Låt oss prata om fria radikaler och hur du bekämpar dem
Fria radikaler. Hudvårdsälskare är säkert redan bekanta med begreppet. De har diskuterats och forskats kring flitigt inom hudvårdsvärlden under en längre tid – men vad är de egentligen? Deras dåliga rykte har sina skäl, eftersom dessa elakingar kan påverka vårt hudtillstånd (och inte till det bättre) på lång sikt. Vad som är ännu värre? Att utsättas för fria radikaler är något vi inte kan undvika i vardagen.
Vad ska vi då göra för att bekämpa dem? Svaret är enkelt. Läs vidare för att lära dig mer om hur du gör dig av med fria radikaler och få tips att följa i din hudvårdsrutin!
Först och främst, vad är de?
Fria radikaler är syrehaltiga molekyler med ett ojämnt antal elektronpar. Vanligtvis sitter elektroner i par. Denna obalans gör att elektronerna lätt reagerar och binder sig till andra molekyler. Detta kallas oxidation, vilket är en normal process i kroppen. Men det är här varningsflaggan hissas – ofta kan kroppens egna antioxidanter inte längre bekämpa den överdrivna mängden fria radikaler. Obalansen leder då till oxidativ stress.
Oxidativ stress är den främsta orsaken till många obalanser i våra organ. Ett av dem är, föga förvånande, vår hud. Visste du att ålder inte är den enda huvudorsaken till glanslös hud? Oxidativ stress är känt för att snabbt minska kollagenproduktionen och bidrar till långsammare cellförnyelse och fuktfattig, dämpad hud. För att inte tala om risken att stänga inne mer UV-strålning, vilket påskyndar hudens åldrandeprocess. #sendhelp.
Se upp för dessa utlösande faktorer!
Även om fria radikaler bildas naturligt i våra kroppar får vi inte glömma de yttre påfrestningarna som utlöser en överproduktion av dem. Vissa kan till och med orsakas av våra vardagliga vanor, som luftföroreningar, rök, UV-strålning, blått ljus eller till och med den behandlade mat som vi äter så ofta.
Möt din nya bästis – antioxidanter
Att bekämpa fria radikaler behöver inte vara så svårt som det låter! Den goda nyheten är att vi möter antioxidanter (som kan balansera produktionen av fria radikaler) dagligen. De finns i maten vi äter, kosttillskotten vi tar och till och med i vår hudvårdsrutin!
Antioxidanter hjälper till att skydda dina celler genom att binda sig till fria radikaler och återställa balansen. Vi hittar dem enkelt i vitamin A, C och E. Tänk på att antioxidanter finns i rikliga mängder i många livsmedel, som bär, morötter och citrusfrukter. Att äta mat med antioxidanter är jätteviktigt, men glöm inte den utvärtes delen – ge huden en extra boost genom din hudvårdsrutin också!
Våra bästa källor till antioxidanter
Antioxidanter? I hudvård?
Japp, du läste rätt. Genom att applicera produkter med höga halter av antioxidanter kan du avsevärt minska den glanslösa trötthet i huden du vill undvika. Magin med cellförnyelsen som antioxidanter skapar är så kraftfull att du kan se resultat på bara några veckor!
Osäker på var du hittar dem? Du kan börja med att titta efter en antioxidantrik peeling. Många produkter innehåller redan antioxidanter i form av C-vitamin, inklusive vår Australian Glow Berries Enzyme Powder Polish. Denna skonsamma kemiska peeling är berikad med rikligt med antioxidanter från blandningen av Glow Berries™, och hjälper till att stimulera cellförnyelsen samt avlägsna döda hudceller som samlats från föroreningar. Australisk quandong och Davidson plum i formulan samverkar också för att eksfoliera och göra huden mjuk och slät samtidigt som de tillför massor av vitaminer!
Letar du dessutom efter en dubbelarbetande hjälte för att ge huden mer lyster? Ett C-vitaminserum är svaret. Serum anses vara ett av de mest effektiva sätten att tillföra antioxidanter till huden och kan även hjälpa till att skydda mot de yttre faktorer vi nämnde tidigare.
Sök inte längre än till våra Australian Emu Apple Dreamy Glow Drops. Innehållet av Kakadu Plum ökar kollagenproduktionen med 144 %, då denna australiska superfrukt har den högsta halten C-vitamin. Kombinerat med den ultrastabila 3-O-Ethyl Ascorbic Acid ger detta serum huden lyster och jämnar ut hudtonen som inget annat – perfekt för den där strålande dagslystern.
Genom att förbättra din livsstil och använda rätt formuleringar behöver det inte längre vara en svår utmaning att återställa balansen mot de fria radikalerna! Har du fortfarande frågor om hur du inkluderar antioxidanter i din rutin? Kontakta oss på Instagram för mer skräddarsydda hudvårdstips.
