Sådan får du glattere hud på kroppen
Uanset årstiden vil du gerne sikre dig, at din hud er ekstra glat og gennemfugtet. Selvom man ikke behøver at være en hudplejeguru for at kende det grundlæggende om fugt til huden, kan kampen mod konstant tørhed, mathed eller irritation føles som en endeløs opgave.
Men ved du hvad? Det behøver det ikke at være. Der er et ordsprog om at gøre det bedste med det, man har, men nogle gange handler det om først og fremmeste at vide, hvad man har med at gøre. I dette tilfælde handler det om at finde de rette bodyscrubs og nærende lotions til at gøre din hud glat og få det hele til at spille! Hvis du leder efter svar på, hvordan du får glat hud på kroppen, er du kommet til det helt rette sted!
Hvad skyldes tør eller ru hud?
Sandheden er, at ingen er født med helt fejlfri, glat hud. Men hvis du ikke kender din hud godt nok eller ved, hvordan du plejer den, er det ofte en af grundene til, at der opstår hudproblemer! Selvom der kan være medicinske årsager til, at din hud ikke er glat (f.eks. eksem), skyldes tør eller ru hud som regel gamle hverdagsvaner som krads, udtørrende sæbe eller årstidernes skift.
Her er et par almindelige årsager til tørhed, du bør have i baghovedet, når du vil have glat hud på kroppen:
Brug af kradse produkter – Sæber, lotions, vaskemidler, kemiske farvestoffer og parfume – du nævner det! Vores hud bliver udtørret på et øjeblik, hvis vi ikke er forsigtige (og nogle gange selvom vi er). Nogle bodywashes, lotions og andre hudplejeprodukter kan indeholde ingredienser, der udtørrer huden, såsom alkohol eller sodium lauryl sulfate. Vælg i stedet naturligt fugtgivende produkter som Sand & Sky Tasmanian Spring Water Wonder Body Lotion, der er lavet med tang (Sea Kelp) og hyaluronsyre for en let oplevelse med et strejf af citrus.
Tørt vejr – Beskyt for enhver pris din hud mod lav luftfugtighed samt ekstremt varmt eller koldt vejr. Begge dele kan dræne huden for fugt (især hvis din hudbarriere er svækket!), og hvis det blæser, kan det endda give hudaftskrabninger. Brug solcreme til at beskytte mod UV-stråler, og pak dig godt ind om vinteren for at forhindre, at den kolde, tørre luft gør for stor skade på din hud (især hvis den er følsom).
Overdreven vask – I et forsøg på at eksfoliere huden eller gøre den glattere kan du utilsigtet komme til at skabe tørhed eller mild irritation. Hvis du skrubber for hårdt, vasker dig for ofte og eksfolierer for hyppigt, kan du fjerne hudens naturlige olier og bringe hudens pH-balance ud af ligevægt.
Varmt vand – Det er en velkendt sag, at meget varmt badevand udtørrer huden (og også din hovedbund). Skru lige et hak ned for temperaturen for at holde din hud smidig og blød.
Dårlig hudplejeroutine – Hvis du konsekvent springer eksfoliering over eller sjældent smører dig ind i en lækker, nærende lotion efter badet, gør du dit øverste hudlag en bjørnetjeneste. Og som vi kigger nærmere på nedenfor, handler en god hudplejeroutine i høj grad om at have de helt rigtige produkter (som f.eks. *rømmer sig* vores). Sørg for at vælge de rette produkter til netop din hudtype, og pas på med hverken at over-eksfoliere eller tilføre så meget fugt, at det forårsager urenheder.
Hvis nogle af disse årsager lyder bekendte, er den gode nyhed, at du kan tage adskillige skridt for at sikre, at din hud bliver sund og forbliver glat. Eliminér de faktorer, du selv har kontrol over – som f.eks. en middelmådig bodylotion eller badevandets temperatur. Hvad angår de ting, du ikke kan styre (som vejret), bør du finjustere din hudplejeroutine, så den beskytter mod vind og vejr og alt det andet uforudsigelige, livet byder på.
Hvis du oplever slem rødme, kløe eller andre mere alvorlige symptomer, bør du kontakte din læge eller en hudlæge. Undgå ligeledes kropseksfoliering og slibende produkter, hvis du er solskoldet, har udslæt eller har irriteret hud, hvor barrieren er brudt. Bodyscrubs vil blot irritere huden yderligere og forlænge den naturlige helingsproces.
