5 brændende spørgsmål om solcreme besvaret

Vil du vide, hvad det der SPF-tal egentlig betyder, og hvor meget solcreme du overhovedet bør påføre? Denne omfattende solcremeguide dækker dig ind fra top til tå. For at fejre lanceringen af vores Australian Sunshield-serie og Daily Hydrating Sunscreen SPF50+, har vi taget os tid til at besvare fem af jeres mest almindelige (SP)FAQ'er – så du trygt kan gå ud og nyde solskinnet igen. 
 
Fra forskellen på UVA og UVB til hvorfor australske solcremer anses for at være toppen af poppen, tager vi fat på alle dine brændende spørgsmål. Læs videre for at få de svar, du har ledet efter, samt de regler for påføring af solcreme, du skal følge for at få maksimal beskyttelse.
 

1. Hvad er forskellen på SPF30 og SPF50+ beskyttelse? 

Det første, de fleste af os kigger efter på solcremehylden, er solbeskyttelsesfaktoren eller SPF, som måler, hvor godt en solcreme beskytter huden mod de solskoldende UVB-stråler. En solcreme med SPF30 blokerer 97 % af UVB-strålerne fra at nå din hud, mens SPF50 blokerer 98 %.
 
Men ved du, hvad tallet på flasken egentlig henviser til? Beskytter solcremer med SPF15, 30 og 50 dig i henholdsvis 15, 30 og 50 minutter?
Dette er en udbredt misforståelse, for SPF måler ikke beskyttelsestiden i minutter. I stedet angiver det, hvor meget længere tid det vil tage din hud at blive rød med solcreme i forhold til uden. Så hvis du normalt begynder at blive forbrændt på 5 minutter, bør en korrekt påført solcreme med SPF30 teoretisk set beskytte dig i 150 minutter – eller 30 gange længere. Og for en solcreme med SPF50 vil det være 250 minutter. 
 
Er der et plus efter dit tal? Det betyder simpelthen 'mere end'. Så et SPF50+-produkt som vores Daily Hydrating Sunscreen har en SPF på mere end 50. 
 
Forskellen på vores Tinted Glow Primer SPF30 & Daily Hydrating Sunscreen SPF50+? Vi har svaret til dig!

 

2. Hvad betyder bredspektret beskyttelse?

Du har sikkert også hørt hudeksperter snakke om vigtigheden af at vælge en bredspektret solcreme. Men er det virkelig så vigtigt – og hvad betyder begrebet egentlig?

En bredspektret solcreme er blot en solcreme, der filtrerer både UVA- og UVB-stråler fra. Hvorfor er det vigtigt? For selvom vi længe har vidst, at UVB giver solskoldninger, er vi først inden for de seneste årtier blevet opmærksomme på, at UVA også bidrager til risikoen for hudkræft. 
 
Endnu en mindre sjov kendsgerning om UVA-stråling... Da de udgør 95 % af de usynlige ultraviolette stråler, der når jordens overflade2, trænger de langbølgede UVA-stråler dybere ind i huden og er hovedårsagen til fotoældning (solinduceret ældning). I modsætning til UVB-stråler, som svinger i løbet af året, er UVA-stråling til stede på et konstant niveau – og kan endda trænge igennem glas. 
 
Så hvis du vil holde tidlige rynker, slap hud og pigmentpletter fra døren, bør du gøre bredspektret solbeskyttelse til en del af din daglige rutine. Med en SPF på 50+ og en let, hurtigtabsorberende formel giver vores Daily Hydrating Sunscreen meget høj UVA- og UVB-beskyttelse samt fugt til alle hudtyper – hele året rundt. 
 

3. Hvorfor er australske solcremer de bedste?

Man kalder ikke Australien for det solbrændte land for ingenting, og vores udendørsliv og høje UV-eksponering betyder, at vi har en af de højeste forekomster af hudkræft i verden. Som følge heraf er vores solcremeregler vandtætte – og vores formler anses for at være verdens bedste. 
 
Australske solcremer reguleres af Therapeutic Goods Administration (TGA), og vi har de strengeste krav inden for de fleste kategorier. Vi bruger den samme definition af bredspektret som EU, hvilket er strengere end i USA. Og vores definition af vandafviselighed er strengere end EU's (og den samme som USA's).
 
Vi er også foran feltet, når det gælder UVA-beskyttelse, da TGA har godkendt et bredere og nyere udvalg af filtre, som er bedre til at beskytte mod de irriterende stråler, der ælder huden for tidligt.
 

4. Hvor meget solcreme skal jeg bruge?

En anden afgørende ting at huske på er ikke at spare på mængden, når du påfører – og genpåfører – solcreme. De fleste af os påfører for lidt, og det kan reducere produktets SPF markant. Den SPF50, du (tror du) har på? Hvis du ikke påfører et rigeligt lag, giver den måske kun en SPF på 30 – eller lavere. 
 
Så hvor meget solcreme bør man egentlig påføre? Ifølge Cancer Council skal solcreme påføres ren, tør hud 20 minutter før, du går ud i solen. For de fleste voksne kræves der én hel teskefuld (eller 5 ml) til hvert ben/arm, ryggen, forsiden af kroppen samt ansigt, hals og ører (tilsammen). Det er syv teskefulde i alt – og meget mere end de fleste af os bruger. 
 
Når solcremen er påført, skal du også huske at genpåføre den hver anden time uanset SPF-faktoren. Svømmer du, dyrker motion eller har det varmt og svedigt? Så skal du genpåføre solcremen hyppigere for at sikre, at du forbliver beskyttet.

 

Se dette opslag på Instagram

Et opslag delt af SandAndSkyAUS (@sandandskyaus)

 

5. Hvad er forskellen på kemisk og fysisk solcreme?

Solcremer adskiller sig også ved de typer UV-filtre, de anvender. Fysiske eller mineralske filtre, herunder zinkoxid og titaniumdioxid, lægger sig oven på huden og reflekterer UV-strålerne. På grund af denne blokerende virkning, som starter så snart produktet er påført, kaldes denne type cremer nogle gange for solblokker. 
 
Kemiske UV-filtre absorberer derimod UV-stråling og omdanner den til varme. Der er næsten 30 godkendte filtre til brug i Australien, og de har alle forskellig evne til at absorbere UVB- og/eller UVA-stråler. Nogle af de mest anvendte filtre omfatter oxybenzon, homosalat, octisalat, octocrylen og avobenzon – og mange produkter bruger en kombination for at opnå det højeste beskyttelsesniveau.
 
Selvom fysiske solcremer er kommet langt siden din ungdoms ultratunge, hvide formler, er kemiske formler generelt lettere, mere gennemsigtige og mere behagelige at have på. Det er dog vigtigt at bemærke, at disse solcremer skal påføres 20 minutter før soleksponering for at være effektive. 
 
Du har måske hørt, at mineralske solcremer er mere velegnede til sart hud. Men i stigende grad bliver nye kemiske solcremer, som vores, udviklet specifikt med filtre, der er sikre for sart hud. Vores Daily Hydrating Sunscreen SPF50+ er desuden fri for alle (potentielt irriterende) parfumer og indeholder aloe vera til at berolige – samt fugtgivende hyaluronsyre og antioxidantrig Kakadu Plum.
 
Vil du have mere info om vores helt nye australske solcreme? Tjek denne artikel, som indeholder alt, hvad du har brug for at vide!