5 svarbiausi klausimai apie apsaugą nuo saulės ir atsakymai

Smalsu, ką iš tiesų reiškia tas SPF skaičius ir kiek apsauginio kremo nuo saulės iš tiesų reikėtų teptis? Šis išsamus apsaugos nuo saulės gidas pasirūpins jumis nuo galvos iki kojų nagų. Švęsdami mūsų „Australian Sunshield“ linijos bei Daily Hydrating Sunscreen SPF50+ pristatymą, skyrėme šiek tiek laiko ir atsakėme į penkis dažniausiai užduodamus klausimus apie apsaugą nuo saulės, kad galėtumėte ramiai grįžti į lauką ir saugiai mėgautis saule. 
 
Nuo UVA ir UVB spindulių skirtumo iki priežasčių, kodėl Australijos apsauginiai kremai nuo saulės laikomi geriausiais iš geriausių – atsakysime į visus jums rūpimus klausimus. Skaitykite toliau ir sužinokite atsakymus bei svarbiausias kremo tepimo taisykles maksimaliai apsaugai užtikrinti.
 

1. Kuo skiriasi SPF30 ir SPF50+ apsauga? 

Apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) – tai pirmasis dalykas, į kurį daugelis atkreipiame dėmesį rinkdamiesi apsauginį kremą. Jis nurodo, kaip gerai priemonė apsaugo odą nuo nudegimus sukeliančių UVB spindulių. Kremas su SPF30 sulaiko 97 % UVB spindulių, o SPF50 – 98 %.
 
Tačiau ar žinote, ką iš tiesų reiškia šis skaičius? Ar priemonės su SPF15, 30 ir 50 apsaugo jus atitinkamai 15, 30 ir 50 minučių?
Tai dažna klaidinga nuomonė, tačiau SPF nematuoja apsaugos laiko minutėmis. Jis rodo, kiek kartų ilgiau galite būti saulėje paraudonavimui neprasidėjus, palyginti su neapsaugota oda. Taigi, jei jūsų oda paprastai ima rausti per 5 minutes, teisingai užteptas SPF30 kremas teoriškai turėtų jus apsaugoti 150 minučių – arba 30 kartų ilgiau. O SPF50 kremas apsaugotų 250 minučių. 
 
Matote pliusą šalia skaičiaus? Tai tiesiog reiškia „daugiau nei“. Taigi produktas su SPF50+, toks kaip mūsų „Daily Hydrating Sunscreen“, užtikrina didesnę nei 50 SPF apsaugą. 
 
Kuo skiriasi mūsų Tinted Glow Primer SPF30 ir Daily Hydrating Sunscreen SPF50+? Mes jums viską paaiškinsime!

 

2. Ką reiškia plataus spektro (broad spectrum) apsauga?

Jau tikriausiai girdėjote odos priežiūros ekspertus kalbant apie tai, kaip svarbu rinktis plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės. Bet ar tai tikrai taip svarbu ir ką šis terminas apskritai reiškia?

Plataus spektro kremas nuo saulės yra toks, kuris apsaugo ne tik nuo UVB, bet ir nuo UVA spindulių. Kodėl tai svarbu? Nes nors seniai žinoma, kad UVB spinduliai sukelia nudegimus, tik pastaraisiais dešimtmečiais suprasta, jog UVA spinduliai taip pat didina odos vėžio riziką. 
 
Dar vienas nedžiuginantis faktas apie UVA spinduliuotę... Sudarydami 95 % visų Žemės paviršių pasiekiančių nematomų ultravioletinių spindulių2, ilgesnės bangos UVA spinduliai skverbiasi giliau į odą ir yra pagrindinė fotosenėjimo (saulės sukeliamo senėjimo) priežastis. Skirtingai nei UVB spinduliai, kurių intensyvumas kinta priklausomai nuo metų laiko, UVA spinduliuotės lygis išlieka pastovus ištisus metus – ir šie spinduliai netgi prasiskverbia pro stiklą. 
 
Taigi, jei norite išvengti priešlaikinių raukšlių, odos suglebimo ir saulės dėmių, įtraukite plataus spektro apsaugą nuo saulės į savo kasdienę rutiną. Mūsų „Daily Hydrating Sunscreen“ su SPF50+ pasižymi lengva, greitai susigeriančia formule, užtikrina itin aukšto lygio UVA ir UVB apsaugą bei drėkina visų tipų odą visus metus. 
 

