Povedzme si o voľných radikáloch a ako proti nim bojovať
Voľné radikály. Nadšenci starostlivosti o pleť už tento pojem určite poznajú. V svete starostlivosti o pleť sa o nich diskutuje a skúma už pomerne dlho – ale čo to vlastne je? Ich zlá povesť má svoje dôvody, keďže títo škodcovia môžu dlhodobo ovplyvniť stav našej pleti (a nie práve k lepšiemu). Čo je ešte horšie? Vystaveniu voľným radikálom sa v každodennom živote jednoducho nevyhneme.
Čo by sme teda mali robiť, aby sme s nimi bojovali? Odpovede sú jednoduché. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako sa zbaviť voľných radikálov, a získajte tipy pre vašu rutinu starostlivosti o pleť!
Na úvod: Čo to vlastne je?
Voľné radikály sú molekuly obsahujúce kyslík, ktoré majú nepárny počet elektrónov. Aby ste vedeli, bežné elektróny by mali byť v pároch. Táto nerovnováha spôsobujem, že sa elektróny ľahko naviažu na iné molekuly. Tento proces sa nazýva oxidácia a ide o bežný dej prebiehajúci v tele. Tu však prichádza varovný signál – antioxidanty v našom tele často nedokážu bojovať s nadmerným množstvom prítomných voľných radikálov. Táto nerovnováha vedie k oxidačnému stresu.
Oxidačný stres je hlavným vinníkom mnohých nerovnováh v našich orgánoch. Jedným z nich je, samozrejme, naša pleť. Vedeli ste, že samotný vek nie je hlavnou príčinou fádnej pleti bez života? Oxidačný stres je známy tým, že rýchlo znižuje produkciu kolagénu, prispieva k pomalšej obnove buniek a matnému vzhľadu. Nemoviac o riziku zachytávania väčšieho množstva UV žiarenia, čo urýchľuje proces starnutia pleti. #pomoc.
Pozor na tieto spúšťacie faktory!
Hoci sa voľné radikály tvoria v našom tele prirodzene, nemali by sme zabúdať na vonkajších agresorov, ktorí spúšťajú ich nadmernú tvorbu. Niektoré z nich môžu dokonca súvisieť s našimi každodennými návykmi, ako je znečistenie ovzdušia, dym, UV žiarenie, modré svetlo alebo dokonca spracované potraviny, ktoré tak často konzumujeme.
Zoznámte sa so svojím najlepším priateľom – Antioxidanty
Boj s voľnými radikálmi môže byť jednoduchší, než sa zdá! Dobrou správou je, že s antioxidantmi (ktoré dokážu vyvážiť tvorbu voľných radikálov) sa stretávame denne. Sú prítomné v jedle, ktoré jeme, vo výživových doplnkoch, ktoré užívame, a dokonca aj v našej starostlivosti o pleť!
Antioxidanty pomáhajú chrániť vaše bunky tým, že sa viažu na voľné radikály a obnovujú ich rovnováhu. Ľahko ich nájdeme vo vitamínoch A, C a E. Antioxidanty sa v hojnom množstve nachádzajú v mnohých potravinách, ako sú bobuľové ovocie, mrkva alebo citrusy. Konzumácia potravín bohatých na antioxidanty je nesmierne dôležitá, ale nezabúdajme ani na lokálnu starostlivosť a dodajme pleti vzpruhu aj pomocou pletovej rutiny!
Naše obľúbené zdroje antioxidantov
Antioxidanty? V starostlivosti o pleť?
Presne tak. Aplikácia produktov s vysokým obsahom antioxidantov môže výrazne znížiť fádnosť pleti, ktorej sa chcete vyhnúť. Kúzlo bunkovej obnovy, ktorú antioxidanty podporujú, je také silné, že výsledky uvidíte už za niekoľko týždňov!
Neviete, kde ich hľadať? Môžete začať exfoliátorom bohatým na antioxidanty. Mnohé produkty už obsahujú antioxidanty vo forme vitamínu C, vrátane nášho Australian Glow Berries Enzyme Powder Polish. Tento jemný chemický exfoliátor obohatený o hojné množstvo antioxidantov zo zmesi Glow Berries™ pomáha podporovať obnovu buniek a zbavuje pleť odumretých kožných buniek nahromadených v dôsledku znečisťujúcich látok. Austrálske ovocie Quandong a Davidsonská slivka v zložení spoločne zjemňujú a vyhladzujú pleť, pričom jej dodávajú všetky potrebné vitamíny!
Hľadáte tajného agenta aj na rozjasnenie pleti? Odpoveďou je sérum s vitamínom C. Sérum sa považuje za jeden z najúčinnejších spôsobov, ako pleti dodať antioxidanty, a zároveň môže pomôcť chrániť ju pred vyššie spomenutými vonkajšími faktormi.
Nemusíte hľadať ďalej, siahnite po našich Australian Emu Apple Dreamy Glow Drops. Obsah slivky Kakadu zvyšuje produkciu kolagénu o 144 %, keďže toto tradičné austrálske superovocie má najvyšší obsah vitamínu C. V kombinácii s ultra stabilnou kyselinou 3-O-etylaskorbovou toto sérum rozjasňuje a zjednocuje tón pleti ako žiadne iné – ideálne pre žiarivý denný vzhľad.
Vďaka zlepšeniu životného štýlu a používaniu správnych produktov už obnovenie rovnováhy voľných radikálov nie je pre nikoho náročnou úlohou! Máte stále otázky, ako zaradiť antioxidanty do svojej rutiny? Kontaktujte nás na Instagrame pre ďalšie odporúčania prispôsobené priamo vašej pleti.
