ou dans le cadre d'une routine de soins matinale.

Étape 4 : Faire mousser avec un crème hydratante de haute qualité

Le matin, utilisez une crème hydratante avec au moins un FPS 15 pour garder votre peau douce et Sans danger. C'est un moyen très simple d'ajouter un écran solaire à votre routine de soins.

L'essentiel

Quel que soit le type de crème solaire, appliquez-en une couche quotidienne pour protéger votre peau et lutter contre les signes de l'âge. Les crèmes solaires, qu'elles soient chimiques ou minérales, sont efficaces pour protéger votre peau des rayons UVA et UVB. Choisissez votre crème solaire préférée en fonction de sa facilité d'utilisation et de l'état de votre peau. Prendre soin de sa peau et l'utiliser quotidiennement vous aidera non seulement à prévenir les coups de soleil, mais aussi à freiner le vieillissement prématuré. L'utilisation quotidienne de crème solaire (même pendant les mois les plus froids) protégera votre peau des expositions excessives au soleil, cancérigènes.

Vous êtes à la recherche de conseils beauté ? Vous avez de la chance, nous en avons plein. Découvrez-les. notre blog pour tout ce qui concerne les soins de la peau.