Laten we het over vrije radicalen hebben & Hoe je ze kunt bestrijden
Vrije radicalen. Huidverzorgingsliefhebbers zijn misschien al bekend met deze term. Ze worden al geruime tijd uitgebreid besproken en onderzocht in de huidverzorgingswereld - maar wat zijn ze? Hun slechte reputatie bestaat om vele redenen, omdat ze op de lange termijn onze huidconditie kunnen beïnvloeden (en niet ten goede). Wat is erger? Blootstelling aan vrije radicalen is iets dat we dagelijks niet kunnen vermijden.
Wat moeten we dan doen om ze te bestrijden? De antwoorden zijn eenvoudig. Lees verder voor meer informatie over hoe je vrije radicalen kunt verbannen en enkele tips voor je gezondheid. huidverzorgingsroutine!
Allereerst, wat zijn het?
Vrije radicalen zijn zuurstofhoudende moleculen met een oneven aantal elektronen. Let wel: normale elektronen zouden in paren voorkomen. De onbalans in het aantal elektronen kan ertoe leiden dat de elektronen zich gemakkelijk aan andere moleculen hechten. De term wordt oxidatie genoemd, een normaal proces dat in het lichaam plaatsvindt. Maar hier verschijnt de rode vlag: vaak kunnen de antioxidanten in ons lichaam de overmatige hoeveelheid vrije radicalen niet meer bestrijden. Deze onbalans leidt tot oxidatieve stress.
Oxidatieve stress is de belangrijkste boosdoener voor veel onevenwichtigheden in onze organen. Een daarvan is uiteraard onze huid. Wist je dat leeftijd niet de belangrijkste oorzaak is van een doffe huid? Oxidatieve stress staat erom bekend de collageenproductie snel te verminderen, maar draagt bij aan... langzamere celvernieuwing en dofheid. Om nog maar te zwijgen van het risico op het vasthouden van meer UV-straling, wat het verouderingsproces van de huid versnelt. #stuurhulp.
Let op deze triggerfactoren!
Hoewel vrije radicalen van nature in ons lichaam worden geproduceerd, mogen we de externe factoren die de overproductie van vrije radicalen veroorzaken niet vergeten. Sommige daarvan kunnen zelfs worden veroorzaakt door onze dagelijkse gewoonten, zoals luchtvervuiling, rook, uv-straling, blauw licht of zelfs het bewerkte voedsel dat we zo vaak consumeren.
Ontmoet je beste vriendin - Antioxidanten
Vrije radicalen aanpakken is misschien makkelijker dan het klinkt! Het goede nieuws is dat we dagelijks antioxidanten tegenkomen (die de productie van vrije radicalen kunnen compenseren). Ze zitten in onze voeding, de supplementen die we nemen en zelfs in onze huidverzorgingsroutine!
Antioxidanten helpen je cellen te beschermen door zich te binden aan vrije radicalen en hun evenwicht te herstellen. We vinden ze gemakkelijk in vitamine A, C en E. Weet dat antioxidanten in grote hoeveelheden aanwezig zijn in veel voedingsmiddelen, zoals bessen, wortels en citrusvruchten. Het eten van voeding met antioxidanten is superbelangrijk, maar laten we de topische aspecten niet overslaan en ook je huidverzorgingsroutine een boost geven!
Onze favoriete bronnen van antioxidanten
Antioxidanten? In huidverzorging?
Dat klopt. Het gebruik van producten met een hoog gehalte aan antioxidanten kan de doffe huid die je wilt vermijden aanzienlijk verminderen. De magie van celvernieuwing door antioxidanten is zo krachtig dat je de resultaten al binnen een paar weken kunt zien!
Weet je niet waar je ze kunt vinden? Je kunt beginnen met een exfoliant met veel antioxidanten.Veel producten bevatten al antioxidanten in vitamine C, waaronder onze Australian Glow Berries Enzyme Poeder PolishVerrijkt met overvloedige antioxidanten uit de Glow Berries™ melange, deze milde chemische exfoliant helpt de celvernieuwing te stimuleren en verwijdert dode huidcellen die zich door vervuilende stoffen hebben opgehoopt. Australisch Quandong &De Davidson Plum in de formule werkt ook samen om uw huid te polijsten en glad te maken en alle vitamines te injecteren!
Ben je ook op zoek naar een dubbel middel om je teint te verhelderen? Een vitamine C-serum is de oplossing. Een serum wordt beschouwd als een van de meest effectieve manieren om antioxidanten in je huid te injecteren en kan je huid ook helpen beschermen tegen de hierboven genoemde externe factoren.
Zoek niet verder dan onze Australische Emu Apple Dromerige Glow DruppelsHet gehalte aan Kakadu-pruimen verhoogt de collageenproductie met 144%, aangezien dit Australische superfruit het hoogste vitamine C-gehalte heeft. Gemengd met de ultrastabiele 3-O-ethyl ascorbinezuur, Dit serum verheldert en egaliseert de huidteint als geen ander, perfect voor een stralende huid bij daglicht.
Door je levensstijl te verbeteren en de juiste formules te gebruiken, is het herstellen van de balans van vrije radicalen niet langer een lastige opgave voor iedereen! Heb je nog vragen over hoe je antioxidanten in je routine kunt opnemen? Neem contact met ons op via Instagram voor meer op maat gemaakte huidverzorgingsadviezen.
