Egenomsorg og at gribe sit ”yay” med Sarah Davidson

Her hos Sand & Sky elsker vi at fejre A-Beauty, og vi starter med vores fantastiske fællesskab. Sarah Davidson er tidligere advokat og nu wellness-medstifter af Matcha Maiden, Matcha Mylkbar og vært på feel-good-podcasten ’Seize the Yay’, hvor hendes inspirerende række af gæster afslører deres tips og tricks til at finde glæde.
Som ansigtet udadtil for vores nyeste lancering, Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish, satte vi os ned med Sarah for at finde ud af, hvad A-Beauty betyder for hende, og hvordan hun finder sit ”yay”.

Hvordan var din hud, da du voksede op?
Da jeg var teenager, havde jeg en meget uforudsigelig hud, og jeg trykkede bumser og urenheder for hårdt, hvilket førte til betændelse i hudorme og ar. Gudskelov greb min mor ind og sendte mig afsted til en dygtig kosmetolog til ordentlig udrensning og for at lære mig, hvordan jeg skal passe på min hud. 

Hvad er dine bedste hudplejetips i dag? 
Jeg går aldrig i seng uden at fjerne min makeup, jeg får regelmæssige ansigtsbehandlinger og investerer i gode hudplejeprodukter samt drikker nok vand, får nok søvn og spiser godt. Jeg elsker også at integrere A-Beauty i min hudplejerutine med  Sand & Skys OG Australian Pink Clay Mask, da min hud nemt kan blive tilstoppet, og jeg elsker en grundig udrensning.

Hvordan ser din rutine ud?
Jeg renser, bruger toner og fugtighedscreme to gange om dagen, samt eksfolierer og bruger ansigtsmaske et par gange om ugen (og til kroppen eksfolierer jeg regelmæssigt og bruger fugtighedscreme dagligt, hvilket holder den blødere end en babynumme – de asiatiske gener!). Jeg er også trofast bruger af solcreme, og alt det har sammenlagt givet mig en langt sundere, mere strålende og glattere hud, der opfører sig ordentligt for det meste

Fortæl mig om din ideelle selvforkælelsesrutine. 

En af mine yndlingsmåder at geare ned på og ryste dagen af mig er at hoppe i bad og eksfoliere samt fugte både krop og ansigt. Det, der virkelig får mig til at føle mig forkælet og speciel, er en ansigtsmaske, når jeg har lidt ekstra tid, så Sand & Skys Australian Pink Clay Mask er et helt oplagt valg. Bagefter gælder det serummer og olier for den ultimative hudforkælelse, så jeg føler mig som en gudinde!

Hvor er dit yndlingssted i Australien at tage hen for at koble af, og hvorfor? 

Vi beholdt det hus, som min mor voksede op i, da mine bedsteforældre gik bort. Det ligger i Alexandra, en lille landsby i Victoria med smukke vandreruter og vandfald i nærheden. Det repræsenterer min barndom og det at vende tilbage til et sted, hvor man føler sig mest tryg og afslappet, så det er et af mine yndlingssteder i verden.

Rottnest Island og Byron Bay er også favoritter – jeg elsker varmere vejr og smukke strande, så Nic og jeg elsker begge steder for den måde, vi kan koble af på og genfinde glæden ved naturen og roen. Jeg synes virkelig, vi har et utroligt alsidigt og smukt land at udforske

Hvad gør du for at holde din krop i topform? Har du nogen yndlingstræningsformer, der fungerer bedst for dig?

Gennem årene har jeg lært, at der ikke findes én formel, der altid virker for alle på alle tidspunkter. Jeg kan godt lide en blanding af konditionstræning, styrke og mere nærværende bevægelse, så mine favoritter er ting som Strong (rowformer), yoga, reformer-pilates og senest løb! Men jeg prøver alt, især i en social sammenhæng, så jeg elsker også boksning, gymnastik, HIIT-hold og endda hiphop!

Hvilke livsstilsrutiner har du for at holde dig sund og energisk? – udover rigelige mængder matcha selvfølgelig!

Et enormt undervurderet sundhedstrick er at drikke nok vand! Jeg prøver virkelig at huske at drikke mindst 2-3 liter om dagen. Jeg finder også meditation utroligt hjælpsomt til at håndtere stress og angst, så det gør jeg to gange dagligt de fleste dage. Jeg har også nyligt lært, at jeg er ekstrovert, når det gælder hvor jeg BRUGER min energi, men introvert, når det gælder hvor jeg GENOPLADER den. Lad mig præsentere: Sloth Sundays, hvor HELE søndagen afsættes til bogstaveligt talt at lave ingenting. Jeg sover så længe jeg kan uden vækkeur, planlægger ingen opgaver og rører næsten ikke min telefon – det er faktisk ret ubehageligt i starten, men det hjælper mig virkelig med at nulstille krop og sind.

Jeg tror, vi alle har brug for lidt ’Sloth Sunday’ en gang imellem! Især når man driver en matcha-virksomhed, en populær restaurant og en inspirerende podcast. Hvad kan du fortælle om, hvad du arbejder på efter genåbningen?

Jeg er bogstaveligt talt gået fra at have en femårsplan til overhovedet ikke at have en femminuttersplan og lade universet udføre sine underværker. Jeg tror, mit primære fokus vil være at udvikle Seize the Yay-podcasten til et bredere brand med andre tilbud, hvoraf ét som jeg kan dele med jer nu – Seize the Yay-bogen, som udkommer i september! Udover det har jeg faktisk ingen faste planer, hvilket på en måde er ret spændende! Jeg håber, at det bliver muligt at stifte familie på et tidspunkt undervejs, men derudover er jeg åben for alt, hvad fremtiden bringer.

Du kan følge Sarahs rejse hos @spoonfulofsarah og lytte til hendes fantastiske podcast Seize the Yay.