Porozmawiajmy o wolnych rodnikach i jak z nimi walczyć
Wolne rodniki. Miłośnicy pielęgnacji skóry prawdopodobnie dobrze znają ten termin. W świecie beauty mówi się i pisze o nich od dawna – ale czym właściwie są? Ich zła sława nie wzięła się znikąd, ponieważ te „czarne charaktery” mogą na dłuższą metę negatywnie wpływać na kondycję naszej skóry. Co gorsza? Kontakt z wolnymi rodnikami to coś, czego na co dzień po prostu nie da się uniknąć.
Co zatem możemy zrobić, aby z nimi walczyć? Odpowiedź jest prosta. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się wolnych rodników, i poznaj wskazówki, które warto wdrożyć w swojej rutynie pielęgnacyjnej!
Zacznijmy od początku: czym są wolne rodniki?
Wolne rodniki to cząsteczki zawierające tlen, które posiadają niesparowaną liczbę elektronów. Warto pamiętać, że prawidłowe elektrony występują w parach. Ta nierównowaga sprawia, że elektrony łatwo łączą się z innymi cząsteczkami. Proces ten nazywamy utlenianiem (oksydacją) i jest on całkowicie naturalny w naszym organizmie. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy antyoksydanty obecne w organizmie nie są w stanie zwalczyć nadmiernej ilości wolnych rodników. Ta nierównowaga prowadzi do stresu oksydacyjnego.
Stres oksydacyjny jest głównym sprawcą wielu zaburzeń w funkcjonowaniu naszych narządów – w tym, rzecz jasna, skóry. Czy wiesz, że sam wiek nie jest główną przyczyną pozbawionej blasku cery? Stres oksydacyjny, znany z gwałtownego zmniejszania produkcji kolagenu, przyczynia się do spowolnienia odnowy komórkowej i szarego kolorytu. Nie wspominając o większej podatności na promieniowanie UV, co przyspiesza proces starzenia się skóry. #ratunku.
Uważaj na te czynniki wyzwalające!
Choć wolne rodniki powstają w naszym ciele naturalnie, nie należy zapominać o szkodliwych czynnikach zewnętrznych, które stymulują ich nadprodukcję. Część z nich wynika nawet z naszych codziennych nawyków – należą do nich zanieczyszczenie powietrza, dym papierosowy, promieniowanie UV, światło niebieskie, a także przetworzona żywność, po którą tak często sięgamy.
Poznaj swojego nowego BFF – antyoksydanty
Walka z wolnymi rodnikami może być prostsza, niż się wydaje! Dobra wiadomość jest taka, że z antyoksydantami (które neutralizują wolne rodniki) mamy do czynienia na co dzień. Znajdziemy je w pożywieniu, suplementach, a także w naszej rutynie pielęgnacyjnej!
Antyoksydanty pomagają chronić komórki, łącząc się z wolnymi rodnikami i przywracając im równowagę. Z łatwością znajdziemy je w witaminach A, C i E. Są one powszechnie obecne w wielu produktach spożywczych, takich jak owoce leśne, marchew czy owoce cytrusowe. Spożywanie żywności bogatej w antyoksydanty jest niezwykle ważne, ale nie zapominajmy o pielęgnacji zewnętrznej – warto dać skórze dodatkowy zastrzyk energii!
Nasze ulubione źródła antyoksydantów
Antyoksydanty? W pielęgnacji skóry?
Dokładnie tak. Stosowanie kosmetyków o wysokim stężeniu antyoksydantów pozwala znacznie zredukować szary i zmęczony odcień skóry. Magia odnowy komórkowej napędzanej antyoksydantami jest tak skuteczna, że efekty można zauważyć już po kilku tygodniach!
Nie wiesz, gdzie ich szukać? Na początek postaw na peeling bogaty w antyoksydanty. Wiele produktów zawiera antyoksydacyjną witaminę C, w tym nasz Australian Glow Berries Enzyme Powder Polish. Wzbogacony o bogactwo antyoksydantów z mieszanki Glow Berries™, ten delikatny peeling enzymatyczny pomaga przyspieszyć odnowę komórkową i usuwa martwe komórki naskórka zanieczyszczone przez środowisko. Australijska brzoskwinia Quandong i śliwka Davidsona współdziałają w formule, aby wygładzić skórę i dostarczyć jej cennych witamin!
Szukasz podwójnego sprzymierzeńca w rozświetlaniu cery? Serum z witaminą C to idealna odpowiedź. Uznawane za jeden z najskuteczniejszych sposobów na dostarczenie skórze antyoksydantów, serum pomaga również chronić ją przed wspomnianymi wyżej czynnikami zewnętrznymi.
Nie musisz szukać dalej – sięgnij po nasze krople Australian Emu Apple Dreamy Glow Drops. Zawartość śliwki Kakadu zwiększa produkcję kolagenu o 144%, ponieważ ten rdzenny australijski superfruit charakteryzuje się najwyższą zawartością witaminy C. W połączeniu z ultrastabilnym kwasem 3-O-etyloaskorbinowym serum to rozświetla i wyrównuje koloryt skóry jak żadne inne – idealne do uzyskania promiennej cery za dnia.
Dzięki zmianie stylu życia i stosowaniu odpowiednich formuł przywrócenie równowagi i ochrona przed wolnymi rodnikami staje się naprawdę prosta! Masz pytania, jak włączyć antyoksydanty do swojej pielęgnacji? Napisz do nas na Instagramie, a chętnie udzielimy Ci spersonalizowanych wskazówek!
