Îngrijire personală și bucuria de a trăi cu Sarah Davidson

Ne place să celebrăm A-Beauty aici, la Sand & Sky, începând cu comunitatea noastră extraordinară. Sarah Davidson este o fostă avocată devenită cofondatoare de branduri de wellness, precum Matcha Maiden, Matcha Mylkbar și gazda podcastului optimist ‘Seize the Yay’, în care invitații ei inspiraționali își împărtășesc sfaturile și trucurile pentru a găsi bucuria.
Fiind imaginea celei mai recente lansări ale noastre, Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish, am stat de vorbă cu Sarah pentru a afla ce înseamnă A-Beauty pentru ea și cum își găsește starea de bine.

Cum era tenul tău când erai adolescentă?
Când eram adolescentă, aveam un ten foarte dificil și storceam fiecare coș fără milă, ceea ce a dus la infecții ale punctelor negre și cicatrici. Din fericire, mama a intervenit și m-a trimis la un cosmetician profesionist pentru a-mi face extracții corecte și pentru a mă învăța cum să am grijă de pielea mea. 

Care sunt cele mai bune sfaturi ale tale pentru îngrijirea tenului în prezent? 
Nu mă culc niciodată fără să mă demachiez, fac tratamente faciale regulate și investesc în produse bune de îngrijire a pielii, pe lângă faptul că beau suficientă apă, dorm suficient și mănânc bine. De asemenea, îmi place să includ A-Beauty în rutina mea de îngrijire cu  Masca originală cu argilă roz australiană de la Sand & Sky, deoarece tenul meu se încarcă destul de repede și ador o curățare în profunzime.

Cum arată rutina ta?
Curăț, tonifiez și hidratez de două ori pe zi, precum și exfoliez și aplic o mască de câteva ori pe săptămână (iar pentru corp, exfoliez regulat și hidratez zilnic, ceea ce o menține mai fină decât pielea unui bebeluș – mulțumesc genelor asiatice!). De asemenea, folosesc cu sfințenie cremă cu protecție solară, iar toate acestea m-au ajutat să am acum o piele mult mai sănătoasă, mai luminoasă și mai netedă, care nu-mi mai face probleme mai niciodată.

Povestește-ne despre rutina ta ideală de îngrijire personală. 

Una dintre modalitățile mele preferate de a mă relaxa și de a lăsa în urmă grijile zilei este să fac o baie caldă, să îmi exfoliez și să îmi hidratez atât corpul, cât și fața. Ce mă face cu adevărat să mă simt răsfățată și specială este o mască de față când am puțin timp liber, așa că Masca cu Argilă Roz Australiană de la Sand & Sky este alegerea evidentă. Urmează serurile și uleiurile, pentru răsfățul suprem al pielii, astfel încât să mă simt ca o zeiță!

Care este locul tău preferat din Australia pentru a evada și de ce? 

Am păstrat casa în care a crescut mama mea după ce au decedat bunicii mei, în Alexandra, un orășel rural din Victoria, cu drumeții minunate și cascade în apropiere de explorat. Reprezintă pur și simplu copilăria mea și întoarcerea într-un loc în care te simți cel mai relaxat și în siguranță, așa că este unul dintre locurile mele preferate din lume.

Insula Rottnest și Byron Bay sunt, de asemenea, printre preferatele mele – îmi place vremea mai caldă și plajele superbe, așa că eu și Nic iubim ambele locuri pentru felul în care ne relaxăm și învățăm din nou să apreciem natura și liniștea. Cred cu adevărat că avem o țară atât de diversă și incredibil de frumoasă de explorat.

Ce faci pentru a-ți menține corpul într-o formă excelentă? Ai vreo activitate fizică preferată care funcționează cel mai bine pentru tine?

Am învățat de-a lungul anilor că nu există o singură formulă care să funcționeze întotdeauna pentru toată lumea. În general, îmi place să combin exercițiile cardio, cele de forță și mișcarea mai conștientă, așa că preferatele mele sunt lucruri precum antrenamentele Strong (rowformer), yoga, Pilates reformer și, mai nou, alergarea! Dar încerc orice, mai ales într-un context social, așa că îmi plac și boxul, gimnastica, clasele HIIT și chiar hip-hop-ul!

Care sunt câteva dintre rutinele tale de stil de viață pentru a rămâne sănătoasă și plină de energie? – pe lângă cantitățile generoase de matcha, bineînțeles!

Un truc de sănătate uriaș, dar subestimat, este consumul suficient de apă! Încerc cu adevărat să îmi amintesc să beau cel puțin 2-3 litri pe zi. De asemenea, meditația mi se pare enorm de utilă pentru gestionarea stresului și a anxietății, așa că o practic de două ori pe zi, în cele mai multe zile. De curând am învățat și că sunt o persoană extrovertită în ceea ce privește modul în care îmi CONSUM energia, dar introvertită când vine vorba de REÎNCĂRCAREA ei. Vă prezint: Sloth Sundays (Duminicile Leneșe), rezervând ÎNTREAGA zi de duminică pentru a nu face literalmente nimic. Dorm cât de mult pot fără alarmă, nu îmi trasez nicio sarcină și aproape că nu folosesc telefonul – este destul de inconfortabil la început, dar chiar mă ajută să îmi resetez corpul și mintea.

Cred că toți avem nevoie din când în când de o „Duminică Leneșă”! Mai ales când ai o afacere cu matcha, un restaurant de succes și un podcast plin de idei inspiraționale. Ce ne poți împărtăși despre proiectele la care vei lucra după ieșirea din carantină?

Am trecut literalmente de la un plan pe cinci ani la nici măcar un plan pe cinci minute, lăsând universul să își facă magia. Cred că obiectivul meu principal va fi extinderea podcastului Seize the Yay într-un brand mai amplu cu alte produse, dintre care unul vi-l pot împărtăși deja – cartea Seize the Yay, care urmează să apară în septembrie! În rest, nu am planuri concrete, ceea ce cumva mă entuziasmează! Sper că întemeierea unei familii va fi posibilă pe parcurs, dar în afară de asta, sunt deschisă la tot ce îmi rezervă viitorul.

Puteți urmări parcursul lui Sarah pe @spoonfulofsarah și puteți asculta podcastul ei incredibil Seize the Yay.