Sådan får du glat hud på kroppen
At finde ud af, hvordan man får blødere hud, glattere hud og masser af glød – det kan føles som en hel rejse, men det er faktisk nemmere, end du tror! Der er tre grundlæggende trin til at tilføre huden fugt – eksfoliering, fugtpleje og beskyttelse mod skader.
Når du shopper efter de rette produkter, skal du kigge efter ingredienser som C-vitamin og E-vitamin, antioxidanter, hyaluronsyre, aloe vera og macadamiaolie for at opnå langvarig blødhed. De fleste af disse ingrediensarter er fugtbindende eller blødgørende, hvilket betyder, at de i fællesskab tilfører huden fugt, samtidig med at de gør den blød! Psst... De gør også underværker for enhver hudtype!
1. Eksfolier med en bodyscrub
Fordelene ved en bodyscrub til eksfoliering af huden er så mange, at vi har skrevet et helt blogindlæg dedikeret til emnet! Brug en scrub til at fjerne døde hudceller, snavs i overfladen, produktophobninger og til at rense porerne. Bodyscrubs kan endda hjælpe med at forhindre indgroede hår, da rene og åbne porer får hårene til at vokse udad i stedet for ind i huden igen. De fleste bodyscrubs indeholder fysiske eksfolieringsmidler såsom havsalt, kaffegrums, skaller eller sukker.
Brug en bodyscrub i badet efter vask med sæbe, og sørg for at følge op med en fugtgivende lotion, mens huden stadig er fugtig, for at indkapsle fugten. Generelt kan du eksfoliere to til tre gange om ugen, hvis du har normal hud, eller hver 7.-10. dag, hvis din hud er særligt følsom eller tilbøjelig til irritation (se vores foretrukne bodyscrubs til følsom hud!).
Kig efter multitaskende bodyscrubs med ekstra fugtgivende egenskaber for at nære din hud, dæmpe irritation og forbedre mikrocirkulationen. Vores Australian Pink Clay Smoothing Body Sand er fremstillet med macadamiaolie, australsk lyserødt ler (Australian Pink Clay), kokosnød og macadamiaskal for skånsomt at eksfoliere, mindske synligheden af strækmærker og urenheder på ryggen, stramme porerne op og efterlade huden gennemfugtet uden at fedte.
2. Tilfør fugt og næring
Mineralrige bodylotions gør underværker for tør hud. De tilfører vand til hudens yderste lag, samtidig med at de danner et tyndt beskyttende lag, der giver langvarig blødhed. De kan endda reparere celleskader og hjælpe med at genoprette hudens lipidindhold, hvilket betyder, at langvarig brug kan reducere små skønhedsfejl og rynker samt forbedre hudens samlede elasticitet og udseende.
At bruge en fugtgivende lotion eller et fugtprodukt som en del af din faste kropsplejeroutine er helt afgørende for at få glat hud på kroppen. Genopfyld fugtdepoterne efter badet, eller når din hud føles særligt tør og stram – enten fra top til tå eller på ru områder som albuer, knoer og knæ. Kig efter ingredienser som hyaluronsyre eller aloe vera for at støtte hudens fornyelse og hyaluronsyre til at styrke din hudbarriere og øge evnen til at holde på fugten. Og for ikke at nævne det åbenlyse: Sørg for at bruge en separat fugtighedscreme til kroppen og til ansigtet.
3. Vær proaktiv
Vi gør det kort, da vi allerede har nævnt de mest almindelige årsager til tør hud ovenfor, og hvad der forhindrer den i at være blød og glat som englevinger. Kort sagt: Prøv at undgå kradse kemikalier og skadelige stoffer, skru ned for badevandstemperaturen, så det ikke er for varmt, hold eksfolieringen på et rimeligt niveau, og vælg uovertrufne produkter til din hud! Med disse råd i baghovedet er du godt på vej til at få en blødere og mere strålende hud.
Så træk vejret dybt. Med den rette eksfoliering, bodylotion og en smule proaktivitet kan du sige farvel til tørhed. Vi håber, disse tips har hjulpet, og at du er godt på vej til at få den glatte, smukke hud, som dine forfædre kun kunne drømme om.
SHOP VORES BYRON BODY KIT
