Dbanie o siebie i chwytanie „yay” z Sarah Davidson

W Sand & Sky uwielbiamy celebrować A-Beauty, zacznijmy od naszej niesamowitej społeczności. Sarah Davidson to była prawniczka, która została współzałożycielką marek związanych z wellness: Matcha Maiden, Matcha Mylkbar oraz prowadzącą podnoszącego na duchu podcastu „Seize the Yay”, w którym jej inspirujący goście zdradzają swoje sposoby na odnajdywanie radości.
Jako twarz naszej najnowszej premiery, Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish, usiedliśmy z Sarah, aby dowiedzieć się, czym dla niej jest A-Beauty i jak odnajduje swoje „yay”.

Jak wyglądała Twoja skóra, gdy dorastałaś?
Jako nastolatka miałam bardzo kapryśną cerę i wyciskałam każdą niedoskonałość do granic możliwości, co prowadziło do infekcji zaskórników i blizn. Na szczęście moja mama interweniowała i wysłała mnie do profesjonalnej kosmetolożki na oczyszczanie i naukę, jak prawidłowo dbać o skórę. 

Jakie są Twoje najlepsze wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry obecnie? 
Nigdy nie idę spać bez zmycia makijażu, regularnie chodzę na zabiegi na twarz i inwestuję w dobre kosmetyki do pielęgnacji, a także piję odpowiednią ilość wody, wysypiam się i dobrze jem. Lubię też włączać A-Beauty do mojej rutyny pielęgnacyjnej za pomocą  kultowej maseczki Australian Pink Clay Mask marki Sand & Sky, ponieważ moja skóra ma tendencję do zapychania się, a ja uwielbiam porządne oczyszczenie.

Jak wygląda Twoja rutyna?
Dwa razy dziennie oczyszczam, tonizuję i nawilżam skórę, a kilka razy w tygodniu stosuję peeling i maseczkę (a jeśli chodzi o ciało, regularnie robię peeling i codziennie nawilżam skórę, dzięki czemu jest gładka jak u niemowlęcia – to te azjatyckie geny!). Religijnie stosuję też krem z filtrem przeciwsłonecznym, a to wszystko sprawiło, że mam teraz znacznie zdrowszą, jaśniejszą i gładszą skórę, która przez większość czasu świetnie się zachowuje

Opowiedz o swojej idealnej rutynie self-care. 

Jednym z moich ulubionych sposobów na zrelaksowanie się i zrzucenie trudów dnia jest kąpiel w wannie, połączona z peelingiem i nawilżeniem zarówno ciała, jak i twarzy. To, co sprawia, że czuję się naprawdę rozpieszczona i wyjątkowa, gdy mam trochę dodatkowego czasu, to maseczka do twarzy, więc maseczka Australian Pink Clay Mask od Sand & Sky to dla mnie oczywisty wybór.  Następne w kolejności są sera i olejki, zapewniające skórze luksusową pielęgnację, dzięki której czuję się jak bogini!

Gdzie w Australii najchętniej uciekasz od codzienności i dlaczego? 

Zostawiliśmy dom, w którym wychowywała się moja mama po śmierci dziadków, w Alexandra – małym miasteczku w stanie Wiktoria z pięknymi szlakami turystycznymi i wodospadami w pobliżu. To miejsce przypomina mi dzieciństwo i powrót do przestrzeni, w której czujesz się najbardziej swobodnie i bezpiecznie, dlatego jest to jedno z moich ulubionych miejsc na świecie.

Moimi ulubionymi miejscami są też wyspa Rottnest i Byron Bay – uwielbiam ciepłą pogodę i piękne plaże, więc razem z Nicem kochamy oba te miejsca za to, jak pomagają nam się wyciszyć i ponownie docenić naturę oraz spokój. Naprawdę uważam, że mamy tak różnorodny i niezwykle piękny kraj do odkrywania.

Co robisz, aby utrzymać ciało w doskonałej formie? Masz jakieś ulubione ćwiczenia, które sprawdzają się u Ciebie najlepiej?

Przez lata nauczyłam się, że nie ma jednej formuły, która zawsze sprawdzi się u każdego i w każdym momencie. Ogólnie lubię łączyć cardio, trening siłowy i bardziej świadomy ruch, więc moimi ulubionymi zajęciami są Strong (rowformer), joga, pilates na reformerach, a od niedawna także bieganie! Ale spróbuję wszystkiego, szczególnie w towarzystwie, więc uwielbiam też boks, gimnastykę, zajęcia HIIT, a nawet hip-hop!

Jakie masz nawyki styl życia, aby zachować zdrowie i energię? – oczywiście poza ogromnymi ilościami matchy!

Ogromnie niedocenianym sposobem na zdrowie jest picie odpowiedniej ilości wody! Naprawdę staram się pamiętać o wypijaniu co najmniej 2–3 litrów dziennie. Medytacja jest dla mnie niezwykle pomocna w radzeniu sobie ze stresem i niepokojem, więc robię to dwa razy dziennie przez większość dni. Niedawno dowiedziałam się też, że jestem ekstrawertyczką, jeśli chodzi o to, gdzie ZUŻYWAM energię, ale introwertyczką pod względem tego, jak ją ŁADUJĘ. Przedstawiam: Leniwe Niedziele (Sloth Sundays) – rezerwowanie CAŁEJ niedzieli na dosłowne nicnierobienie. Śpię tak długo, jak mogę, bez budzika, nie planuję żadnych zadań i prawie nie korzystam z telefonu – na początku jest to wręcz niezręczne, ale naprawdę pomaga zresetować ciało i umysł.

Myślę, że wszyscy od czasu do czasu potrzebujemy takiej „Leniwej Niedzieli”! Złaszcza gdy prowadzi się biznes związany z matchą, dobrze prosperującą restaurację i wartościowy podcast. Czym możesz się podzielić w kwestii tego, nad czym będziesz pracować po lockdownie?

Dosłownie przeszłam od posiadania planu pięcioletniego do braku planu na najbliższe pięć minut i pozwolenia wszechświatowi na działanie jego magii. Myślę, że moim głównym celem będzie rozwój podcastu Seize the Yay w szerszą markę z innymi produktami, z których jednym mogę się z Wami podzielić już teraz – książką Seize the Yay, która ma się ukazać we wrześniu! Poza tym nie mam żadnych konkretnych planów, co w pewnym sensie mnie ekscytuje! Mam nadzieję, że założenie rodziny będzie możliwe gdzieś po drodze, ale poza tym jestem otwarta na wszystko, co przyniesie los.

Możesz śledzić losy Sarah na profilu @spoonfulofsarah i słuchać jej niesamowitego podcastu Seize the Yay.