3. Kodėl Australijos apsauginiai kremai nuo saulės yra geriausi?

Ne veltui Australija vadinama saulės nudeginta šalimi – aktyvus gyvenimo būdas lauke ir didelė UV spinduliuotė lemia vieną didžiausių odos vėžio rodiklių pasaulyje. Dėl šios priežasties mūsų apsauginių kremų nuo saulės reikalavimai yra itin griežti, o formulės laikomos geriausiomis pasaulyje. 
 
Australijos apsauginius kremus nuo saulės reguliuoja Terapinių prekių administracija (TGA), o mūsų reikalavimai daugelyje kategorijų yra patys griežčiausi. Naudojame tą pačią plataus spektro apibrėžtį kaip ir ES (kuri yra griežtesnė nei JAV). O mūsų atsparumo vandeniui apibrėžtis yra griežtesnė nei ES (ir tokia pati kaip Amerikoje).
 
Taip pat pirmaujame apsaugos nuo UVA spindulių srityje: TGA yra patvirtinusi platesnį naujesnių filtrų asortimentą, kurie geriau apsaugo nuo šių odą sendinančių spindulių.
 

4. Kiek apsauginio kremo nuo saulės reikėtų naudoti?

Dar vienas itin svarbus dalykas – netaupyti tepant ir pakartotinai tepantis kremą nuo saulės. Daugelis iš mūsų užtepa per mažai, o tai gali gerokai sumažinti naudojamo produkto SPF apsaugą. Manote, kad naudojate SPF50? Jei neužtepsite pakankamo kiekio, faktinė apsauga gali siekti tik SPF30 ar net mažiau. 
 
Taigi kiek kremo nuo saulės reikėtų teptis? Pasak Cancer Council, kremą nuo saulės reikėtų tepti ant švarios, sausos odos likus 20 minučių iki išėjimo į saulę. Daugumai suaugusiųjų reikia po vieną pilną arbatinį šaukštelį (arba 5 ml) kiekvienai galūnei, nugarai, priekinei kūno daliai bei veidui, kaklui ir ausims (kartu). Iš viso tai yra septyni arbatiniai šaukšteliai – gerokai daugiau nei naudoja dauguma iš mūsų. 
 
Užsitepus kremo, taip pat svarbu atsiminti jį pakartotinai tepti kas dvi valandas, nepriklausomai nuo SPF dydžio. Plaukiojate, sportuojate ar tiesiog suprakaitavote? Kremą teptis reikės dažniau, kad užtikrintumėte nepertraukiamą apsaugą.

 

Peržiūrėti šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kuriuo pasidalijo SandAndSkyAUS (@sandandskyaus)

 

5. Kuo skiriasi cheminis ir fizinis apsauginis kremas nuo saulės?

Apsauginiai kremai nuo saulės taip pat skiriasi naudojamų UV filtrų tipais. Fiziniai arba mineraliniai filtrai, pavyzdžiui, cinko oksidas ir titano dioksidas, lieka odos paviršiuje ir atspindi UV spindulius. Dėl šio blokuojamojo poveikio, kuris prasideda iškart užtepus priemonę, tokie kremai kartais vadinami saulės blokatoriais. 
 
Cheminiai UV filtrai, priešingai, sugeria UV spinduliuotę ir paverčia ją šiluma. Australijoje patvirtinta beveik 30 tokių filtrų, ir visi jie pasižymi skirtingu gebėjimu sugerti UVB ir (arba) UVA spindulius. Tarp dažniausiai naudojamų filtrų yra oksibenzonas, homosalatas, oktisalatas, oktokrilenas ir avobenzonas, o daugelis produktų naudoja jų derinį, kad užtikrintų didžiausią apsaugą.
 
Nors fiziniai apsauginiai kremai nuėjo ilgą kelią nuo itin sunkių, baltų formulių, kurias pamenate iš jaunystės, cheminės formulės paprastai yra lengvesnės, skaidresnės ir malonesnės dėvėti. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad šiuos kremus reikia užtepti likus 20 minučių iki išėjimo į saulę, kad jie veiktų efektyviai. 
 
Gali būti, kad girdėjote, jog mineraliniai kremai nuo saulės labiau tinka jautriai odai. Tačiau vis daugiau naujų cheminių kremų nuo saulės, tokių kaip mūsų, gaminami su filtrais, saugiais jautriai odai. Mūsų „Daily Hydrating Sunscreen SPF50+“ taip pat yra be jokių (galinčių sudirginti) kvapiųjų medžiagų, jo sudėtyje yra ramimojo alijošiaus, drėkinamosios hialurono rūgšties ir antioksidantų turtingų Kakadu slyvų.
 
Nori daugiau informacijos apie mūsų visiškai naują australišką kremą nuo saulės? Perskaitykite šį straipsnį, kuriame rasite viską, ką reikia žinoti!